Beyninizi Yeniden Eğitin — Philippe Pinel

Bu kitabın sayfalarında beyninizi yeniden eğiterek depresyon ve kaygının üstesinden gelme yolculuğuna adım atıyorsunuz Bilişsel davranışçı terapi BDT ilkelerine dayanarak duygusal sağlık ve zihinsel refahınızı iyileştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor Bu kitap sizi düşünceleriniz duygularınız ve davranışlarınız arasındaki etkileşimi anlamaya ve bu etkileşimi daha sağlıklı ve işlevsel bir hale getirmeye davet ediyor Modern psikoterapinin en yaygın ve etkili yaklaşımlarından biri olan BDT bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek duygusal sorunlarını yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlar İnsanların düşüncelerinin duygularının ve davranışlarının birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini anlamalarına dayanır Bu kitabı okuyarak BDT nin prensiplerini günlük yaşamınıza uygulayacak ve olumsuz düşünce ve davranış döngülerini nasıl kırabileceğinizi öğreneceksiniz

Bu kitabın sayfalarında beyninizi yeniden eğiterek depresyon ve kaygının üstesinden gelme yolculuğuna adım atıyorsunuz Bilişsel davranışçı terapi BDT ilkelerine dayanarak duygusal sağlık ve zihinsel refahınızı iyileştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor Bu kitap sizi düşünceleriniz duygularınız ve davranışlarınız arasındaki etkileşimi anlamaya ve bu etkileşimi daha sağlıklı ve işlevsel bir hale getirmeye davet ediyor Modern psikoterapinin en yaygın ve etkili yaklaşımlarından biri olan BDT bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek duygusal sorunlarını yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlar İnsanların düşüncelerinin duygularının ve davranışlarının birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini anlamalarına dayanır Bu kitabı okuyarak BDT nin prensiplerini günlük yaşamınıza uygulayacak ve olumsuz düşünce ve davranış döngülerini nasıl kırabileceğinizi öğreneceksiniz Tanıtım Bülteninden

Bu kitabın sayfalarında beyninizi yeniden eğiterek depresyon ve kaygının üstesinden gelme yolculuğuna adım atıyorsunuz Bilişsel davranışçı terapi BDT ilkelerine dayanarak duygusal sağlık ve zihinsel refahınızı iyileştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor Bu kitap sizi düşünceleriniz duygularınız ve davranışlarınız arasındaki etkileşimi anlamaya ve bu etkileşimi daha sağlıklı ve işlevsel bir hale getirmeye davet ediyor Modern psikoterapinin en yaygın ve etkili yaklaşımlarından biri olan BDT bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek duygusal sorunlarını yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlar İnsanların düşüncelerinin duygularının ve davranışlarının birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini anlamalarına dayanır Bu kitabı okuyarak BDT nin prensiplerini günlük yaşamınıza uygulayacak ve olumsuz düşünce ve davranış döngülerini nasıl kırabileceğinizi öğreneceksiniz Tanıtım Bülteninden

Philippe Pinel tarafından kaleme alınan Beyninizi Yeniden Eğitin Gece Kitaplığı eseri olarak okurlarla buluşuyor Beyninizi Yeniden Eğitin Philippe Pinel Kitap Özeti Bu kitabın sayfalarında beyninizi yeniden eğiterek depresyon ve kaygının üstesinden gelme yolculuğuna adım atıyorsunuz Bilişsel davranışçı terapi BDT ilkelerine dayanarak duygusal sağlık ve zihinsel refahınızı iyileştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor Bu kitap sizi düşünceleriniz duygularınız ve davranışlarınız arasındaki etkileşimi anlamaya ve bu etkileşimi daha sağlıklı ve işlevsel bir hale getirmeye davet ediyor Modern psikoterapinin en yaygın ve etkili yaklaşımlarından biri olan BDT bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek duygusal sorunlarını yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlar İnsanların düşüncelerinin duygularının ve davranışlarının birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini anlamalarına dayanır Bu kitabı okuyarak BDT nin prensiplerini günlük yaşamınıza uygulayacak ve olumsuz düşünce ve davranış döngülerini nasıl kırabileceğinizi öğreneceksiniz Yayınevi Gece Kitaplığı Yazar Philippe Pinel Sayfa 240 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Temmuz 2024 Barkod 9786254258350 Kategori Ekoller ve Yaklaşımlar Psikoloji Kitapları

Bu kitabın sayfalarında beyninizi yeniden eğiterek depresyon ve kaygının üstesinden gelme yolculuğuna adım atıyorsunuz Bilişsel davranışçı terapi BDT ilkelerine dayanarak duygusal sağlık ve zihinsel refahınızı iyileştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor Bu kitap sizi düşünceleriniz duygularınız ve davranışlarınız arasındaki etkileşimi anlamaya ve bu etkileşimi daha sağlıklı ve işlevsel bir hale getirmeye davet ediyor Modern psikoterapinin en yaygın ve etkili yaklaşımlarından biri olan BDT bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek duygusal sorunlarını yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlar İnsanların düşüncelerinin duygularının ve davranışlarının birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini anlamalarına dayanır Bu kitabı okuyarak BDT nin prensiplerini günlük yaşamınıza uygulayacak ve olumsuz düşünce ve davranış döngülerini nasıl kırabileceğinizi öğreneceksiniz

Bu kitabın sayfalarında beyninizi yeniden eğiterek depresyon ve kaygının üstesinden gelme yolculuğuna adım atıyorsunuz Bilişsel davranışçı terapi BDT ilkelerine dayanarak duygusal sağlık ve zihinsel refahınızı iyileştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor Bu kitap sizi düşünceleriniz duygularınız ve davranışlarınız arasındaki etkileşimi anlamaya ve bu etkileşimi daha sağlıklı ve işlevsel bir hale getirmeye davet ediyor Modern psikoterapinin en yaygın ve etkili yaklaşımlarından biri olan BDT bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek duygusal sorunlarını yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlar İnsanların düşüncelerinin duygularının ve davranışlarının birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini anlamalarına dayanır Bu kitabı okuyarak BDT nin prensiplerini günlük yaşamınıza uygulayacak ve olumsuz düşünce ve davranış döngülerini nasıl kırabileceğinizi öğreneceksiniz

Bu kitabın sayfalarında beyninizi yeniden eğiterek depresyon ve kaygının üstesinden gelme yolculuğuna adım atıyorsunuz Bilişsel davranışçı terapi BDT ilkelerine dayanarak duygusal sağlık ve zihinsel refahınızı iyileştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor Bu kitap sizi düşünceleriniz duygularınız ve davranışlarınız arasındaki etkileşimi anlamaya ve bu etkileşimi daha sağlıklı ve işlevsel bir hale getirmeye davet ediyor Modern psikoterapinin en yaygın ve etkili yaklaşımlarından biri olan BDT bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek duygusal sorunlarını yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlar İnsanların düşüncelerinin duygularının ve davranışlarının birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini anlamalarına dayanır Bu kitabı okuyarak BDT nin prensiplerini günlük yaşamınıza uygulayacak ve olumsuz düşünce ve davranış döngülerini nasıl kırabileceğinizi öğreneceksiniz