Cesur Olmak İstiyorum

Düşünmeyi bırak hamile kal İyi ama nasıl Kolaysa sen düşünme Geç kaldım yumurta kalitem düştü Ben tam bir kadın değil miyim Kocamı baba yapamadım 90 günde duygularını değiştirerek nasıl hamileliğe destek verecek hale getirebilirsin Sevgili Anne Adayları Hamilelik bir takım oyunudur Süreçte en önemli takım oyuncularınız elbette ki doktorunuz hastaneniz hastane personeliniz ve eşinizdir Bu kitapta verilen çalışmalar asla tıbbın yerine geçmez Ancak vücudunuzu doktorlarınıza daha hazır hale getirecektir Saygıdeğer Okurlar 20 yıllık hekimlik hayatımda bebek isteği olan hastalarımı geriye dönük değerlendirdiğimde ruhlarının böyle bir desteğe ihtiyacı olduğunu görmezden gelmek mümkün değil Bebek istemi ile kliniklerimizde değerlendirilmiş ve sebebi belli olmayan pek çok çift psikolojik gerginlikler ve bilinçaltında kendilerine yarattıkları baskılar sebebiyle gebe kalamaz Bunun en büyük ispatı bu çiftlerimizin ikinci çocuklarına çoğunlukla kendiliğinden gebe kalması veya tedavi kararı verdikten hemen sonra hamile olduklarını tespit etmeleridir Elbette medikal tedavinin primer rolü göz ardı edilemez ve edilmemelidir Fakat ruhunuzu dinlendirmek ve temizlemek inanın hepinize iyi gelir Enerji evrenin oluşumundan günümüze kadar her dinamiği yönetiyor Siz de enerjinize sırtınızı dönmeyin Ona kucak açın ve kendinizi daha iyi tanıyın Kitabı keyifle okumanızı diler ve her daim kendinizi sevme

Konu Başlıkları Beslenmenin Sağlıkla Olan İlişkisi Beslenmenin Tanımı ve Önemi Başlıca Besin Öğeleri Vücudumuza Kısa Bir yolculuk Besin Grupları ve Özellikleri Enerji Dengesi Kötü Beslenmeye Bağlı Gelişen Hastalıklar Yanlış zayıflama Yöntemleri ve Sakıncaları Günlük Alınması Gereken Kalori Hesabı Sabah Kahvaltısının Önemi Besinlerin Kalorisinin Hesaplanması Beslenmede Aktivitenin Önemi Zayıflama Programlarını Etkileyen Unsurlar Zayıflama Diyetinde Hedefler Açlık Yolu ile Zayıflamanın Sakıncaları Zayıflama Programının Özellikleri Kendi Diyetini Kendin Düzenle Zayıflama Diyetlerinde Uyulması Gereken Kurallar ve Öneriler İdeal Kiloya Ulaştıktan Sonra Neler Yapılmalı