Güreşçilerde Reaktif Kuvvet İndeksi Maksimal Kuvvet ve Anaerobik Güç — Mehmet Özal Sinan Kara

Sinan Kara tarafından kaleme alınan Güreşçilerde Reaktif Kuvvet İndeksi Maksimal Kuvvet ve Anaerobik Güç Akademisyen Kitabevi eseri olarak okurlarla buluşuyor Güreşçilerde Reaktif Kuvvet İndeksi Maksimal Kuvvet ve Anaerobik Güç Sinan Kara Kitap Özeti 1 Giriş 2 Genel Bilgiler 2 1 Güreş 2 2 Türkiye de Güreş Sporunun Tarihsel Gelişimi 2 3 Kuvvet 2 4 Kuvveti Etkileyen Unsurlar 2 4 1 Motor Birim Katılımı Recruitment 2 4 2 Motor Birim Ateşleme Hızı Oranı 2 4 3 Gerilme Kısalma Döngüsü 2 4 4 Sinir Kas Uyarımlarının Engellenmesi 2 4 5 Kas Fibril Tipi 2 4 6 Kas Hipertrofisi 2 5 Kuvvet Biçimleri 2 5 1 Genel Kuvvet 2 5 2 Özel Kuvvet 2 5 3 Çabuk Kuvvet 2 5 4 Maksimal Kuvvet 2 5 5 Kassal Dayanıklılık 2 6 Kas Çeşitleri 2 6 1 Düz Kaslar 2 6 2 Çizgili Kaslar 2 6 3 Kalp Kası 2 7 Kas Lif Türleri 2 7 1 Tip I Yavaş Kasılan Lif Türü 2 7 2 Tip II Hızlı Kasılan Lif Türü 2 8 Kasın Kasılma Türleri 2 8 1 İzometrik Kas Kasılması 2 8 2 İzotonik Kas Kasılması 2 8 3 Konsantrik Kas Kasılma 2 8 4 Eksantrik Kas Kasılması 2 9 Enerji Sistemleri 2 9 1 ATP PC Fosfojen Sistem Alaktik Anaerobik 2 9 2 Laktik Asit Sistemi Anaerobik Glikoz 3 Materyal ve yöntem 3 1 Çalışma Grubunun Seçilmesi 3 2 Deney Protokolü 3 3 Verilerin Toplanması 3 3 1 Boy Uzunluğu Ölçümü 3 3 2 Yağ Oranı ve Vücut Ağırlığı Ölçümleri 3 3 3 Reaktif Kuvvet İndeksi RKİ Ölçümü 3 3 4 Dikey Sıçrama ve Anaerobik Güç Ölçümleri 3 3 5 Bacak Kuvveti Ölçümü 3 3 6 Kavrama Kuvveti Ölçümü 3 4 İstatistiksel Analizler 4 Bulgular 4 1 Sporcuların Stillerine Göre Yaş Boy Uzunluğu ve Vücut Ağırlıklarının Karşılaştırılması 4 2 Sporcuların Stillerine Göre Vücut Kitle İndeksi Vücut Yağ Yüzdesi ve Yağsız Vücut Ağırlığı Karşılaştırılması 4 3 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde RKİ Maksimal Kuvvet ve Anaerobik Güç Özelliklerinin Karşılaştırılması 4 4 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Yere Temas Süresi Sıçrama Yüksekliği ve Havada Kalma Süresi özelliklerinin karşılaştırılması 4 5 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Sağ ve Sol Kavrama Kuvvet Özelliklerinin Karşılaştırılması 4 6 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 7 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Anaerobik Güç Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 8 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Sıçrama Yüksekliği Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 9 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Yere Temas Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 10 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ve Havada Kalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 11 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Vücut Yağ Yüzdesi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 12 Tüm Sporcular için Anaerobik Güç ile RKİ Vücut Yağ Yüzdesi Yere Temas Süresi Sıçrama Yüksekliği ve Havada Kalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 13 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 14 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Anaerobik Güç Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 15 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Sıçrama Yüksekliği Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 16 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Yere Temas Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 17 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Havada Kalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 18 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Vücut Yağ Yüzdesi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 19 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Anaerobik Güç ile Vücut Yağ Yüzdesi Sıçrama Yüksekliği Havada Kalma Süresi Yere Temas Süresi ve RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 5 Tartışma 6 Sonuç Ve Öneriler Kaynaklar Yayınevi Akademisyen Kitabevi Yazar Sinan Kara Sayfa 85 Sayfa Kağıt 1 Hamur Boyut 14 00x21 00 cm Basım Yılı Haziran 2021 Barkod 9786257409407 Kategori Bilim Mühendislik Spor Bilimi

