Duygusal İlkyardım — Olivia Remes

Kaygı Panik Ve Stresle Başa Çıkma Rehberi Kriz anlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz Mükemmel çözümü mü bekliyorsunuz durumdan mı kaçıyorsunuz yoksa kendinizi mi suçluyorsunuz Öyleyse döngüyü kırmanın zamanı geldi Panik baş gösterdiğinde bilime dayalı basit ama güçlü tavsiyeler içeren bu kitap rehberiniz olacak Cambridge Üniversitesi nde ruh sağlığı araştırmacısı olarak çalışan Dr Olivia Remes yaklaşık on yılını iyi bir ruh sağlığının nasıl korunacağını ortaya çıkarmak için harcadı Kısa ve kolay uygulanabilir öneriler sunan bu kitapta sizi geride tutan kalıplar ve ruh halleriyle savaşmanıza yardımcı olmak için Remes in en son araştırmalarına dayanan pratik ipuçlarını öğreneceksiniz Stresli kontrolden çıkmış sıkışmış motivasyonsuz kararsız bunalmış çaresiz yalnız reddedilmiş veya hayal kırıklığına uğramış Nasıl hissederseniz hissedin bu kitapta üzerinizdeki baskıyı hafifletmenize yardımcı olacak bir çözüm bulacaksınız Duygusal İlkyardım size hayatınızın her alanı için uzun vadeli başa çıkma stratejileri kazanmanızda yardımcı olurken iç huzuru nasıl bulacağınızı ve direncinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecek Tanıtım Bülteninden

Kaygı Panik Ve Stresle Başa Çıkma Rehberi Kriz anlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz Mükemmel çözümü mü bekliyorsunuz durumdan mı kaçıyorsunuz yoksa kendinizi mi suçluyorsunuz Öyleyse döngüyü kırmanın zamanı geldi Panik baş gösterdiğinde bilime dayalı basit ama güçlü tavsiyeler içeren bu kitap rehberiniz olacak Cambridge Üniversitesi nde ruh sağlığı araştırmacısı olarak çalışan Dr Olivia Remes yaklaşık on yılını iyi bir ruh sağlığının nasıl korunacağını ortaya çıkarmak için harcadı Kısa ve kolay uygulanabilir öneriler sunan bu kitapta sizi geride tutan kalıplar ve ruh halleriyle savaşmanıza yardımcı olmak için Remes in en son araştırmalarına dayanan pratik ipuçlarını öğreneceksiniz Stresli kontrolden çıkmış sıkışmış motivasyonsuz kararsız bunalmış çaresiz yalnız reddedilmiş veya hayal kırıklığına uğramış Nasıl hissederseniz hissedin bu kitapta üzerinizdeki baskıyı hafifletmenize yardımcı olacak bir çözüm bulacaksınız Duygusal İlkyardım size hayatınızın her alanı için uzun vadeli başa çıkma stratejileri kazanmanızda yardımcı olurken iç huzuru nasıl bulacağınızı ve direncinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecek Tanıtım Bülteninden

Kaygı Panik Ve Stresle Başa Çıkma RehberiKriz anlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz Mükemmel çözümü mü bekliyorsunuz durumdan mı kaçıyorsunuz yoksa kendinizi mi suçluyorsunuz Öyleyse döngüyü kırmanın zamanı geldi Panik baş gösterdiğinde bilime dayalı basit ama güçlü tavsiyeler içeren bu kitap rehberiniz olacak Cambridge Üniversitesi nde ruh sağlığı araştırmacısı olarak çalışan Dr Olivia Remes yaklaşık on yılını iyi bir ruh sağlığının nasıl korunacağını ortaya çıkarmak için harcadı Kısa ve kolay uygulanabilir öneriler sunan bu kitapta sizi geride tutan kalıplar ve ruh halleriyle savaşmanıza yardımcı olmak için Remes in en son araştırmalarına dayanan pratik ipuçlarını öğreneceksiniz Stresli kontrolden çıkmış sıkışmış motivasyonsuz kararsız bunalmış çaresiz yalnız reddedilmiş veya hayal kırıklığına uğramış Nasıl hissederseniz hissedin bu kitapta üzerinizdeki baskıyı hafifletmenize yardımcı olacak bir çözüm bulacaksınız Duygusal İlkyardım size hayatınızın her alanı için uzun vadeli başa çıkma stratejileri kazanmanızda yardımcı olurken iç huzuru nasıl bulacağınızı ve direncinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecek

