Akılcı Yaşam Kılavuzu — Albert Ellis Robert A Harper

Akılcı Yaşam Kılavuzu diğer kişisel gelişim kitaplarından birçok yönden farklıdır Bir kere sizi daha zengin daha mutlu daha zeki yapacağını iddia etmez veya tüm sorunlarınızı sayesinde çözeceğinizi de Sadece sizi dibe çeken sorunlarınız düşünceleriniz ve yaşadığınız olumsuz deneyimlerle ilgili bir rehberlik yapma amacı taşır Bu da elbette ancak sizin eyleme geçmenizle işe yarayabilecek bir rehberliktir Kitabın yazarları Albert Ellis ve Robert A Harper Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisi adını verdikleri bir terapi metodu kullanıyorlar Terapi yaptıkları hastalarının kendileri ve hayatları hakkındaki olumsuz düşüncelerini olumluya çevirebilmek için diğer psikiyatrist ve psikologlardan daha farklı yöntemler benimsiyorlar Diğerlerinin daha edilgen yöntemlerinden farklı olarak kişinin yaşadığı duygusal soruna hemen müdahaleyi seçiyorlar Daha direkt olarak insanların düşüncelerindeki aptallığı saçmalığı ve çılgınlığı yüzlerine vurarak onlarda farkındalık yaratmaya ve onları daha mantıklı daha olumlu düşünmeye yönlendiriyorlar Akılcı Yaşam Kılavuzu duygusal problemlerinizle başedebilmeniz için neler yapmanız gerektiğini çoğunlukla yazarların hastalarıyla yaptıkları terapilerden yola çıkarak anlatıyor Yazarlar kitapta anlattıkları terapi hastalarınınkine benzer sorunlarla karşılaşmanız durumunda size de yol gösterici tavsiyelerde bulunuyor Bunu ise psikoterapide ve psikolojide kullanılan karmaşık kavramlarla değil uzman olmayanların da anlayabileceği basit bir dille yapıyorlar Bu kitap ilk baskısının yapıldığı 1961 yılından bu yana psikoterapide bir devrim yarattı ve birçok insana duygusal sorunlarıyla başetmelerinde yardımcı oldu Siz de diğer kişisel gelişim kitaplarından farklı sorunlarınızın üstesinden gelmeye yardımcı olacak rehber bir kitap arıyorsanız Akılcı Yaşam Kılavuzu doğru bir seçim olacaktır

Müslüman dünyasındaki kilit devletleri inceleyen birçok kitap arasından ilk defa bu kitap uzun bir izolasyon sürecinden sonra Türkiye nin Orta Doğu siyasetinde bir kez daha nasıl başat bir oyuncu haline gelmekte olduğuna odaklanmaktadır Amerikan odaklı ve bölgeden kendini izole eden dış politika çizgisinden vazgeçerek tüm bölgesel aktörlerle aktif etkileşim içindeki ve oyun kurucu olma gayretindeki bağımsız bir dış politika hedefine yönelmesiyle Türkiye nin ufku ve vizyonu genişlemiştir Bu vizyon Müslüman dünyasında kendisini farklılaştıran seküler demokratik tecrübesiyle ve güçlü kültürel geleneğiyle de birlikte oldukça pekişmektedir Türkiye bu modeliyle ve üstlendiği rolle beraber Müslüman dünyası içinde imrenilerek takip edilen bir ülke konumuna yükselmiştir Türkiye nin dinamik siyaseti ve bağımsız dış politika hedefleri her ne kadar ABD nin kafasını karıştırsa ve onu rahatsız etse de eninde sonunda Türkiye nin Orta Doğu nun ve hatta Batı nın çıkarına olacaktır Orta Doğu ve Türkiye hakkında teorik ve saha bilgisi geniş olan Graham Fuller ın bu çok boyutlu ilgi çekici ve ayrıntılı kitabı bölgenin en büyüleyici ve sofistike ülkelerinden biri olan Türkiye nin geçirdiği dönüşüm ve dünyadaki yeri hakkında harikulade bir eser Tam zamanında ve canlı bir şekilde devreye girmek suretiyle Graham Fuller ın son kitabı Türkiye ve Türkiye nin dünyadaki rolü konusundaki tartışmalara değerli bir katkı yapıyor Türkiye den ve bölgede yapılan bir dizi röportajdan yola çıkan eser Türk dış politikası konusunda başka eserlerde bulunmayan bir tarzla son olayları ve gelişmeleri yorumluyor Yeni Türkiye yi ve onun başkaları için ne anlam ifade ettiğini anlamak isteyenler için çok önemli bir eser Ian Lesser ABD Alman Marshall Fonu Kıdemli Transatlantik Üyesi Washington D C Woodrow Wilson Merkezi Kamu Politikası Uzmanı Türkiye üzerine zamanlaması çok isabetli bu çalışmasında Graham Fuller Türk iç ve dış politikası ile ilgili objektif ve dengeli bir değerlendirme sunuyor Ülkenin kendine özgü sosyal ekonomik politik ve kültürel dinamiklerini dikkate alarak öteki çalışmalarda çoğu kez rastlanmayan çok boyutlu bir perspektif sağlıyor Oldukça okunaklı akıcı bir üslûpla kaleme alınmış bu eser Türkiye ile ilgili mükemmel bir çalışma niteliğinde Ömer Taşpınar Brookings Enstitüsü Graham Fuller özelde Türk siyaseti ve genelde siyasal İslam konusunda en aklı başında analistlerden biridir Bu yüksek kaliteli çalışma Türkiye ve İslamî siyaset araştırmalarına değerli bir katkı yapıyor ve Türkiye nin dönüşümüne ve bölgedeki rolüne vurgu yapmak suretiyle yeni bir çığır açıyor Hakan Yavuz Utah Universitesi Avrupa tarafından reddedilen bir Türkiye Orta Doğu problemini Avrupa ya taşıyacaktır Fuller ın söz konusu ikilem bağlamında yaptığı bu isabetli analiz gerçekten büyük hatta acil jeopolitik önemi haiz Zbigniew Brzezinski Danışman ve Mütevelli Stratejik ve Uluslararası Araştırmalar Merkezi

