Elveda Stres — Volkan Ulusan

1999 yılında geçirdiğim ağır bir travma sonrası kendimi yaşamı sorgularken buldum O zamanlar 28 yaşında ulus lararası bir şirkette orta kademe yöneticiydim Yaşıtları ma göre oldukça iyi para kazanıyor ve yaşadığım şehrin iyi semtlerinden birinde oturuyordum 5 yıldır dünyalar güze li bir kızla beraberdim ve yakında evlenmeyi planlıyordum Geleceğimle ilgili olarak nerede yaşayacağımızdan ne za man çocuk sahibi olacağımıza kadar her şey planlanmıştı Ama yaşamın benim için planları farklıydı ve bir gecede bildiğim tüm dünya yok oldu 18 Ağustos 1999 sabahı bil diğimden farklı bir dünyaya uyandım Gölcük ü vuran 7 4 şiddetindeki deprem sonucu çalıştığım fabrika hasar gör dü bir gecede 10 binlerce kişi öldü yüz binlerce kişi sakat evsiz ve işsiz kaldı Şöyle bir hayal edin bir sabah kalkıyorsunuz ve eşiniz aileniz komşularınız yok Evsiz işsiz ve parasızsınız Bırakın birilerinin yanına sığınmayı acınızı üzüntünüzü korkularınızı paylaşabileceğiniz kimse bile kalmamış Hayatta kaldığınıza sevinmekse size vicdan azabı veriyor suçluluk hissediyorsunuz Gelecekle ilgili hayalleriniz Onlar çoktan başka diyarlara yelken açmış Bilinmezin için de tek başınasınız Deprem yuvaları yıktığı gibi ekonomiyi de yıktı ve Türkiye 2000 yılında ekonomik krize sürüklendi İşsizlik ve yok sulluk tarihinin en yüksek rakamlarına ulaştı Depremden kurtulanlar daha kendi yaralarını saramadan ekonomik krizin içinde boğuldu Türkiye krizler ve travmalar yönünden oldukça zengin bir ülke 1999 yılından bugüne Türkiye sayısız kriz cinayet te rör ve yolsuzluk sorunlarıyla uğraştı Sadece son birkaç yılda yaşanan olaylar bile insanı ömür boyu stres hastası yapmaya yeter Kişiliğimizin savunma mekanizmaları bizleri bu olaylar karşısında duyarsızlaştırıyor Bir kısmımız gazete okumayı radyo dinlemeyi hepten bıraktı bir kısmımızsa artık hiçbir şey hissetmiyor Duygularıyla temasta kalmayı başaranlar sa öfkeli üzgün ve yorgun Kelimeler yetersiz kalıyor Tüm bu yaşanan olaylar karşısında duyarsız kalma dan görmezden gelmeden sakin kalabilmek mümkün Bu kitap size basit tekniklerle bütün bu yaşananların için de ayakta kalabilmeyi içimizdeki çaresizlik öfkeye dönüş meden önce duygularımızı ifade etmeyi ve boşaltmayı öğ retmek için tasarlandı

