Duygu Düzenleme Ve Farkındalık — David H Klemanski Joshua E Curtiss

Son yıllarda yapılan çalışmalar modern dünyanın en büyük salgınlarından biri olan anksiyete ile duygular arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir Duygu Düzenleme ve Farkındalık anksiyetenizi azaltmak için duygularınızı bilinçli bir şekilde yönetme bilimini öğretmeyi amaçlıyor Klemanski ve Curtiss in son araştırmasına dayanan bu kitap basit ama güçlü farkındalık ipuçları ile iş hayatınızda evde veya ilişkilerinizde sakin kalmanıza ve kendinize hâkim olmanıza günlük hayatınızda sizi kötü yönde etkileyen durumları iyileştirmenize yardımcı olacak Kaygınızın hayatınızı yönetmesine izin vermeyin

Son yıllarda yapılan çalışmalar modern dünyanın en büyük salgınlarından biri olan anksiyete ile duygular arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir Duygu Düzenleme ve Farkındalık anksiyetenizi azaltmak için duygularınızı bilinçli bir şekilde yönetme bilimini öğretmeyi amaçlıyor Klemanski ve Curtiss in son araştırmasına dayanan bu kitap basit ama güçlü farkındalık ipuçları ile iş hayatınızda evde veya ilişkilerinizde sakin kalmanıza ve kendinize hâkim olmanıza günlük hayatınızda sizi kötü yönde etkileyen durumları iyileştirmenize yardımcı olacak Kaygınızın hayatınızı yönetmesine izin vermeyin

Son yıllarda yapılan çalışmalar modern dünyanın en büyük salgınlarından biri olan anksiyete ile duygular arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir Duygu Düzenleme ve Farkındalık anksiyetenizi azaltmak için duygularınızı bilinçli bir şekilde yönetme bilimini öğretmeyi amaçlıyor Klemanski ve Curtiss in son araştırmasına dayanan bu kitap basit ama güçlü farkındalık ipuçları ile iş hayatınızda evde veya ilişkilerinizde sakin kalmanıza ve kendinize hâkim olmanıza günlük hayatınızda sizi kötü yönde etkileyen durumları iyileştirmenize yardımcı olacak Kaygınızın hayatınızı yönetmesine izin vermeyin Tanıtım Bülteninden

Son yıllarda yapılan çalışmalar modern dünyanın en büyük salgınlarından biri olan anksiyete ile duygular arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir Duygu Düzenleme ve Farkındalık anksiyetenizi azaltmak için duygularınızı bilinçli bir şekilde yönetme bilimini öğretmeyi amaçlıyor Klemanski ve Curtiss in son araştırmasına dayanan bu kitap basit ama güçlü farkındalık ipuçları ile iş hayatınızda evde veya ilişkilerinizde sakin kalmanıza ve kendinize hâkim olmanıza günlük hayatınızda sizi kötü yönde etkileyen durumları iyileştirmenize yardımcı olacak Kaygınızın hayatınızı yönetmesine izin vermeyin Tanıtım Bülteninden

Son yıllarda yapılan çalışmalar modern dünyanın en büyük salgınlarından biri olan anksiyete ile duygular arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir Duygu Düzenleme ve Farkındalık anksiyetenizi azaltmak için duygularınızı bilinçli bir şekilde yönetme bilimini öğretmeyi amaçlıyor Klemanski ve Curtiss in son araştırmasına dayanan bu kitap basit ama güçlü farkındalık ipuçları ile iş hayatınızda evde veya ilişkilerinizde sakin kalmanıza ve kendinize hâkim olmanıza günlük hayatınızda sizi kötü yönde etkileyen durumları iyileştirmenize yardımcı olacak Kaygınızın hayatınızı yönetmesine izin vermeyin

Son yıllarda yapılan çalışmalar modern dünyanın en büyük salgınlarından biri olan anksiyete ile duygular arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir Duygu Düzenleme ve Farkındalık anksiyetenizi azaltmak için duygularınızı bilinçli bir şekilde yönetme bilimini öğretmeyi amaçlıyor Klemanski ve Curtissin son araştırmasına dayanan bu kitap basit ama güçlü farkındalık ipuçları ile iş hayatınızda evde veya ilişkilerinizde sakin kalmanıza ve kendinize hâkim olmanıza günlük hayatınızda sizi kötü yönde etkileyen durumları iyileştirmenize yardımcı olacak Kaygınızın hayatınızı yönetmesine izin vermeyin Yazar David H Klemanski Sayfa Sayısı 208 Çeviri Ebat 13X19 Basım Dili TÜRKÇE Basım Tarihi Temmuz 2025 Kağıt Cinsi 2 Hamur Kredi Kartı Tek Çekim 0 00

Son yıllarda yapılan çalışmalar modern dünyanın en büyük salgınlarından biri olan anksiyete ile duygular arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermektedir Duygu Düzenleme ve Farkındalık anksiyetenizi azaltmak için duygularınızı bilinçli bir şekilde yönetme bilimini öğretmeyi amaçlıyor Klemanski ve Curtiss in son araştırmasına dayanan bu kitap basit ama güçlü farkındalık ipuçları ile iş hayatınızda evde veya ilişkilerinizde sakin kalmanıza ve kendinize hâkim olmanıza günlük hayatınızda sizi kötü yönde etkileyen durumları iyileştirmenize yardımcı olacak Kaygınızın hayatınızı yönetmesine izin vermeyin