1 Giriş2 Genel Bilgiler2 1 Güreş 2 2 Türkiye de Güreş Sporunun Tarihsel Gelişimi2 3 Kuvvet2 4 Kuvveti Etkileyen Unsurlar2 4 1 Motor Birim Katılımı Recruitment 2 4 2 Motor Birim Ateşleme Hızı Oranı 2 4 3 Gerilme Kısalma Döngüsü2 4 4 Sinir Kas Uyarımlarının Engellenmesi2 4 5 Kas Fibril Tipi2 4 6 Kas Hipertrofisi2 5 Kuvvet Biçimleri2 5 1 Genel Kuvvet2 5 2 Özel Kuvvet2 5 3 Çabuk Kuvvet2 5 4 Maksimal Kuvvet2 5 5 Kassal Dayanıklılık2 6 Kas Çeşitleri2 6 1 Düz Kaslar2 6 2 Çizgili Kaslar2 6 3 Kalp Kası2 7 Kas Lif Türleri2 7 1 Tip I Yavaş Kasılan Lif Türü2 7 2 Tip II Hızlı Kasılan Lif Türü2 8 Kasın Kasılma Türleri2 8 1 İzometrik Kas Kasılması2 8 2 İzotonik Kas Kasılması2 8 3 Konsantrik Kas Kasılma2 8 4 Eksantrik Kas Kasılması2 9 Enerji Sistemleri2 9 1 ATP PC Fosfojen Sistem Alaktik Anaerobik 2 9 2 Laktik Asit Sistemi Anaerobik Glikoz 3 Materyal ve yöntem3 1 Çalışma Grubunun Seçilmesi3 2 Deney Protokolü3 3 Verilerin Toplanması3 3 1 Boy Uzunluğu Ölçümü3 3 2 Yağ Oranı ve Vücut Ağırlığı Ölçümleri3 3 3 Reaktif Kuvvet İndeksi RKİ Ölçümü3 3 4 Dikey Sıçrama ve Anaerobik Güç Ölçümleri3 3 5 Bacak Kuvveti Ölçümü3 3 6 Kavrama Kuvveti Ölçümü3 4 İstatistiksel Analizler4 Bulgular4 1 Sporcuların Stillerine Göre Yaş Boy Uzunluğu ve VücutAğırlıklarının Karşılaştırılması4 2 Sporcuların Stillerine Göre Vücut Kitle İndeksi Vücut YağYüzdesi ve Yağsız Vücut Ağırlığı Karşılaştırılması4 3 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde RKİ Maksimal Kuvvet ve Anaerobik Güç ÖzelliklerininKarşılaştırılması4 4 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Yere Temas Süresi Sıçrama Yüksekliği ve Havada Kalma Süresi özelliklerininkarşılaştırılması4 5 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Sağ ve Sol KavramaKuvvet Özelliklerinin Karşılaştırılması4 6 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile RKİ Arasındakiİlişkinin İncelenmesi4 7 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Anaerobik GüçArasındaki İlişkinin İncelenmesi4 8 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Sıçrama YüksekliğiArasındaki İlişkinin İncelenmesi4 9 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Yere Temas SüresiArasındaki İlişkinin İncelenmesi4 10 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ve Havada KalmaSüresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4 11 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Vücut Yağ YüzdesiArasındaki İlişkinin İncelenmesi4 12 Tüm Sporcular için Anaerobik Güç ile RKİ Vücut YağYüzdesi Yere Temas Süresi Sıçrama Yüksekliği ve HavadaKalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4 13 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvetile RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4 14 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde MaksimalKuvvet ile Anaerobik Güç Arasındakiİlişkinin İncelenmesi4 15 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvetile Sıçrama Yüksekliği Arasındakiİlişkinin İncelenmesi4 16 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvetile Yere Temas Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4 17 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvetile Havada Kalma Süresi Arasındakiİlişkinin İncelenmesi4 18 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvetile Vücut Yağ Yüzdesi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi4 19 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Anaerobik Güçile Vücut Yağ Yüzdesi Sıçrama Yüksekliği Havada KalmaSüresi Yere Temas Süresi ve RKİ Arasındaki İlişkininİncelenmesi5 Tartışma6 Sonuç Ve ÖnerilerKaynaklar

