İçten Yaşamak — Sri Aurobindo

Sri Aurobindo tarafından kaleme alınan İçten Yaşamak Meta Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor İçten Yaşamak Sri Aurobindo Kitap Özeti Psikolojik durumumuz normalde sürekli devam eden farklı şiddetlerdeki bozukluklarla karakterize olur En çok rastlanan bozukluklardan bazıları şunlardır korku anksiyete depresyon güvensizlik huzursuzluk öfke kıskançlık şüphe vs Bu bozukluklar belli bir dereceye kadar normal olarak görülürler Bir kişinin yaşadığı rahatsızlık normallik seviyesini aştığı zaman kişi zihin sağlığındın yoksun olarak adlandırılır Bozukluklar uç noktalara vardığında ve bireyi belirgin bir şekilde kısıtladığındaysa kişi akıl hastası olarak kabul edilir Yani zihinsel sağlık genellikle belirgin psikolojik bozuklukların yokluğu olarak görülür Öte yandan gittikçe daha afazla insan zihin sağlığı konusunda bu tür bir bakış açısını iki nedenden dolayı yetersiz bulmaktadır Birincisi zihin sağlığı pozitif bir psikolojik sağlığı açığa çıkaran belli başlı bazı pozitif özelliklerden oluşmalıdır huzur içsel güvenlik kendine güven yeterlilik bilinci vs Buna göre sadece belli bozuklukların olmayışı zihinsel sağlığı ortaya koymaya yeterli değildir İkincisi insanlar zihin sağlığına zarar verenin sadece anksiyete represyon ajitasyon gibi daha ciddi bozukluklar olmağını fark etmeye başlıyorlar Çok az kişinin psikolojik bozukluk olarak adlandırdığı sürekli konuşma ve dikkat dağınıklığı farklı arzu objelerine karşı sürekli istek duyma tekrar tekrar hareketsizliğe çekilme gibi durumlar her geçen gün daha fazla kişi tarafından hissedilmektedir Bunlar da içsel iyiliği bozabilmekte ve zihin sağlığının eksikliğine işaret etmektedir Bu tür insanlar için yoga iyi bir öneri olabilir Çünkü yoga kişiyi kesin ve koşulsuz bir huzura özgürlüğe ve mutluluğa ulaştırmak için şuurda radikal bir değişikliği hedefleyen psikolojik bir yaklaşımdır En mükemmel yoga durumu sadece bozukluklardan kurtulmak değil aynı zamanda pozitif özellikleri sayesinde bunlara karşı bağışık olmak olarak tanımlanır Tüm psikolojik iyileştirme sistemleri insan doğası hakkında belli bir algılayışa dayanır insan neyden oluşur insan doğasına göre normal olan nedir ve bir bozukluğu veya anormalliği oluşturan nedir Bu nedenle herhangi bir psikolojik iyileştirme metodunu uygulamak için insana doğası kavramını ve metatların temel aldığı psikolojik bozuklukları anlamak şarttır Bu kitap insan doğasını psikolojik bozuklukları ve zihinsel sağlığı Anne ve Sri Aurobindonun İntegral Yoga anlayışı ışığında açıklamayı hedeflemektedir Yayınevi Meta Yayınları Yazar Sri Aurobindo Sayfa 216 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 14 00x20 00 cm Basım Yılı Aralık 2011 Barkod 9789758584345 Kategori Genel Psikoloji Sağlık İletişimi Yoga Meditasyon