Olivia Remes tarafından kaleme alınan Duygusal İlkyardım Nepal Kitap eseri olarak okurlarla buluşuyor Duygusal İlkyardım Olivia Remes Kitap Özeti Duygusal İlkyardım Olivia Remes Nepal Kitap Yayınevi Nepal Kitap Yazar Olivia Remes Sayfa 170 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x19 50 cm Barkod 9786256372108 Kategori Kişisel Gelişim Roman Roman Yerli Yabancı

Kaygı Panik Ve Stresle Başa Çıkma RehberiKriz anlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz Mükemmel çözümü mü bekliyorsunuz durumdan mı kaçıyorsunuz yoksa kendinizi mi suçluyorsunuz Öyleyse döngüyü kırmanın zamanı geldi Panik baş gösterdiğinde bilime dayalı basit ama güçlü tavsiyeler içeren bu kitap rehberiniz olacak Cambridge Üniversitesi nde ruh sağlığı araştırmacısı olarak çalışan Dr Olivia Remes yaklaşık on yılını iyi bir ruh sağlığının nasıl korunacağını ortaya çıkarmak için harcadı Kısa ve kolay uygulanabilir öneriler sunan bu kitapta sizi geride tutan kalıplar ve ruh halleriyle savaşmanıza yardımcı olmak için Remes in en son araştırmalarına dayanan pratik ipuçlarını öğreneceksiniz Stresli kontrolden çıkmış sıkışmış motivasyonsuz kararsız bunalmış çaresiz yalnız reddedilmiş veya hayal kırıklığına uğramış Nasıl hissederseniz hissedin bu kitapta üzerinizdeki baskıyı hafifletmenize yardımcı olacak bir çözüm bulacaksınız Duygusal İlkyardım size hayatınızın her alanı için uzun vadeli başa çıkma stratejileri kazanmanızda yardımcı olurken iç huzuru nasıl bulacağınızı ve direncinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecek

Kaygı Panik Ve Stresle Başa Çıkma Rehberi Kriz anlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz Mükemmel çözümü mü bekliyorsunuz durumdan mı kaçıyorsunuz yoksa kendinizi mi suçluyorsunuz Öyleyse döngüyü kırmanın zamanı geldi Panik baş gösterdiğinde bilime dayalı basit ama güçlü tavsiyeler içeren bu kitap rehberiniz olacak Cambridge Üniversitesi nde ruh sağlığı araştırmacısı olarak çalışan Dr Olivia Remes yaklaşık on yılını iyi bir ruh sağlığının nasıl korunacağını ortaya çıkarmak için harcadı Kısa ve kolay uygulanabilir öneriler sunan bu kitapta sizi geride tutan kalıplar ve ruh halleriyle savaşmanıza yardımcı olmak için Remes in en son araştırmalarına dayanan pratik ipuçlarını öğreneceksiniz Stresli kontrolden çıkmış sıkışmış motivasyonsuz kararsız bunalmış çaresiz yalnız reddedilmiş veya hayal kırıklığına uğramış Nasıl hissederseniz hissedin bu kitapta üzerinizdeki baskıyı hafifletmenize yardımcı olacak bir çözüm bulacaksınız Duygusal İlkyardım size hayatınızın her alanı için uzun vadeli başa çıkma stratejileri kazanmanızda yardımcı olurken iç huzuru nasıl bulacağınızı ve direncinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecek

KAYGI PANİK VE STRESLE BAŞA ÇIKMA REHBERİ Kriz anlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz Mükemmel çözümü mü bekliyorsunuz durumdan mı kaçıyorsunuz yoksa kendinizi mi suçluyorsunuz Öyleyse döngüyü kırmanın zamanı geldi Panik baş gösterdiğinde bilime dayalı basit ama güçlü tavsiyeler içeren bu kitap rehberiniz olacak Cambridge Üniversitesi nde ruh sağlığı araştırmacısı olarak çalışan Dr Olivia Remes yaklaşık on yılını iyi bir ruh sağlığının nasıl korunacağını ortaya çıkarmak için harcadı Kısa ve kolay uygulanabilir öneriler sunan bu kitapta sizi geride tutan kalıplar ve ruh halleriyle savaşmanıza yardımcı olmak için Remes in en son araştırmalarına dayanan pratik ipuçlarını öğreneceksiniz Stresli kontrolden çıkmış sıkışmış motivasyonsuz kararsız bunalmış çaresiz yalnız reddedilmiş veya hayal kırıklığına uğramış Nasıl hissederseniz hissedin bu kitapta üzerinizdeki baskıyı hafifletmenize yardımcı olacak bir çözüm bulacaksınız Duygusal İlkyardım size hayatınızın her alanı için uzun vadeli başa çıkma stratejileri kazanmanızda yardımcı olurken iç huzuru nasıl bulacağınızı ve direncinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecek img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img