Farklı Direnç Egzersiz Yöntemlerinin Fizyolojik Etkilerinin Karşılaştırılması
Akademisyen Kitabevi
Bu çalışmanın amacını süper set yöntemi ve tekrar yüklenme yönteminin kan laktat düzeyine ve kalp atım hızına akut etkilerinin karşılaştırılması oluşturmaktadır Bu çalışma ile süperset yöntemini klasik bir direnç antrenman yöntemi olan tekrar yöntemi ile kıyaslayarak etkilerini ortaya koymak açısından önem arz etmektedir
