Futbolda Hücum Oyuncusunun Bireysel Gelişimi — Ahmet Kılıç

KOŞU STİLLERİ VE GELİŞTİRİLMESİ 1 1 SİMETRİK KOŞU PARKURUNDA KOŞU STİLİ GELİŞTİRME ÇALIŞMASI 1 2 DİKMELERİN İÇİNDEN ÖNE DOĞRU ÇAPRAZ TOPSUZ KOŞU TEKNİĞİ TOP KONTROLLERİNİN GELİŞTİRİLMESİ 2 1 BELİRLENEN YÖNLERE AYAK İÇİYLE TOP KONTROLÜ ÇALIŞMASI 2 2 AYAK TABANIYLA TOP KONTROLÜ VE TOP SAKLAMA ÇALIŞMASI OYUN İÇİNDEKİ DEĞİŞKENLERE RAKİP TAKIM ARKADAŞI DEĞİŞEN POZİSYONLAR ZEMİN HAVA ŞARTLARINA VE TOPA GÖRE VÜCUDUN UYARLANMASI ADAPTASYONU 3 1 SOL AYAK TABANIYLA TOP KONTROLÜNDE DEĞİŞEN POZİSYONLARA GÖRE VÜCUDU UYARLAMA ÇALIŞMASI 3 2 SAĞ AYAK TABANIYLA TOP KONTROLÜNDE DEĞİŞEN POZİSYONLARA GÖRE VÜCUDU UYARLAMA ÇALIŞMASI HEDEFLERE GÖRE TEKNİK VURUŞLARIN GELİŞTİRİLMESİ 4 1 HEDEFE YÖNELİK TEKNİK VURUŞ ÇALIŞMASI 4 2 ÇEŞİTLİ AYAK VURUŞ TEKNİĞİ ÇALIŞMASI YARIM VE TAM DÖNÜŞLERİN GELİŞTİRİLMESİ 5 1 YERDEN AYAK İÇİ VE DIŞIYLA YAPILAN TAM DÖNÜŞ TEKNİK ÇALIŞMALARI 5 2 TOP İLE ÇEŞİTLİ TAM DÖNÜŞ GELİŞTİRME UYGULAMALARI HEDEFE KAFA VURUŞU İLE SONUÇLANDIRMANIN GELİŞTİRİLMESİ 6 1 HEDEFE YÖNELİK KAFA VURUŞ TEKNİKLERİ 6 2 KAFA VURUŞ TEKNİĞİNİ GELİŞTİRME ÇALIŞMASI TOP KORUMA SAKLAMA VE TAŞIMANIN GELİŞTİRİLMESİ 7 1 TOP SÜRME VE TOP SAKLAMANIN GELİŞTİRİLMESİ 7 2 RAKİPLİ TOPU KORUMA SAKLAMA VE TAŞIMANIN GELİŞTİRİLMESİ DEĞİŞKEN BİLEŞİK TEKNİĞİN GELİŞTİRİLEREK GOL VURUŞ ÇALIŞMASININ SONUÇLANDIRILMASI 8 1 BİLEŞİK TEKNİK ÇALIŞMASI 8 2 GOL VURUŞ TEKNİĞİ ÇALIŞMASI TEKNİK GOL VURUŞU VE SONUÇLANDIRMA ÇALIŞMALARININ GELİŞTİRİLMESİ 9 1 RAKİP MÜDAAFA ARKASINA SIZMA VE SONUÇLANDIRMA ÇALIŞMASI 9 2 RAKİP SAVUNMA ARKASINA YÜKSEK ATILAN PASLA GOL VURUŞ ÇALIŞMASI Sayfa 22 1 Çalışma Değişken Gol Vuruşu Sonuçlandırma Çalışması Örnek videoya ulaşmak için Sayfa 58 2 Çalışma Dönüşlerle Ver Kaç ve Sonuçlandırma Çalışması Örnek videoya ulaşmak için