1 Giriş 2 Genel Bilgiler 2 1 Güreş 2 2 Türkiye de Güreş Sporunun Tarihsel Gelişimi 2 3 Kuvvet 2 4 Kuvveti Etkileyen Unsurlar 2 4 1 Motor Birim Katılımı Recruitment 2 4 2 Motor Birim Ateşleme Hızı Oranı 2 4 3 Gerilme Kısalma Döngüsü 2 4 4 Sinir Kas Uyarımlarının Engellenmesi 2 4 5 Kas Fibril Tipi 2 4 6 Kas Hipertrofisi 2 5 Kuvvet Biçimleri 2 5 1 Genel Kuvvet 2 5 2 Özel Kuvvet 2 5 3 Çabuk Kuvvet 2 5 4 Maksimal Kuvvet 2 5 5 Kassal Dayanıklılık 2 6 Kas Çeşitleri 2 6 1 Düz Kaslar 2 6 2 Çizgili Kaslar 2 6 3 Kalp Kası 2 7 Kas Lif Türleri 2 7 1 Tip I Yavaş Kasılan Lif Türü 2 7 2 Tip II Hızlı Kasılan Lif Türü 2 8 Kasın Kasılma Türleri 2 8 1 İzometrik Kas Kasılması 2 8 2 İzotonik Kas Kasılması 2 8 3 Konsantrik Kas Kasılma 2 8 4 Eksantrik Kas Kasılması 2 9 Enerji Sistemleri 2 9 1 ATP PC Fosfojen Sistem Alaktik Anaerobik 2 9 2 Laktik Asit Sistemi Anaerobik Glikoz 3 Materyal ve yöntem 3 1 Çalışma Grubunun Seçilmesi 3 2 Deney Protokolü 3 3 Verilerin Toplanması 3 3 1 Boy Uzunluğu Ölçümü 3 3 2 Yağ Oranı ve Vücut Ağırlığı Ölçümleri 3 3 3 Reaktif Kuvvet İndeksi RKİ Ölçümü 3 3 4 Dikey Sıçrama ve Anaerobik Güç Ölçümleri 3 3 5 Bacak Kuvveti Ölçümü 3 3 6 Kavrama Kuvveti Ölçümü 3 4 İstatistiksel Analizler 4 Bulgular 4 1 Sporcuların Stillerine Göre Yaş Boy Uzunluğu ve Vücut Ağırlıklarının Karşılaştırılması 4 2 Sporcuların Stillerine Göre Vücut Kitle İndeksi Vücut Yağ Yüzdesi ve Yağsız Vücut Ağırlığı Karşılaştırılması 4 3 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde RKİ Maksimal Kuvvet ve Anaerobik Güç Özelliklerinin Karşılaştırılması 4 4 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Yere Temas Süresi Sıçrama Yüksekliği ve Havada Kalma Süresi özelliklerinin karşılaştırılması 4 5 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Sağ ve Sol Kavrama Kuvvet Özelliklerinin Karşılaştırılması 4 6 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 7 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Anaerobik Güç Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 8 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Sıçrama Yüksekliği Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 9 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Yere Temas Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 10 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ve Havada Kalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 11 Tüm Sporcular için Maksimal Kuvvet ile Vücut Yağ Yüzdesi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 12 Tüm Sporcular için Anaerobik Güç ile RKİ Vücut Yağ Yüzdesi Yere Temas Süresi Sıçrama Yüksekliği ve Havada Kalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 13 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 14 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Anaerobik Güç Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 15 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Sıçrama Yüksekliği Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 16 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Yere Temas Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 17 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Havada Kalma Süresi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 18 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Maksimal Kuvvet ile Vücut Yağ Yüzdesi Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 4 19 Grekoromen ve Serbest Stil Güreşçilerde Anaerobik Güç ile Vücut Yağ Yüzdesi Sıçrama Yüksekliği Havada Kalma Süresi Yere Temas Süresi ve RKİ Arasındaki İlişkinin İncelenmesi 5 Tartışma 6 Sonuç Ve Öneriler Kaynaklar