Diyet Seti 2 Kitap — Kolektif

DİYET SETİ 2 KİTAP Karatay Diyeti Bu kitap klasik bir diyet kitabı değil Kibrit kutusu iki yemek kaşığı gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor Karatay Diyeti bir yaşam biçimi Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor Beslenme ile hücresel hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof Dr Canan Efendigil Karatay kilo vermenin ABC sini öğretiyor hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor Hepimiz yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor Üstelik sürprizleri var Onun sisteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok Et balık süt peynir yoğurt yumurta tereyağı bakliyat turşu sebze meyve ve kuruyemişler serbest Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız kilo verirken halsizlik bitkinlik isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre Nefs Diyeti Her ne istiyorsan kendinde ara Senin canının içinde bir can var o canı ara Dağının içinde bir hazine var o hazineyi ara Eğer yürüyen dervişi arıyorsan Onu senden dışarıda değil kendi nefsinde ara Mevlana Bir diyetisyen olarak kilo vermek için çabaladığı halde aslında kilo vermeye korkan insanlarla tanıştım Kendilerini sabote ediyorlar birkaç kilo verip sonra fazlasıyla geri alıyorlardı Diyet listeleriyle çözülebilecek bir sorun değildi bu Uzman Diyetisyen Simge Çıtak bir türlü çözülemeyen bir sorunun temeline iniyor Bu kitap ile çocukluğunuzdan beri yanlış kodlanan bir ilişkiyi düzeltecek bedeninizin kontrolünü ele alacak yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurmanın yolunu keşfedeceksiniz Nefs Diyeti bir diyet kitabı değil Nefs Diyeti birkaç kilo verip onlarcasını almanıza neden olan diyet listelerini hayatınızdan tamamen çıkaracak bir beslenme rehberi Nefs Diyeti okuyucusunu başarısızlığın vicdan azabının kısır döngüsünden kurtarıp yemekle sağlıklı keyifli bir ilişki kurmaya davet ediyor Nefs Diyeti nin bedensel arınma programı ile bedeninizi sıfırlayacak ruhsal arınmanın maneviyatın gücünü keşfedeceksiniz Nefs Diyeti okuyucuyu daha sağlıklı bir yaşam için motive ederken aynı zamanda içsel spiritüel bir yolculuğa da çıkarıyor Tanıtım Bülteninden