Fitnessa Başlıyorum — Can Özçifci

Bu kitabı yazmamda ki asıl amaç fıtnessı hobi olarak yapan ve yeni başlayacak sedanter bireylere kendilerine yetecek bilgiyi sağlamak sadece salonlarda bir bilenden ya da antrenörden bir şeyler beklemek yerine kendi kendisinin antrenörü olması amacında bir fayda sağlamaktır Fıtness sizin için gündelik yaşamınızda yaptığınız hareketleri de örneğin Avm den döndüğünüzde elinizde poşetlerle 4 kata çıkmanız ya da yaptığınız farklı ağır bir iş vb gibi durumları kolaylaştırıp rahat bir yaşam sunmaktadır Aynanın karşısına geçtiğiniz de kendinize şu soruyu sorun bu gün kendim için ne yaptım eğer sağlığınız için düzgün beslenip egzersiz yaptıysanız sizin için her durumda işler yolunda demektir Herkes kaliteli yaşamak ister bu kaliteyi ilk önce fiziğimizi değiştirerek başlayalım Tanıtım Bülteninden

Bu kitabı yazmamda ki asıl amaç fıtnessı hobi olarak yapan ve yeni başlayacak sedanter bireylere kendilerine yetecek bilgiyi sağlamak sadece salonlarda bir bilenden ya da antrenörden bir şeyler beklemek yerine kendi kendisinin antrenörü olması amacında bir fayda sağlamaktır Fıtness sizin için gündelik yaşamınızda yaptığınız hareketleri de örneğin Avm den döndüğünüzde elinizde poşetlerle 4 kata çıkmanız ya da yaptığınız farklı ağır bir iş vb gibi durumları kolaylaştırıp rahat bir yaşam sunmaktadır Aynanın karşısına geçtiğiniz de kendinize şu soruyu sorun bu gün kendim için ne yaptım eğer sağlığınız için düzgün beslenip egzersiz yaptıysanız sizin için her durumda işler yolunda demektir Herkes kaliteli yaşamak ister bu kaliteyi ilk önce fiziğimizi değiştirerek başlayalım

Can Özçifci tarafından kaleme alınan Fıtnessa Başlıyorum Sinada Kitap eseri olarak okurlarla buluşuyor Fıtnessa Başlıyorum Can Özçifci Kitap Özeti Bu kitabı yazmamda ki asıl amaç fıtnessı hobi olarak yapan ve yeni başlayacak sedanter bireylere kendilerine yetecek bilgiyi sağlamak sadece salonlarda bir bilenden ya da antrenörden bir şeyler beklemek yerine kendi kendisinin antrenörü olması amacında bir fayda sağlamaktır Fıtness sizin için gündelik yaşamınızda yaptığınız hareketleri de örneğin Avm den döndüğünüzde elinizde poşetlerle 4 kata çıkmanız ya da yaptığınız farklı ağır bir iş vb gibi durumları kolaylaştırıp rahat bir yaşam sunmaktadır Aynanın karşısına geçtiğiniz de kendinize şu soruyu sorun bu gün kendim için ne yaptım eğer sağlığınız için düzgün beslenip egzersiz yaptıysanız sizin için her durumda işler yolunda demektir Herkes kaliteli yaşamak ister bu kaliteyi ilk önce fiziğimizi değiştirerek başlayalım Yayınevi Sinada Kitap Yazar Can Özçifci Sayfa 96 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Temmuz 2020 Barkod 9786058147478 Kategori Spor

Bu kitabı yazmamda ki asıl amaç fıtnessı hobi olarak yapan ve yeni başlayacak sedanter bireylere kendilerine yetecek bilgiyi sağlamak sadece salonlarda bir bilenden ya da antrenörden bir şeyler beklemek yerine kendi kendisinin antrenörü olması amacında bir fayda sağlamaktır Fıtness sizin için gündelik yaşamınızda yaptığınız hareketleri de örneğin Avm den döndüğünüzde elinizde poşetlerle 4 kata çıkmanız ya da yaptığınız farklı ağır bir iş vb gibi durumları kolaylaştırıp rahat bir yaşam sunmaktadır Aynanın karşısına geçtiğiniz de kendinize şu soruyu sorun bu gün kendim için ne yaptım eğer sağlığınız için düzgün beslenip egzersiz yaptıysanız sizin için her durumda işler yolunda demektir Herkes kaliteli yaşamak ister bu kaliteyi ilk önce fiziğimizi değiştirerek başlayalım

Bu kitabı yazmamda ki asıl amaç fıtnessı hobi olarak yapan ve yeni başlayacak sedanter bireylere kendilerine yetecek bilgiyi sağlamak sadece salonlarda bir bilenden ya da antrenörden bir şeyler beklemek yerine kendi kendisinin antrenörü olması amacında bir fayda sağlamaktır Fıtness sizin için gündelik yaşamınızda yaptığınız hareketleri de örneğin Avm den döndüğünüzde elinizde poşetlerle 4 kata çıkmanız ya da yaptığınız farklı ağır bir iş vb gibi durumları kolaylaştırıp rahat bir yaşam sunmaktadır Aynanın karşısına geçtiğiniz de kendinize şu soruyu sorun bu gün kendim için ne yaptım eğer sağlığınız için düzgün beslenip egzersiz yaptıysanız sizin için her durumda işler yolunda demektir Herkes kaliteli yaşamak ister bu kaliteyi ilk önce fiziğimizi değiştirerek başlayalım

Bu kitabı yazmamda ki asıl amaç fıtnessı hobi olarak yapan ve yeni başlayacak sedanter bireylere kendilerine yetecek bilgiyi sağlamak sadece salonlarda bir bilenden ya da antrenörden bir şeyler beklemek yerine kendi kendisinin antrenörü olması amacında bir fayda sağlamaktır Fıtness sizin için gündelik yaşamınızda yaptığınız hareketleri de örneğin Avm den döndüğünüzde elinizde poşetlerle 4 kata çıkmanız ya da yaptığınız farklı ağır bir iş vb gibi durumları kolaylaştırıp rahat bir yaşam sunmaktadır Aynanın karşısına geçtiğiniz de kendinize şu soruyu sorun bu gün kendim için ne yaptım eğer sağlığınız için düzgün beslenip egzersiz yaptıysanız sizin için her durumda işler yolunda demektir Herkes kaliteli yaşamak ister bu kaliteyi ilk önce fiziğimizi değiştirerek başlayalım Tanıtım Bülteninden