Girit Yemekleri — Ayşe İpek Uraz

Özellikle otları haşlayıp üstüne zeytinyağı ve limon koydunuz mu çoğu zaman başka yemeğe ihtiyaç duymayanlar vardır Benim gibi Doğanın büyük nimeti otları lezzet lendirmek katı yağın onların lezzetlerini değiştirmesine müsaade etmemek zeytinyağı sayesinde gerçekleşiyor Okurlar umarım bu yemekleri yapacaklar lezzetlerini tada caklardır Lezzetten fedakârlık etmeden sağlıklı yaşamanın mümkün olduğunu bu ki taptaki yemekleri okuduktan sonra fark edeceksiniz Afiyet olssun Doğan HIZLAN Girit mutfağını diğer Anadolu mutfaklarından farklı kılan en temel özellik yabani ot larla zeytinyağı kullanılarak yapılan yemekler ve salatalardır Birçok insanın faydasını bilmeği için dönüp bile bakmadığı yabani otlar Girit sofrasının baş tacıdır Zeytinyağı ise Girit yemeklerinin ve salatalarının olmazsa olmazıdır Geleneksel Akdeniz beslenme piramidinde yer alan genel hatları ile tahıl zeytinyağı sebze meyve balık ve baharata dayanan beslenme biçimi Girit mutfağında da bulu nur Az yiyin öz yiyin sözü Giritlilere aittir Bu söylemden beslenme kalitesine ne ka dar değer verdikleri anlaşılır Kitabımızı okurken Girit mutfağından Ege mutfağına girmiş olan daha birçok yemek bulacaksınız Her yemeği denedikçe tadına doyamaya cak yakınlarınıza pişirmekten zevk alacaksınız