Arınma Kitabı — Yaşar Yılmaz

Arınmak daha az iş kaygısı daha az endişe daha az üzüntü daha az alışveriş daha az televizyon daha az bağırmak daha az şikâyet etmek ve daha az yemektir Göreceksiniz bu ve benzeri isteklerinizden arındıkça daha genç daha huzurlu olacaksınız Güzelleşeceksiniz Dr Yaşar Yılmaz Modern yaşam kirletiyor bizi Endüstriyel gıdalar evimizde ve hatta bedenimizde kullandığımız kimyasallar hareketsizlik hava kirliliği radyasyon stres Bu iç ve dış etkenler vücudumuzda zehirlerin toksinlerin birikmesine neden oluyor Arındırılmayan toksinler ise zamanla çeşitli hastalıklara yol açıyor İnsan sağlık aramaya başlayınca da çözümü hep kendi dışında arıyor Hastaneler ilaçlar tahliller tetkikler operasyonlar Doktorlar arasında bitmeyen bir alış veriş müthiş bir kısır döngü ve bağımlılık ilişkisi Dr Yaşar Yılmaz ve Eylem Yılmazın kaleme aldığı ve Hayykitaptan yayımlanan Arınma Kitabı tam da bu noktada devreye giriyor Hasta ile tıp endüstrisi arasındaki bağımlılık ilişkisini ortadan kaldırıyor ve hastayı özgürleştiriyor Temiz bir sayfa açarak hasta ya da değil tüm insanlara arınmayı detoksu öğretiyor Hastanın sağlığı hakkında söz ve sorumluluk sahibi olabilmesi için en çok ihtiyaç duyduğu bilgiyi ve bilinci sunuyor Sağlık denince akla gelmesi gereken iki şeyi insanın kendisini ve doğayı hatırlatıyor Kitabın yazarı Dr Yaşar Yılmaza göre hastalık insanoğlu doğadan ve doğal yaşamdan uzaklaştığında kendi varlığını ve kendisine karşı sorumluluklarını unuttuğunda ortaya çıkıyor Sağlık ise bedenin kendini iyileştirme gücünün desteklenmesi ve artırılması demek Dolayısıyla insana önce kendi sağlığının kontrolünü devretmek gerekiyor Çünkü sağlığın sorumluluğu doktordan önce kişinin kendisine ait Kitaptaki öneriler yerli yabancı pek çok uzmanın görüşünü ve Dr Yaşar Yılmazın doğal tedaviler ve alternatif sağlık alanındaki tecrübelerini yansıtıyor Yılmazın 30 yılı aşkın mesleki tecrübesinden süzülüp gelen arınma programı sadece teorik değil pratik somut ve herkes tarafından uygulanabilir Arınma Kitabı sağlık ve tıp kavramına bütünsel baktığı gibi detoksa da bütünsel bakıyor Okuyucuyu beslenme ve oruç dışında masaj hipertermi hidroterapi balneoterapi meditasyon gibi kadim ve etkili arınma teknikleriyle tanıştırıyor Arınmanın obezite sigara bağımlılığı kemik erimesi menopoz yüksek tansiyon kalp yetmezliği damar sertliği kabızlık diyabet migren gut karaciğer yağlanması vb hastalıklarda nasıl bir tedavi metodu olarak kullanılabileceğini öğretiyor Arınma Kitabında önerilen detoks programıyla bir yandan bedeninizin kendi kendini iyileştirme potansiyelini açığa çıkarırken kronik hastalıkları nasıl iyileştirebileceğinizi de öğreniyorsunuz Vücudunuzun parça parça değil bir bütün olduğunu kavrıyorsunuz Doğanın ve doğalın değerini hatırlıyorsunuz Ve Dr Yılmazın piyasadaki detoks tacirleriyle ilgili şu ince uyarısını da asla unutmuyorsunuz Doğal tedavi sadece bitkilerle yapılan uygulamalardan detoks da yalnızca hiçbir şey yememekten ibaret değildir Arınma magazin sayfalarını süsleyen bir moda diyet akımı da değildir Bu kitapta anlatılan sağlık konsepti insanlığın binlerce yıl öncesine dayanan tecrübesinin ve bilgeliğinin günümüze uyarlanmış şeklidir Kitaptan bir bölüm Bedeninizin arınmaya ihtiyacı var mı Aşağıdaki soruların en az birine evet diyorsanız bedeninizde toksin birikimi başlamış olabilir Bu da arınmaya ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelir Son zamanlarda baş ağrılarınız sıklaştı mı Uyku problemleri mi yaşıyorsunuz Her sene soğuk algınlığı yaşıyor musunuz Tuvalete daha seyrek mi çıkar oldunuz Tuvalete çıkarken zorlanıyor musunuz Ya da ishal misiniz Vücudunuzun değişik bölgelerinde şişkinlikler oluyor mu Yılın belli dönemlerinde gözleriniz ve burnunuz kaşınıyor ve sulanıyor mu Alerji veya ateşiniz var mı Yemeklerden sonra şişkinlik yaşıyor musunuz Diyet ve egzersizle atamadığınız fazla kilolarınız mı var Hazımsızlık mı yaşıyorsunuz Gaz şikâyetiniz mi var Ağız ve beden ko