Gençler İçin Stres ve Yaşamın Baskılarıyla Baş Etme Kılavuzu — Jennifer L Youngs

Yaşamımızda sıkıldığınız bunaldığınız hatta çıldıracak gibi olduğunuz günler mutlaka olmuştur Örneğin düş kırıklığına uğradığınız ihanete uğradığınızı hissettiğiniz ya da kalbinizin kırıldığı zamanları düşünün Yapmanız gereken milyonlarca şey olduğu halde bunları yapmaya zamanınız olmadığı ya da hiçbir şey yapmak istemediğiniz günleri düşünün Ya da diyelim ki işler planladığınız gibi gitmedi hatta belki herkesin planları olduğu halde sizin bir planınız bile yoktu Bu gibi günlerde stres kendini göstermeye başladığında üzerinizdeki baskılar çığ gibi büyüdüğünde ve endişeler başınıza üşüştüğünde havanızı bozmak istemiyorsanız bu kılavuzu okuyun Bu kitap sizin için yazıldı img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img