Çocuklarda Bilişsel Davranış Psikolojisi Bize Yeni Bir Ben Lazım — Yener Özen

Bilişsel davranışçı yaklaşım şimdiki zamana odaklı kısa süreli aktif ve yapılandırılmış bir yaklaşım olarak karşımıza çıkmaktadır Beck ve Weishaar 1989 Dattilio ve Freeman 1992 DeRubeis ve Beck 1988 ve Patterson ve Watkins 1996 Tıpkı Akılcı duy gusal davranışçı danışmada rational emotive beha vioral theraphy olduğu gibi bilişsel davranışçı yakla şım bilişlere düşüncelere ağırlık vermenin yanında danışma sürecinde duygu ve davranış boyutuna da değinir Psikolojik rahatsızlıkarın açıklanması ve iyileştirilmesi sürecinde düşünce duygu ve davranış ara sındaki etkileşimleri işe koşar Beck e göre duygularımızın ortaya çıkmasına ve böylece davranışlarımıza da şekil veren şey yaşadığı mız olayın kendisinden çok o olaya karşı geliştirdi ğimiz düşüncelerimizdir Bir olay olur o olaya ilişkin bazı dğüşünceler gelişir ve ardından bu düşünceler çerçevesinde bazı duygular yaşarız Sonuçta bu spesifik olaya ilişkin bir avranışta bulunuruz Beck 1976