Her Yönüyle Yoga — Cyntia Worby

Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir uygulamakta olan ve kişinin yaşamını değiştirebilme özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı Her Yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan belirli rahatsızlıklara yönelik duruşlara kadar yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor