Çocuklar için Öz Şefkat Çalışma Kitabı — Kolektif

Hiç okulda veya sporda yeterince iyi olmadığını düşündüğün oldu mu Öfke üzüntü endişe veya kaygı gibi büyük duygularla başın belada mı Yeni şeyler denemekte veya arkadaş edinmekte zorlanıyor musun Eğer öyleyse yalnız değilsin Çocuk olmak bazen zordur Ancak özgüvenini artırmak duygularla başa çıkmak ve hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için öğrenebileceğin beceriler var Bu çalışma kitabı sana nasıl olduğunu gösterecek Çocuklar İçin Öz Şefkat Çalışma Kitabı kendine ve başkalarına karşı nazik olmana duygusal kaslarını güçlendirmene ve irili ufaklı aksiliklerin üstesinden gelmene yardımcı olacak eğlenceli ve ilgi çekici etkinlikler sunuyor Bu kitapta stresi yatıştırmak ve zor duyguları yönetmek için küçük alıştırmalarla karşılaşacaksın En önemlisi de nezaketi süper gücün yapmayı içindeki zorbayı susturmayı ve kendinle iyi bir arkadaş olmayı öğreneceksin

Çocukların kendilerine ve başkalarına karşı şefkatli olmalarına başarılı olmak için gereken duygusal gücü elde etmelerine ve dayanıklılığı geliştirmelerine yardımcı olacak eğlenceli ilgi çekici uygulamalı etkinlikler Günümüzde çocuklar birçok zorlukla karşı karşıyadır Eğer bir ebeveyn öğretmen veya çocuklarla çalışan bir profesyonelseniz belirsizlik kargaşa sosyal medya ve ekran zamanının aşırı yüklenmesinin zararlı etkileriyle dolu bir dünyada çocukların gelişimlerine nasıl yardımcı olabileceğinize dair cevaplar arıyor olabilirsiniz Çocukların özgüven ve dayanıklılık geliştirmelerine ve zor durumlarla etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olmak için kullanabileceğiniz yöntemler mevcut Bu çalışma kitabı çocukların kendilerine ve başkalarına karşı şefkatle yaklaşmalarına yardımcı olacak çeşitli uygulamalı alıştırmalarla doludur Bu eğlenceli ve ilgi çekici çalışma kitabında hem yazar hem de Gençler için Farkındalıklı Öz Şefkat MSC T programının kurucu ortağı olan Lorraine M Hobbs çocukların duygusal güç ve dayanıklılık geliştirmelerine yardımcı olmak için temel öz şefkat ve farkındalık becerileri sunuyor Çocuklar kendi kendilerini sakinleştirmek stresi azaltmak ve kendi duygusal ihtiyaçlarına cevap vermek için sevgi dolu nezaket ve şükrana dayalı basit yaşlarına uygun uygulamalarla karşılaşacaklar Ayrıca nezaketi süper güçleri haline getirmeyi içlerindeki zorbayı susturmayı kendilerini korumayı ve kendileriyle arkadaş olmayı öğrenecekler Kitaptaki aktiviteler deneyimsel öğrenmeyi güçlendirmek tasarlandı Ayrıca bu kitap Mindfulnes meditasyonları Yansıtıcı günlük tutma Uygulamalı mindful hareket etkinlikleri ve sanat etkinlikleri içermektedir Öz şefkat ve duygusal dayanıklılık ruh sağlığının temel taşlarıdır ve araştırmalar bu becerileri çocuklara küçükken öğretmenin yetişkinlikte de bu becerilerin kalıcı olumlu etkileri olabileceğini göstermektedir Bu çalışma kitabının rehberliğinde çocuklar kendilerine ve başkalarına karşı daha iyi bir arkadaş olmayı öğrenecek ve stres dolu bir dünyada başarıya ulaşacaklar

Hiç okulda veya sporda yeterince iyi olmadığını düşündüğün oldu mu Öfke üzüntü endişe veya kaygı gibi büyük duygularla başın belada mı Yeni şeyler denemekte veya arkadaş edinmekte zorlanıyor musun Eğer öyleyse yalnız değilsin Çocuk olmak bazen zordur Ancak özgüvenini artırmak duygularla başa çıkmak ve hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için öğrenebileceğin beceriler var Bu çalışma kitabı sana nasıl olduğunu gösterecek Çocuklar İçin Öz Şefkat Çalışma Kitabı kendine ve başkalarına karşı nazik olmana duygusal kaslarını güçlendirmene ve irili ufaklı aksiliklerin üstesinden gelmene yardımcı olacak eğlenceli ve ilgi çekici etkinlikler sunuyor Bu kitapta stresi yatıştırmak ve zor duyguları yönetmek için küçük alıştırmalarla karşılaşacaksın En önemlisi de nezaketi süper gücün yapmayı içindeki zorbayı susturmayı ve kendinle iyi bir arkadaş olmayı öğreneceksin

Hiç okulda veya sporda yeterince iyi olmadığını düşündüğün oldu mu Öfke üzüntü endişe veya kaygı gibi büyük duygularla başın belada mı Yeni şeyler denemekte veya arkadaş edinmekte zorlanıyor musun Eğer öyleyse yalnız değilsin Çocuk olmak bazen zordur Ancak özgüvenini artırmak duygularla başa çıkmak ve hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için öğrenebileceğin beceriler var Bu çalışma kitabı sana nasıl olduğunu gösterecek Çocuklar İçin Öz Şefkat Çalışma Kitabı kendine ve başkalarına karşı nazik olmana duygusal kaslarını güçlendirmene ve irili ufaklı aksiliklerin üstesinden gelmene yardımcı olacak eğlenceli ve ilgi çekici etkinlikler sunuyor Bu kitapta stresi yatıştırmak ve zor duyguları yönetmek için küçük alıştırmalarla karşılaşacaksın En önemlisi de nezaketi süper gücün yapmayı içindeki zorbayı susturmayı ve kendinle iyi bir arkadaş olmayı öğreneceksin