İyi Hissetme Sanatı

KENDİNİ SEVMEK NE KADAR MUHTEŞEM OLDUĞUNU GÖRMENİN İLK KURALIDIR KENDİNİZİN MÜMKÜN OLAN EN İYİ VERSİYONU HALİNE GELİN Kendinizi gerçek anlamda sevmeyi nasıl öğrenebilirsiniz Olumsuz duygularınızı olumluya dönüştürebilir misiniz Kalıcı mutluluğu yakalamak mümkün müdür Instagram fenomeni Vex King bu kitapta tüm bu soruların ve çok daha fazlasının cevabını veriyor Hayatı boyunca pek çok zorluğa göğüs geren Vex binlerce insan için umut ışığı oldu ve şimdi size de ilham vermek için kendi tecrübelerinden yola çıkarak içgüdüsel bilgeliğini paylaşıyor Kendinize iyi bakmayı negatif enerjiden uzak durmayı ve kendinize öncelik vermeyi öğrenin Farkındalık ve meditasyon gibi pozitif yaşam tarzı alışkanlıkları edinin Fırsatları hayatınıza çekmek için inançlarınızı değiştirin Denenmiş ve etkisi onaylanmış tekniklerle hedeflerinize ulaşın Korkularınızın üstesinden gelip kendinizi evrenin akışına bırakın Hayattaki asıl amacınızı bulun ve ışığınızla başkalarını da aydınlatın İyi Hisset İyi Yaşa bizlere düşünme hissetme konuşma ve davranış tarzımızı değiştirirsek dünyayı da değiştirmeye başlayabileceğimizi anlatıyor Karanlıktan kurtulmanın bir yolunu arayanlar ve daha güzel daha anlamlı bir hayat isteyenler için mükemmel bir rehber Lewis Howes Kişisel bilgi birikiminden ve yaşam tecrübelerinden yola çıkan Vex King bize olumsuz duyguları olumlu duygulara dönüştürmenin kendimizi sevmenin ve korkuların üstesinden gelmenin yollarını öğretiyor Daily Mail Eşsiz ve olağanüstü bilgeliğiyle Vex King sözlerini okuyan herkese kendi yolculuğuna sahip çıkarak hayatını değiştirmesi için ışık tutuyor Najwa Zebian aktivist yazar ve konuşmacı Vex King spiritüel arayış içindeki yeni nesil için bir devrime öncülük ediyor Derin spiritüel bilgileri kendi hayatından hikâyelerle ilham verici harika sözlerle ve pratik çözümlerle süsleyerek anlaşılır bir şekilde aktarıyor Son derece gerçekçi ve herkesin kendinden bir şeyler bulabileceği bu kitap karanlıktan çıkmanın bir yolunu ve sevebileceği yeni bir hayat inşa etmek için gereken araçları arayanlar için Soul Spirit Büyüleyici bir kitap Şiddetle tavsiye edilir Yoga Magazine Vex in kitabını kaçırmayın o kadar güzel ki Muhteşemliğin kapılarını açan anahtar gibi Ben hâlâ yolculuğa devam ediyorum ve bu kitap bana çok yardımcı oldu Fearne Cotton Mutlu kitabının yazarı Vex King henüz küçük bir çocukken üç yıl boyunca sabit bir evi olmadan yaşadı Annesi ve kardeşleriyle beraber bazen akrabalarının yanında kısa aralıklarla da bir sığınma evinde kaldı Ergenliğe adım attığında hem dönüştüğü kişiden memnun değildi hem de dünyanın sürekli canını yaktığını düşünüyordu Bu erken yaşam tecrübeleri senelerce peşini bırakmadı ama Vex şimdi onları birer lütuf olarak görüyor Çünkü biliyor ki kendisini kötü yaşam şartlarından kurtulmanın yollarını aramaya ve daha iyi bir yaşam için çabalamaya iten o tecrübelerdi Vex bu kitapta herkesin negatif duyguları geride bırakması ve kendi tabiriyle daha muhteşem bir yaşam sürmesi umuduyla hayata sevgiye ve insanın yaşamdaki asıl amacını bulmasının önemine dair bildiklerini bizlerle paylaşıyor Uğrunda emek verilecek bir amaç sevgi fedakârlık alçak gönüllülük şükür iyilik ve insanoğlunun en büyük önceliği olan mutluluk olmadan muhteşem bir hayatın da mümkün olamayacağını anlatıyor Vex in amacı günbegün her açıdan daha iyiye giden insanlar haline gelmemize yardımcı olmak Peki siz daha muhteşem bir yaşam sürmeye hazır mısınız

DÜNYANIN ÖNDE GELEN NÖROBİLİMCİLERİNDEN BİRİ OLAN ANTONIO DAMASIO DAN BİLİNÇ OLGUSUNU VE BİLİNCİN YAŞAMLA İLİŞKİSİNİ AYDINLATAN BİR ARAŞTIRMA MESELENİN ÖZÜNE İNEN BİLGİLENDİRİCİ BİR ESER Son yıllara kadar bilişsel bilimler ve felsefe alanlarında pek çok düşünür bilinç problemini çözümsüz olarak görmüştür Ancak Antonio Damasio biyoloji sinirbilim psikoloji ve yapay zekâ alanlarındaki yeni bulgular sayesinde bilinç hakkındaki sırların artık açığa çıkacağını söylüyor Hissetmek ve Bilmek adlı bu kitabında Damasio bilinci tüm özellikleriyle ele alıyor ve ortaya koyduğu bulgular ışığında bilinç üzerine yenilikçi düşüncelerini biz okurlarıyla buluşturuyor Kısa ve öz toplam 48 bölümden oluşan bu çalışma bilinç ve akıl arasındaki ilişkiyi bilincin ve uyanık halde olmanın neden farklı olduğunu bilinç kazanma sürecinde beynin neden gerekli olduğunu ve duyguların oynadığı merkezî rolü anlamamızı sağlıyor Damasio farklı bilim alanlarındaki son gelişmelerle birlikte bilinç felsefesini sentezleyerek beyin ve insan davranışı hakkında bildiklerimizi değiştirecek kendi özgün düşüncelerini bu kitabında okurlarıyla buluşturuyor

Devrim niteliğinde Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum Daniel Goleman Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsanız cesur olun umudunuzu kaybetmeyin Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman kötü ruh halinden sıyrılarak düşünme veya sadece üzülmemek için kendini zorlama gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar Doğu nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz