Duygusal Farkındalık — Defne Yazıcıoğlu

Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi Yıllar boyunca Düşüncelerinizi değiştirin davranışınız da değişir sözü iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde duygular direksiyona geçtiğinde bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik Nihayetinde Sadece yap mantrası başarıdan çok suçluluk yaratır İnsanlar zayıflıklarını yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini patronlarıyla neden konuşamadıklarını eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini merak eder ve günlerinin çoğunu kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız Daha fazla enerji hissetmek yaratıcılığı teşvik etmek ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz Tanıtım Bülteninden

Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi Yıllar boyunca Düşüncelerinizi değiştirin davranışınız da değişir sözü iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde duygular direksiyona geçtiğinde bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik Nihayetinde Sadece yap mantrası başarıdan çok suçluluk yaratır İnsanlar zayıflıklarını yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini patronlarıyla neden konuşamadıklarını eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini merak eder ve günlerinin çoğunu kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız Daha fazla enerji hissetmek yaratıcılığı teşvik etmek ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz

Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi Yıllar boyunca Düşüncelerinizi değiştirin davranışınız da değişir sözü iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde duygular direksiyona geçtiğinde bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik Nihayetinde Sadece yap mantrası başarıdan çok suçluluk yaratır İnsanlar zayıflıklarını yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini patronlarıyla neden konuşamadıklarını eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini merak eder ve günlerinin çoğunu kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız Daha fazla enerji hissetmek yaratıcılığı teşvik etmek ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz

Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi Yıllar boyunca Düşüncelerinizi değiştirin davranışınız da değişir sözü iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde duygular direksiyona geçtiğinde bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik Nihayetinde Sadece yap mantrası başarıdan çok suçluluk yaratır İnsanlar zayıflıklarını yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini patronlarıyla neden konuşamadıklarını eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini merak eder ve günlerinin çoğunu kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız Daha fazla enerji hissetmek yaratıcılığı teşvik etmek ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz Yayınevi Sola Unitas Yazar Marcia Reynolds Sayfa 176 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Aralık 2021 Barkod 9786257406970 Kategori Genel Psikoloji

Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi Yıllar boyunca Düşüncelerinizi değiştirin davranışınız da değişir sözü iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde duygular direksiyona geçtiğinde bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik Nihayetinde Sadece yap mantrası başarıdan çok suçluluk yaratır İnsanlar zayıflıklarını yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini patronlarıyla neden konuşamadıklarını eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini merak eder ve günlerinin çoğunu kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız Daha fazla enerji hissetmek yaratıcılığı teşvik etmek ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz

Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi Yıllar boyunca Düşüncelerinizi değiştirin davranışınız da değişir sözü iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde duygular direksiyona geçtiğinde bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik Nihayetinde Sadece yap mantrası başarıdan çok suçluluk yaratır İnsanlar zayıflıklarını yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini patronlarıyla neden konuşamadıklarını eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini merak eder ve günlerinin çoğunu kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız Daha fazla enerji hissetmek yaratıcılığı teşvik etmek ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz