Daha İyi Hissetmek — Cindy G Stullberg Ronald J Frey Jennifer Dawson

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz Daha İyi Hissetmek depresyonla başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi KİPT yaklaşımını temel alan bu kitap sizi zorlayan ilişki kalıplarını fark etmenize duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişilerarası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olurken size bu zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi de adım adım gösterir Uygulamalar ve yönlendirici sorular sayesinde sorunların çevresinde dolanmak yerine doğrudan merkezine inmeyi hedefler On iki haftalık uygulamalı yapısıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir katılımcısı yapmayı hedefler Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel olarak kullanılabilir hem de terapi sürecine güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunuzu hissettiren bir sözde sevgi dolu bir bakışta ya da birlikte cesaretle atılan bir adımda gizlidir KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından geliştirilmiştir Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanıldığında bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermiştir KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında geçerliliği kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir Tanıtım Bülteninden

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz Daha İyi Hissetmek depresyonla başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi KİPT yaklaşımını temel alan bu kitap sizi zorlayan ilişki kalıplarını fark etmenize duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişilerarası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olurken size bu zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi de adım adım gösterir Uygulamalar ve yönlendirici sorular sayesinde sorunların çevresinde dolanmak yerine doğrudan merkezine inmeyi hedefler On iki haftalık uygulamalı yapısıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir katılımcısı yapmayı hedefler Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel olarak kullanılabilir hem de terapi sürecine güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunuzu hissettiren bir sözde sevgi dolu bir bakışta ya da birlikte cesaretle atılan bir adımda gizlidir KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından geliştirilmiştir Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanıldığında bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermiştir KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında geçerliliği kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz Daha İyi Hissetmek depresyonla başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi KİPT yaklaşımını temel alan bu kitap sizi zorlayan ilişki kalıplarını fark etmenize duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişilerarası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olurken size bu zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi de adım adım gösterir Uygulamalar ve yönlendirici sorular sayesinde sorunların çevresinde dolanmak yerine doğrudan merkezine inmeyi hedefler On iki haftalık uygulamalı yapısıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir katılımcısı yapmayı hedefler Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel olarak kullanılabilir hem de terapi sürecine güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunuzu hissettiren bir sözde sevgi dolu bir bakışta ya da birlikte cesaretle atılan bir adımda gizlidir KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından geliştirilmiştir Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanıldığında bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermiştir KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında geçerliliği kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz Daha İyi Hissetmek depresyonla başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi KİPT yaklaşımını temel alan bu kitap sizi zorlayan ilişki kalıplarını fark etmenize duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişilerarası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olurken size bu zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi de adım adım gösterir Uygulamalar ve yönlendirici sorular sayesinde sorunların çevresinde dolanmak yerine doğrudan merkezine inmeyi hedefler On iki haftalık uygulamalı yapısıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir katılımcısı yapmayı hedefler Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel olarak kullanılabilir hem de terapi sürecine güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunuzu hissettiren bir sözde sevgi dolu bir bakışta ya da birlikte cesaretle atılan bir adımda gizlidir KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından geliştirilmiştir Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanıldığında bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermiştir KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında geçerliliği kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz Daha İyi Hissetmek depresyonla başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi KİPT yaklaşımını temel alan bu kitap sizi zorlayan ilişki kalıplarını fark etmenize duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişilerarası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olurken size bu zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi de adım adım gösterir Uygulamalar ve yönlendirici sorular sayesinde sorunların çevresinde dolanmak yerine doğrudan merkezine inmeyi hedefler On iki haftalık uygulamalı yapısıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir katılımcısı yapmayı hedefler Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel olarak kullanılabilir hem de terapi sürecine güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunuzu hissettiren bir sözde sevgi dolu bir bakışta ya da birlikte cesaretle atılan bir adımda gizlidir KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından geliştirilmiştir Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanıldığında bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermiştir KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında geçerliliği kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir Yazar Cindy G Stullberg Sayfa Sayısı 336 Çeviri Ebat 13X19 Basım Dili TÜRKÇE Basım Tarihi Temmuz 2025 Kağıt Cinsi 2 Hamur Kredi Kartı Tek Çekim 0 00

