Fiziksel Aktivitenin Yaşam Kalitesi Akademik Başarı ve Sosyalleşme Üzerine Etkisi — Mehmet Yıldırım

Fiziksel Aktivitenin Yaşam Kalitesi Akademik Başarı ve Sosyalleşme Üzerine Etkisi

Fiziksel Aktivitenin Yaşam Kalitesi Akademik Başarı ve Sosyalleşme Üzerine EtkisiNobel Akademik Yayıncılık

Toplumlar gelişen teknolojiyle birlikte pasif bir yaşama doğru sürüklenerek daha az hareket etmeye başlamıştır İnsanların fiziksel aktivite konusunda bilgi eksikliğinin bulunması fiziksel aktivitenin fiziksel ve zihinsel sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi sonucunda insanlar sağlık açısından ciddi problemlerle karşı karşıya kalmaktadır Sonuç olarak toplumda diyabet osteoporoz obezite kalp damar hastalıkları hipertansiyon gibi kronik hastalıkların görülme sıklığı artmaktadır Fiziksel aktivitenin günlük yaşantıda alışkanlık hâline getirilerek hayat boyu devam ettirilmesi öncelikle birey ve sonra da toplum sağlığı açısından son derece önemlidir Sağlıklı bir yaşam için fiziksel aktivite insanların günlük hayatının bir parçası ve yaşam tarzı olmalıdır Ayrıca fiziksel aktiviteye katılımın bireylerde kendini anlatma ve kendine güveni arttırdığı iş birliği birliktelik ve centilmenlik ruhunu pekiştirdiği zihin yorgunluğu ve gerginliği azaltmada yardımcı olduğu başarı ve sosyal iletişim becerilerini geliştirdiği düşünülmektedir Kitabımda fiziksel aktivitenin yaşam kalitesi akademik başarı ve sosyalleşme üzerine etkilerini öğrenerek çocuk ve gençler başta olmak üzere her yaştan insanın fiziksel psikolojik ruhsal ve sosyal gelişimine katkıda bulunabilecek bilgiler kazanacaksınız img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img