Arıların Gizli Yaşamı

Öğretmenim onu görmediğim zamanlarda neler yapar acaba Ne yer ne içer Ne mutlu eder onu en çok Nelere üzülür Nelerden korkar Nereye gider tatillerde Arkadaşlarıyla neler yapar Ah ona sormak istediğim o kadar çok soru var ki Minik okurun severek takip ettiği Alp Gökalp in yeni resimli öykü kitabı bu defa Ayşe Deniz Şahin in çizimleriyle okurla buluşuyor Kitap öğretmeninin okul dışındaki hayatını merak eden küçük bir öğrencinin hikâyesini anlatıyor

Doğa akla hayale gelmeyecek sürprizle dolu ve bizim bildiğimizden çok daha karmaşık Yılların ormancısı ve çok okunan kitapların yazarı Peter Wohlleben en son bilimsel bulguları ve onlarca yıllık gözlemlerini kullanarak bize bir kez daha doğaya hayret etmeyi öğretiyor Ve etrafımızdaki dünyayı yepyeni gözlerle görmemizi sağlıyor Doğadaki canlılar birbirlerini nasıl etkiliyor Farklı türler arasında nasıl bir iletişim var Doğanın o meşhur dengesi gerçekten bizim zannettiğimiz gibi mi işliyor Doğada her şey birbiriyle ilişki içindedir Bu ilişki ağı öylesine karmaşık ve incelikle dallanıp budaklanmıştır ki muhtemelen tam anlamıyla kavrayıp çözmemiz hiçbir zaman mümkün olmayacak Böyle olması aslında daha iyi sanırım zira hayvanlara ve bitkilere baktıkça yaşadığımız şaşkınlığı hiçbir zaman yitirmeyeceğiz En mühimiyse küçücük müdahalelerin bile çok büyük sonuçları olabileceğini kavramamız ve çok gerekmedikçe burnumuzu doğanın işine sokmaktan kaçınmamız olacaktır Şimdi bu hassas ağı daha net görebilmemiz için size bazı örnekler vermek istiyorum O halde şimdi gelin birlikte şaşıralım

Vücut yağı sadece fazla kilo değildir o aynı zamanda yaşlanma ve bağışıklıktan ruh hâli ve doğurganlığa kadar her şeyi etkileyen dinamik akıllı ve kendini idame ettiren bir organdır Güncel araştırmalar hiç yağı olmayan bir kızın ve kendini yemekten alamayan genç bir kadının hikâyeleri gibi merak uyandıran vaka çalışmalarıyla yazar vücudumuzun en yanlış anlaşılmış organının arkasındaki şaşırtıcı bilimi ve onun kendini savunmak için gösterdiği inanılmaz beceriyi ortaya koyuyor Virüslerin hormonların uykunun ve genetiğin yağ üzerindeki beklenmedik etkisini incelerken kilo vermenin gerçek sırrını açıklıyor Yağınıza karşı değil onunla birlikte hareket etmek Sylvia Tara nın ustalıklı bir şekilde gösterdiği gibi vücut yağı pasif bir kalori deposundan çok daha fazlasıdır Bu yanlış anlaşılmış ve son derece önemli organla dostluk kurmak için Yağın Gizli Yaşamı nı okuyun Dr David S Ludwig Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi nde Profesör ve New York Times en çok satan kitaplar listesinden Always Hungry isimli kitabın yazarı Vücut yağınızı kolayca yenebilirsiniz ama önce onu anlamalısınız Doğru yaşam tarzı yemek ve egzersiz yaklaşımı ile kilo verebilirsiniz ve onu uzak tutabilirsiniz Bu merak uyandıran ve bilgilendirici başyapıtta bunu nasıl yapacağınızı öğrenin Dr Michael Dansinger Tufts Tıp Merkezi ndeki Diabetes Reversal Program ın Kurucu Direktörü Dr Sylvia Tara obezitenin gelişimi önlenmesi ve tedavisi ile ilgili önemli kavramların üzerine eğiliyor Bu kitap çok sayıda bilim topluluğunun yanı sıra yağ ve obeziteyle ilgilenen insanlar için çok ilginç bir okuma olacak Bu kitabı okurken gerçekten keyif aldım Dr Carl Lavie The Obesity Paradox un yazarı