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz Daha İyi Hissetmek depresyonla başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi KİPT yaklaşımını temel alan bu kitap sizi zorlayan ilişki kalıplarını fark etmenize duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişilerarası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olurken size bu zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi de adım adım gösterir Uygulamalar ve yönlendirici sorular sayesinde sorunların çevresinde dolanmak yerine doğrudan merkezine inmeyi hedefler On iki haftalık uygulamalı yapısıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir katılımcısı yapmayı hedefler Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel olarak kullanılabilir hem de terapi sürecine güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunuzu hissettiren bir sözde sevgi dolu bir bakışta ya da birlikte cesaretle atılan bir adımda gizlidir KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından geliştirilmiştir Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanıldığında bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermiştir KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında geçerliliği kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz Daha İyi Hissetmek depresyonla başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi KİPT yaklaşımını temel alan bu kitap sizi zorlayan ilişki kalıplarını fark etmenize duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişilerarası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olurken size bu zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi de adım adım gösterir Uygulamalar ve yönlendirici sorular sayesinde sorunların çevresinde dolanmak yerine doğrudan merkezine inmeyi hedefler On iki haftalık uygulamalı yapısıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir katılımcısı yapmayı hedefler Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel olarak kullanılabilir hem de terapi sürecine güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunuzu hissettiren bir sözde sevgi dolu bir bakışta ya da birlikte cesaretle atılan bir adımda gizlidir KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından geliştirilmiştir Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanıldığında bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermiştir KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında geçerliliği kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir Yayınevi Psikonet Yayınları Yazar Sayfa 336 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 00x19 00 cm Basım Yılı Temmuz 2025 Barkod 9786259622606 Kategori Başvuru Kitapları

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmayı ne düşünüyorsunuz Daha İyi Hissetmek virüsten korunmak ve piyasada yeniden dengelemek isteyen herkes için yazılmış genel olarak evrensel ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişi İlişkileri Psikoterapisi KİPT tedavisini temel alan kitaplarından sizi zorlayan ilişki kalıplarını farklılaştırmaya duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişiler arası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olması boyut bu zorluklarla nasıl başa çıkılabileceğini de adım adım gösterir Uygulamalar ve oluşumlar sayesinde çevreyi dolaşmak yerine doğrudan uzanmayı hedefler İki haftalık uygulamalı yapıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir gelişmeyi gerçekleştirme hedefleri Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel hem de terapi seçeneklerinde güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunda kendini hissettiren bir sözde sevgi dolu bir görünüşte ya da birlikte cesaretle atılan bir kalıcıdır KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından oluşturulmuştur Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in raporlarıyla birlikte veya tek başına bölünmüş bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisi etkili bir yol olarak uygulanmıştır KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında tutulabilen kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz Daha İyi Hissetmek depresyonla başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi KİPT yaklaşımını temel alan bu kitap sizi zorlayan ilişki kalıplarını fark etmenize duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişilerarası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olurken size bu zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi de adım adım gösterir Uygulamalar ve yönlendirici sorular sayesinde sorunların çevresinde dolanmak yerine doğrudan merkezine inmeyi hedefler On iki haftalık uygulamalı yapısıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir katılımcısı yapmayı hedefler Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel olarak kullanılabilir hem de terapi sürecine güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunuzu hissettiren bir sözde sevgi dolu bir bakışta ya da birlikte cesaretle atılan bir adımda gizlidir KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından geliştirilmiştir Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanıldığında bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermiştir KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında geçerliliği kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir Yayınevi PSİKONET YAYINLARI Yazar KOLLEKTİF Sayfa Sayısı 336 SAYFA Yıl 2026

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz Daha İyi Hissetmek depresyonla başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi KİPT yaklaşımını temel alan bu kitap sizi zorlayan ilişki kalıplarını fark etmenize duygularınızı daha iyi yönetmenize ve hayatınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur Depresyonun ardındaki kişilerarası çatışmaları kayıpları rol değişimlerini ve sosyal izolasyonu anlamanıza yardımcı olurken size bu zorluklarla nasıl başa çıkabileceğinizi de adım adım gösterir Uygulamalar ve yönlendirici sorular sayesinde sorunların çevresinde dolanmak yerine doğrudan merkezine inmeyi hedefler On iki haftalık uygulamalı yapısıyla sizi yalnızca bir okuyucu değil kendi değişiminizin aktif bir katılımcısı yapmayı hedefler Gerçek hayat örnekleri egzersizler ve samimi bir anlatımla hem bireysel olarak kullanılabilir hem de terapi sürecine güçlü bir destek sunar Daha iyi hissetmek mümkün Ve bu iyilik çoğu zaman bir ilişkide duyulduğunuzu hissettiren bir sözde sevgi dolu bir bakışta ya da birlikte cesaretle atılan bir adımda gizlidir KİPT 1970 li yıllarda Dr Myrna Weissman ve eşi Dr Gerald Klerman tarafından geliştirilmiştir Yapılan 250 den fazla çalışma KİPT in ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanıldığında bir dizi duygudurum bozukluğunun tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermiştir KİPT bugün Amerikan ve Kanada psikiyatri dernekleri İngiltere nin Ulusal Sağlık ve Mükemmellik Enstitüsü NICE ve Uluslararası Cochrane Birliği tarafından altın standartta kanıta dayalı bir psikoterapi olarak kabul edilmektedir Dünya Sağlık Örgütü WHO tarafından dünya çapında geçerliliği kabul edilen iki psikoterapi yönteminden biri olarak seçilmiştir