Büyük Sorunların Küçük Kitabı — Serdar Nurmedov

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum Prof Dr Nesrin Dilbaz Yazar Serdar Nurmedov Sayfa Sayısı 176 Çeviri Ebat 13X21 Basım Dili TÜRKÇE Basım Tarihi Haziran 2024 Kağıt Cinsi 2 hamur Kredi Kartı Tek Çekim 184 25

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum Prof Dr Nesrin Dilbaz Tanıtım Bülteninden

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum Prof Dr Nesrin Dilbaz

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum Prof Dr Nesrin Dilbaz Tanıtım Bülteninden

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum Prof Dr Nesrin Dilbaz

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum

Serdar Nurmedov tarafından kaleme alınan Büyük Sorunların Küçük Kitabı Timaş Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor Büyük Sorunların Küçük Kitabı Serdar Nurmedov Kitap Özeti İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum Prof Dr Nesrin Dilbaz Yayınevi Timaş Yayınları Yazar Serdar Nurmedov Sayfa 176 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Haziran 2024 Barkod 9786050848779 Kategori Başvuru Kitapları Araştırma İnceleme

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum Prof Dr Nesrin Dilbaz

İlginçtir ki çoğumuz acıyı ıstırabı kederi kendimize yakıştıramayız Bunlardan kurtulmak isteriz Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız Acıdan kaçmak dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ e odaklanıyor Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak kaçınma davranışlarımızı bulacak değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek kabul e ve an da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız Bu kitap Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi diyenler için Hep hayal kırıklığına uğrayan artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman kendi kalesine gol atmak zorunda kalanlar için Bu kitap aynı zamanda terapiye inanmayanlar için Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan kazan deneyimidir herkese öneriyorum Prof Dr Nesrin Dilbaz