Volkan Ulusan tarafından kaleme alınan Elveda Stres İnceyazı Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor Elveda Stres Volkan Ulusan Kitap Özeti 1999 yılında geçirdiğim ağır bir travma sonrası kendimi yaşamı sorgularken buldum O zamanlar 28 yaşında ulus lararası bir şirkette orta kademe yöneticiydim Yaşıtları ma göre oldukça iyi para kazanıyor ve yaşadığım şehrin iyi semtlerinden birinde oturuyordum 5 yıldır dünyalar güze li bir kızla beraberdim ve yakında evlenmeyi planlıyordum Geleceğimle ilgili olarak nerede yaşayacağımızdan ne za man çocuk sahibi olacağımıza kadar her şey planlanmıştı Ama yaşamın benim için planları farklıydı ve bir gecede bildiğim tüm dünya yok oldu 18 Ağustos 1999 sabahı bil diğimden farklı bir dünyaya uyandım Gölcük ü vuran 7 4 şiddetindeki deprem sonucu çalıştığım fabrika hasar gör dü bir gecede 10 binlerce kişi öldü yüz binlerce kişi sakat evsiz ve işsiz kaldı Şöyle bir hayal edin bir sabah kalkıyorsunuz ve eşiniz aileniz komşularınız yok Evsiz işsiz ve parasızsınız Bırakın birilerinin yanına sığınmayı acınızı üzüntünüzü korkularınızı paylaşabileceğiniz kimse bile kalmamış Hayatta kaldığınıza sevinmekse size vicdan azabı veriyor suçluluk hissediyorsunuz Gelecekle ilgili hayalleriniz Onlar çoktan başka diyarlara yelken açmış Bilinmezin için de tek başınasınız Deprem yuvaları yıktığı gibi ekonomiyi de yıktı ve Türkiye 2000 yılında ekonomik krize sürüklendi İşsizlik ve yok sulluk tarihinin en yüksek rakamlarına ulaştı Depremden kurtulanlar daha kendi yaralarını saramadan ekonomik krizin içinde boğuldu Türkiye krizler ve travmalar yönünden oldukça zengin bir ülke 1999 yılından bugüne Türkiye sayısız kriz cinayet te rör ve yolsuzluk sorunlarıyla uğraştı Sadece son birkaç yılda yaşanan olaylar bile insanı ömür boyu stres hastası yapmaya yeter Kişiliğimizin savunma mekanizmaları bizleri bu olaylar karşısında duyarsızlaştırıyor Bir kısmımız gazete okumayı radyo dinlemeyi hepten bıraktı bir kısmımızsa artık hiçbir şey hissetmiyor Duygularıyla temasta kalmayı başaranlar sa öfkeli üzgün ve yorgun Kelimeler yetersiz kalıyor Tüm bu yaşanan olaylar karşısında duyarsız kalma dan görmezden gelmeden sakin kalabilmek mümkün Bu kitap size basit tekniklerle bütün bu yaşananların için de ayakta kalabilmeyi içimizdeki çaresizlik öfkeye dönüş meden önce duygularımızı ifade etmeyi ve boşaltmayı öğ retmek için tasarlandı Yayınevi İnceyazı Yayınları Yazar Volkan Ulusan Sayfa 158 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 14 00x21 00 cm Basım Yılı Mayıs 2017 Barkod 9786056674648 Kategori Başvuru Kitapları Diğer İnsan ve Toplum

1999 yılında geçirdiğim ağır bir travma sonrası kendimi yaşamı sorgularken buldum O zamanlar 28 yaşında uluslararası bir şirkette orta kademe yöneticiydim Yaşıtlarıma göre oldukça iyi para kazanıyor ve yaşadığım şehrin iyi semtlerinden birinde oturuyordum 5 yıldır dünyalar güzeli bir kızla beraberdim ve yakında evlenmeyi planlıyordum Geleceğimle ilgili olarak nerede yaşayacağımızdan ne zaman çocuk sahibi olacağımıza kadar her şey planlanmıştı Ama yaşamın benim için planları farklıydı ve bir gecede bildiğim tüm dünya yok oldu 18 Ağustos 1999 sabahı bildiğimden farklı bir dünyaya uyandım Gölcük ü vuran 7 4 şiddetindeki deprem sonucu çalıştığım fabrika hasar gördü bir gecede 10 binlerce kişi öldü yüz binlerce kişi sakat evsiz ve işsiz kaldı Şöyle bir hayal edin bir sabah kalkıyorsunuz ve eşiniz aileniz komşularınız yok Evsiz işsiz ve parasızsınız Bırakın birilerinin yanına sığınmayı acınızı üzüntünüzü korkularınızı paylaşabileceğiniz kimse bile kalmamış Hayatta kaldığınıza sevinmekse size vicdan azabı veriyor suçluluk hissediyorsunuz Gelecekle ilgili hayalleriniz Onlar çoktan başka diyarlara yelken açmış Bilinmezin içinde tek başınasınız Deprem yuvaları yıktığı gibi ekonomiyi de yıktı ve Türkiye 2000 yılında ekonomik krize sürüklendi Işsizlik ve yoksulluk tarihinin en yüksek rakamlarına ulaştı Depremden kurtulanlar daha kendi yaralarını saramadan ekonomik krizin içinde boğuldu Türkiye krizler ve travmalar yönünden oldukça zengin bir ülke 1999 yılından bugüne Türkiye sayısız kriz cinayet terör ve yolsuzluk sorunlarıyla uğraştı Sadece son birkaç yılda yaşanan olaylar bile insanı ömür boyu stres hastası yapmaya yeter Kişiliğimizin savunma mekanizmaları bizleri bu olaylar karşısında duyarsızlaştırıyor Bir kısmımız gazete okumayı radyo dinlemeyi hepten bıraktı bir kısmımızsa artık hiçbir şey hissetmiyor Duygularıyla temasta kalmayı başaranlarsa öfkeli üzgün ve yorgun Kelimeler yetersiz kalıyor Tüm bu yaşanan olaylar karşısında duyarsız kalmadan görmezden gelmeden sakin kalabilmek mümkün Bu kitap size basit tekniklerle bütün bu yaşananların içinde ayakta kalabilmeyi içimizdeki çaresizlik öfkeye dönüşmeden önce duygularımızı ifade etmeyi ve boşaltmayı öğretmek için tasarlandı