İskemik Ön Koşullama ve Basketbol Performansı — Gürses Veli Volkan

Son yıllarda spor müsabakalarındaki artan rekabet araştırmacıları performans arttırıcı yeni antrenman yöntemleri bulma arayışına itmiştir İskemik önkoşullama bu arayışlar sonucu keşfedilmiş bir yöntemdir Turnike kullanılarak yapılan iskemi ve reperfüzyon döngülerine İskemik Önkoşullama İsÖ denir Döngüler 5 ile 15 dakikalık Genellikle tıbbı uygulamalarda iskemi hasarına ve iskemi reperfüzyon hasara karşı kullanılmaktadır Kas dokusuna uygulandığında hücreleri oksijensizliğe karşı korur Son yıllarda iskemik önkoşullamanın akut egzersiz performansını arttırıcı etkiye sahip olduğunu gösterilmiştir Ayrıca İskemik önkoşullama kas dokusuna uygulandığında aerobik ve anaerobik performansı arttırdığı bir çok yazılı kaynakta gösterilmiştir Bu bağlamda İsÖ nün müsabaka günü performansını arttırabilecek ve farklı spor disiplinlerinde denenmesi gereken en önemli yöntemlerden birisi olduğu vurgulanmaktadır Literatürde İsÖ nün elit sporcuların performansı üzerinde etkisinin araştırıldığı sınırlı sayıda çalışma vardır Şu ana kadar basketbol üzerine bu konuda yapılan çalışmalar çok azdır İskemik önkoşullamanın aralıklı spor dallarında performansı arttırabileceği öngörülmektedir Bu nedenle İsÖ nün profesyonel basketbolcularda hem aerobik hem de anaerobik performans üzerinde etkilerini incelemek literatüre önemli katkılar sağlayacağından bu kitabın amacı da İsÖ nün elit basketbolcuların aerobik ve anaerobik performanslarına etkisini incelemektir