Bal Ve Şifalı Bitkiler İle Genç Kalmanın Sırları — Hakim Yılmaz

Uzun yaşamak istiyorsanız yaşadığınız sürece hastalıklardan korunmak istiyorsanız öncelikle hayatınız boyunca yememeniz ve içmemeniz gereken bazı yiyeceklerden ve içeceklerden haberdar olmalısınız ve bu yiyecekleri ve içecekleri tüketmemelisiniz Şeker yerine bal tüketin Şeker kullanmıyorsunuz mesele yok Ancak şekersiz çay ve bitki sularını içemiyorsanız bu içecekleri balile tatlandırabilirsiniz Zaten gerçek şekersiz bal her derde devadır Süt tüketmek gerekir ancak sütün verem mikrobunu beslediği için fazla tüketilmesi gerekir Süt ürünleri olan tereyağı kaymak yoğurt peynir ve ayranı bol bol tüketebilirsiniz Fakat bu ürünlerin de organik olması gerekir