Akılcı Yaşam Kılavuzu diğer kişisel gelişim kitaplarından birçok yönden farklıdır Bir kere sizi daha zengin daha mutlu daha zeki yapacağını iddia etmez veya tüm sorunlarınızı sayesinde çözeceğinizi de Sadece sizi dibe çeken sorunlarınız düşünceleriniz ve yaşadığınız olumsuz deneyimlerle ilgili bir rehberlik yapma amacı taşır Bu da elbette ancak sizin eyleme geçmenizle işe yarayabilecek bir rehberliktir Kitabın yazarları Albert Ellis ve Robert A Harper Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisi adını verdikleri bir terapi metodu kullanıyorlar Terapi yaptıkları hastalarının kendileri ve hayatları hakkındaki olumsuz düşüncelerini olumluya çevirebilmek için diğer psikiyatrist ve psikologlardan daha farklı yöntemler benimsiyorlar Diğerlerinin daha edilgen yöntemlerinden farklı olarak kişinin yaşadığı duygusal soruna hemen müdahaleyi seçiyorlar Daha direkt olarak insanların düşüncelerindeki aptallığı saçmalığı ve çılgınlığı yüzlerine vurarak onlarda farkındalık yaratmaya ve onları daha mantıklı daha olumlu düşünmeye yönlendiriyorlar Akılcı Yaşam Kılavuzu duygusal problemlerinizle başedebilmeniz için neler yapmanız gerektiğini çoğunlukla yazarların hastalarıyla yaptıkları terapilerden yola çıkarak anlatıyor Yazarlar kitapta anlattıkları terapi hastalarınınkine benzer sorunlarla karşılaşmanız durumunda size de yol gösterici tavsiyelerde bulunuyor Bunu ise psikoterapide ve psikolojide kullanılan karmaşık kavramlarla değil uzman olmayanların da anlayabileceği basit bir dille yapıyorlar Bu kitap ilk baskısının yapıldığı 1961 yılından bu yana psikoterapide bir devrim yarattı ve birçok insana duygusal sorunlarıyla başetmelerinde yardımcı oldu Siz de diğer kişisel gelişim kitaplarından farklı sorunlarınızın üstesinden gelmeye yardımcı olacak rehber bir kitap arıyorsanız Akılcı Yaşam Kılavuzu doğru bir seçim olacaktır

Akılcı Yaşam Kılavuzu diğer kişisel gelişim kitaplarından birçok yönden farklıdır Bir kere sizi daha zengin daha mutlu daha zeki yapacağını iddia etmez veya tüm sorunlarınızı sayesinde çözeceğinizi de Sadece sizi dibe çeken sorunlarınız düşünceleriniz ve yaşadığınız olumsuz deneyimlerle ilgili bir rehberlik yapma amacı taşır Bu da elbette ancak sizin eyleme geçmenizle işe yarayabilecek bir rehberliktir Kitabın yazarları Albert Ellis ve Robert A Harper Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisi adını verdikleri bir terapi metodu kullanıyorlar Terapi yaptıkları hastalarının kendileri ve hayatları hakkındaki olumsuz düşüncelerini olumluya çevirebilmek için diğer psikiyatrist ve psikologlardan daha farklı yöntemler benimsiyorlar Diğerlerinin daha edilgen yöntemlerinden farklı olarak kişinin yaşadığı duygusal soruna hemen müdahaleyi seçiyorlar Daha direkt olarak insanların düşüncelerindeki aptallığı saçmalığı ve çılgınlığı yüzlerine vurarak onlarda farkındalık yaratmaya ve onları daha mantıklı daha olumlu düşünmeye yönlendiriyorlar Akılcı Yaşam Kılavuzu duygusal problemlerinizle başedebilmeniz için neler yapmanız gerektiğini çoğunlukla yazarların hastalarıyla yaptıkları terapilerden yola çıkarak anlatıyor Yazarlar kitapta anlattıkları terapi hastalarınınkine benzer sorunlarla karşılaşmanız durumunda size de yol gösterici tavsiyelerde bulunuyor Bunu ise psikoterapide ve psikolojide kullanılan karmaşık kavramlarla değil uzman olmayanların da anlayabileceği basit bir dille yapıyorlar Bu kitap ilk baskısının yapıldığı 1961 yılından bu yana psikoterapide bir devrim yarattı ve birçok insana duygusal sorunlarıyla başetmelerinde yardımcı oldu Siz de diğer kişisel gelişim kitaplarından farklı sorunlarınızın üstesinden gelmeye yardımcı olacak rehber bir kitap arıyorsanız Akılcı Yaşam Kılavuzu doğru bir seçim olacaktır

Müslüman dünyasındaki kilit devletleri inceleyen birçok kitap arasından ilk defa bu kitap uzun bir izolasyon sürecinden sonra Türkiye nin Orta Doğu siyasetinde bir kez daha nasıl başat bir oyuncu haline gelmekte olduğuna odaklanmaktadır Amerikan odaklı ve bölgeden kendini izole eden dış politika çizgisinden vazgeçerek tüm bölgesel aktörlerle aktif etkileşim içindeki ve oyun kurucu olma gayretindeki bağımsız bir dış politika hedefine yönelmesiyle Türkiye nin ufku ve vizyonu genişlemiştir Bu vizyon Müslüman dünyasında kendisini farklılaştıran seküler demokratik tecrübesiyle ve güçlü kültürel geleneğiyle de birlikte oldukça pekişmektedir Türkiye bu modeliyle ve üstlendiği rolle beraber Müslüman dünyası içinde imrenilerek takip edilen bir ülke konumuna yükselmiştir Türkiye nin dinamik siyaseti ve bağımsız dış politika hedefleri her ne kadar ABD nin kafasını karıştırsa ve onu rahatsız etse de eninde sonunda Türkiye nin Orta Doğu nun ve hatta Batı nın çıkarına olacaktır Orta Doğu ve Türkiye hakkında teorik ve saha bilgisi geniş olan Graham Fuller ın bu çok boyutlu ilgi çekici ve ayrıntılı kitabı bölgenin en büyüleyici ve sofistike ülkelerinden biri olan Türkiye nin geçirdiği dönüşüm ve dünyadaki yeri hakkında harikulade bir eser Tam zamanında ve canlı bir şekilde devreye girmek suretiyle Graham Fuller ın son kitabı Türkiye ve Türkiye nin dünyadaki rolü konusundaki tartışmalara değerli bir katkı yapıyor Türkiye den ve bölgede yapılan bir dizi röportajdan yola çıkan eser Türk dış politikası konusunda başka eserlerde bulunmayan bir tarzla son olayları ve gelişmeleri yorumluyor Yeni Türkiye yi ve onun başkaları için ne anlam ifade ettiğini anlamak isteyenler için çok önemli bir eser Ian Lesser ABD Alman Marshall Fonu Kıdemli Transatlantik Üyesi Washington D C Woodrow Wilson Merkezi Kamu Politikası Uzmanı Türkiye üzerine zamanlaması çok isabetli bu çalışmasında Graham Fuller Türk iç ve dış politikası ile ilgili objektif ve dengeli bir değerlendirme sunuyor Ülkenin kendine özgü sosyal ekonomik politik ve kültürel dinamiklerini dikkate alarak öteki çalışmalarda çoğu kez rastlanmayan çok boyutlu bir perspektif sağlıyor Oldukça okunaklı akıcı bir üslûpla kaleme alınmış bu eser Türkiye ile ilgili mükemmel bir çalışma niteliğinde Ömer Taşpınar Brookings Enstitüsü Graham Fuller özelde Türk siyaseti ve genelde siyasal İslam konusunda en aklı başında analistlerden biridir Bu yüksek kaliteli çalışma Türkiye ve İslamî siyaset araştırmalarına değerli bir katkı yapıyor ve Türkiye nin dönüşümüne ve bölgedeki rolüne vurgu yapmak suretiyle yeni bir çığır açıyor Hakan Yavuz Utah Universitesi Avrupa tarafından reddedilen bir Türkiye Orta Doğu problemini Avrupa ya taşıyacaktır Fuller ın söz konusu ikilem bağlamında yaptığı bu isabetli analiz gerçekten büyük hatta acil jeopolitik önemi haiz Zbigniew Brzezinski Danışman ve Mütevelli Stratejik ve Uluslararası Araştırmalar Merkezi