Aşırı Düşünen Kadınlar — Susan Nolen Hoeksema

Yüzbinlerce kadının olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap Washington Post Aşırı düşünmek olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz Kariyerden aile hayatına romantik ilişkilerden sağlığa kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor Araştırmalar özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor Nolen Hoeksema nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi zihninizi yoran düşünceleri susturma daha verimli çözümler bulma daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz

Yüzbinlerce kadının olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap Washington Post Aşırı düşünmek olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz Kariyerden aile hayatına romantik ilişkilerden sağlığa kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor Araştırmalar özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor Nolen Hoeksema nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi zihninizi yoran düşünceleri susturma daha verimli çözümler bulma daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz Tanıtım Bülteninden

Yüzbinlerce kadının olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap Washington Post Aşırı düşünmek olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz Kariyerden aile hayatına romantik ilişkilerden sağlığa kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor Araştırmalar özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor Nolen Hoeksema nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi zihninizi yoran düşünceleri susturma daha verimli çözümler bulma daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz Tanıtım Bülteninden

Yüzbinlerce kadının olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap Washington Post Aşırı düşünmek olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz Kariyerden aile hayatına romantik ilişkilerden sağlığa kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor Araştırmalar özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor Nolen Hoeksema nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi zihninizi yoran düşünceleri susturma daha verimli çözümler bulma daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz Yazar Susan Nolen Hoeksema Sayfa Sayısı 344 Çeviri E Gülsen Yüksel Ebat 13X21 Basım Dili TÜRKÇE Basım Tarihi Ekim 2023 Kağıt Cinsi 2 hamur Kredi Kartı Tek Çekim 278 60

Yüzbinlerce kadının olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap Washington Post Aşırı düşünmek olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz Kariyerden aile hayatına romantik ilişkilerden sağlığa kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor Araştırmalar özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor Nolen Hoeksema nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın herköşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi zihninizi yoran düşünceleri susturma daha verimli çözümler bulma daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz

Yüzbinlerce kadının olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap Washington Post Aşırı düşünmek olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz Kariyerden aile hayatına romantik ilişkilerden sağlığa kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor Araştırmalar özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor Nolen Hoeksema nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi zihninizi yoran düşünceleri susturma daha verimli çözümler bulma daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz Yayınevi DİYOJEN YAYINCILIK Yazar SUSAN NOLEN HOEKSEMA Sayfa Sayısı 332 SAYFA Yıl 2024

Yüzbinlerce kadının olumsuz düşünce tuzaklarından kurtuluphayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap Washington Post Aşırı düşünmek olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz Kariyerden aile hayatına romantik ilişkilerden sağlığa kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor Araştırmalar özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor Nolen Hoeksema nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi zihninizi yoran düşünceleri susturma daha verimli çözümler bulma daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz

Yüzbinlerce kadının olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap Washington Post Aşırı düşünmek olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz Kariyerden aile hayatına romantik ilişkilerden sağlığa kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor Araştırmalar özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor Nolen Hoeksema nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi zihninizi yoran düşünceleri susturma daha verimli çözümler bulma daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz Yayınevi Diyojen Yayıncılık Yazar Susan Nolen Hoeksema Sayfa 344 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Ekim 2023 Barkod 9786259918549 Kategori Kişisel Gelişim

Yüzbinlerce kadının olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap Washington Post Aşırı düşünmek olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz Kariyerden aile hayatına romantik ilişkilerden sağlığa kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor Araştırmalar özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor Nolen Hoeksema nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi zihninizi yoran düşünceleri susturma daha verimli çözümler bulma daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz