Gözümüz Neden Doymaz — Diana Von Kopp
Gözümüz Neden Doymaz
Diana Von KoppThe Kitap
Gözümüz Neden Doymaz
Diana Von KoppMelanie Mühl ve Diana Von Kopp Gözümüz Neden Doymaz da beslenme alışkanlıklarımız günden güne daha karmaşık bir hal almaya başlamışken bu karmaşıklığı yaratanın yine biz olduğumuz gerçeğini davranış psikolojisi üzerinden değerlendiriyor Yeme alışkanlığımızı şekillendiren gizli etkenleri sıralarken doyduğumuz zamanı neden bilmediğimiz neden tekrar tekrar beslenme mitlerinin tuzaklarına düştüğümüz duyguların iştahımızı nasıl manipüle ettiği kalan yemekleri neden eve götürmekten hoşlanmadığımızın altında bilinçaltımızın söz sahibi olduğunu belirtiyor Bu kitabı okurken nasıl daha sağlıklı ve akıllı beslenerek yiyeceklerden keyif alınabileceğinin yöntemlerini bulacaksınız Her sayfasında damak zevkinizi deşifre eden ve yemek yemenin sosyal boyutuna ışık tutan bulgulara rastlayacaksınız Bu kitabı okuduktan sonra bilinçli davranmanın gücünü ele alarak daha akıllı ve keyifli yemek yemeye başlayacaksınız
The Kitap
Yaşadığımız yüzyılda yemekle olan ilişkimiz günden güne değişmektedir Oradan buradan duyulan çeşitli diyetler farklı yeme alışkanlıkları ve seçimler sonucunda temelde çok basit olan bu ilişki gittikçe daha karmaşık bir hâl almıştır Bazılarımız yemek yemeyi son derece anlamsal bir hâle getirirken bazılarımız sırf karnımızı doyurmak adına aceleyle bir şeyler atıştırmakla yetiniriz Ancak birçoğumuz yemek yemenin aslında bir sanat olduğunu ne düşünür ne de biliriz Nasıl nerede ve ne yediğinizin kişiliğinizle ilgili ipuçları verebileceğini hatta bazı püf noktalara dikkat ederek insanları etkileyebileceğinizi bile biliyor muydunuz Peki ya yemeğinizin servis edildiği tabak çanakların dahi yemekle ilgili kararlarınızı etkileyebileceğini Veya yemek söz konusu olduğunda farklı duyuların işin içine girerek nasıl lezzet deneyimimizi farklılaştırdığını Elinizde tuttuğunuz bu kitap yemek yemeyi sıradan günlük bir davranış olmaktan çıkartarak arkasında yatanları ve bu bilgileri gündelik hayatınıza nasıl akılcı bir şekilde kullanabileceğinizi göstermektedir Yayınevi The Kitap Yazar Melanie Mühl Sayfa 248 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 12 00x18 00 cm Basım Yılı Şubat 2019 Barkod 9786057950208 Kategori Beslenme ve Diyet
The Kitap
Yaşadığımız yüzyılda yemekle olan ilişkimiz günden güne değişmektedir Oradan buradan duyulan çeşitli diyetler farklı yeme alışkanlıkları ve seçimler sonucunda temelde çok basit olan bu ilişki gittikçe daha karmaşık bir hâl almıştır Bazılarımız yemek yemeyi son derece anlamsal bir hâle getirirken bazılarımız sırf karnımızı doyurmak adına aceleyle bir şeyler atıştırmakla yetiniriz Ancak birçoğumuz yemek yemenin aslında bir sanat olduğunu ne düşünür ne de biliriz Nasıl nerede ve ne yediğinizin kişiliğinizle ilgili ipuçları verebileceğini hatta bazı püf noktalara dikkat ederek insanları etkileyebileceğinizi bile biliyor muydunuz Peki ya yemeğinizin servis edildiği tabak çanakların dahi yemekle ilgili kararlarınızı etkileyebileceğini Veya yemek söz konusu olduğunda farklı duyuların işin içine girerek nasıl lezzet deneyimimizi farklılaştırdığını Elinizde tuttuğunuz bu kitap yemek yemeyi sıradan günlük bir davranış olmaktan çıkartarak arkasında yatanları ve bu bilgileri gündelik hayatınıza nasıl akılcı bir şekilde kullanabileceğinizi göstermektedir