Hasta Olmak ve Sağlıklı Kalmak
Akademisyen Kitabevi
Kitap yaşlı sağlığının korunması sürdürülmesi ve arttırılmasına yönelik fiziksel aktivite beslenme cinsel yaşam uyku ve dinlenme akılcı ilaç kullanımı bağışıklama kronik hastalıklar ruh sağlığı ve sosyal destek hizmetleri konularını içeren dokuz bölümden oluşmaktadır Bölümlerde ele alınan konularda yaşlı sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyen faktörler bilimsel araştırma sonuçları doğrultusunda sunulmuştur Güncel literatür bilgilerine dayandırılan bölümlerde yazarlar her okuyucunun anlayabileceği bir dille yazmaya özen göstermişlerdir
Bu kitap onbir bölümden oluşmaktadır Kitapta gençlerin sağlığının geliştirilmesine yönelik sağlıklı cinsel yaşam fiziksel aktivite sağlıklı beslenme güçlü bağışıklama uyku ve dinlenme hijyen ve sağlık dijital teknoloji alışkanlıkların yönetimi aile ve arkadaş ilişkilerinde sağlıklı yaşam öfkesiz sağlıklı yaşam stresle başa çıkma gibi sağlıklı yaşamın özünü oluşturan bölümler yer almaktadır Bölümlerde sağlıklı davranışların kazanılmasının yanısıra sağlıksız davranışlar ve bunların olumsuz etkileri güncel literatür doğrultusunda okuyucuya sunulmuştur
