Emin Olmak ya da Ol a mamak — Aslıhan Dönmez

Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorluk mu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diye şüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlarla bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acaba yanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrol mu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mutlak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma ihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık belleğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığı Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemli nedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kompulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bu kitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız onca zaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor Tanıtım Bülteninden

Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontroletme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorlukmu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diyeşüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontroletme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlarla bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acaba yanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrol mu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mutlak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma ihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık belleğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunuve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığıBilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemlinedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kom pulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bukitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız oncazaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor

Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorluk mu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diye şüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlar la bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acaba yanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrol mu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mut lak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma ihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık bel leğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığı Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemli nedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kom pulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bu kitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız onca zaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor Kredi Kartı Tek Çekim 206 50

Aslıhan Dönmez tarafından kaleme alınan Emin Olmak ya da Ol a mamak Epsilon Yayınevi eseri olarak okurlarla buluşuyor Emin Olmak ya da Ol a mamak Aslıhan Dönmez Kitap Özeti Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorluk mu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diye şüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlar la bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acaba yanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrol mu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mut lak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma ihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık bel leğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığı Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemli nedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kom pulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bu kitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız onca zaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor Yayınevi Epsilon Yayınevi Yazar Aslıhan Dönmez Sayfa 160 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı 2023 Barkod 9786254144608 Kategori Başvuru Kitapları Araştırma İnceleme

Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorluk mu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diye şüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlar la bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acaba yanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrol mu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mut lak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma ihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık bel leğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığı Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemli nedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kom pulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bu kitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız onca zaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor

Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontroletme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorlukmu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diyeşüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontroletme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlar la bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acabayanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrolmu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mut lak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay almaihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık bel leğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunuve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığıBilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemlinedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kom pulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bukitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız oncazaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor

Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorluk mu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diye şüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlar la bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acaba yanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrol mu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mut lak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma ihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık bel leğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığı Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemli nedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kom pulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bu kitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız onca zaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor

Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorluk mu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diye şüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlarla bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acaba yanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrol mu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mutlak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma ihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık belleğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığıBilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemlinedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kompulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bu kitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız oncazaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor Tanıtım Bülteninden

Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorluk mu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diye şüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontrol etme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlar la bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acaba yanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrol mu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mut lak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma ihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık bel leğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığı Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemli nedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kom pulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bu kitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız onca zaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img

Evden çıkarken kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi defalarca kontroletme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Ocağı musluğu kapayıp kapamadığınıza emin olmakta zorlukmu çekiyorsunuz Ütüyü su ısıtıcısını saç düzleştiricisini prizden çektim mi diyeşüpheye mi düşüyorsunuz Acaba söylediğim sözü karşımdaki yanlış mı anladı diye kontroletme ihtiyacı mı duyuyorsunuz Birine istemeden zarar verir miyim diye kaygılanarak insanlarla bir arada olmaktan kaçınıyor musunuz E posta kısa mesaj ya da sosyal medya paylaşımlarınızı Acaba yanlış bir şey yazdım mı diye düşünerek tekrar tekrar kontrol mu ediyorsunuz Hayatınızdaki belirsizlikler karşısında aşırı kaygıya kapılıp mutlak eminlik sağlama çabası içine mi giriyorsunuz Emin olmak amacıyla çevrenizdeki insanlardan sık sık onay alma ihtiyacı mı duyuyorsunuz Tüm bu şüpheler nedeniyle zihninizin iyice bulandığını artık belleğinize hiç güvenemediğinizi mi düşünüyorsunuz Prof Dr M Hakan Türkçapar ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak serisinin bu altıncı kitabında Prof Dr Aslıhan Dönmez şüphe ve kontrol alt tipi obsesif kompulsif bozukluğun ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını anlatırken sizi bu psikiyatrik rahatsızlığı Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleriyle kendinize yardım ederek iyileştirmeye davet ediyor Prof Dr Aslıhan Dönmez Obsesif kompulsif bozukluk çoğunlukla insanlar tarafından sevilen vicdani ve ahlaki değerleri yüksek sorumluluk sahibi kimseyi kırmak istemeyen toplum içinde düzgün insan olarak kabul edilen kişilerde görülür Bunun en önemli nedeni bu insanları düzgün kılan kişilik özelliklerinin obsesif kom pulsif bozukluğun gelişimi için verimli topraklar olmasıdır diyor Sizin için de bütün mesele emin olmak ya da ol a mamak ise bu kitap size obsesif kompulsif bozukluğun emrinde harcadığınız onca zaman emek ve enerjiyi artık onu yenmek üzere harcamanızı öneriyor ve bunu nasıl yapabileceğinizi gösteriyor