İyi Hissetmek Bir Seçimdir — Betül Külege

Betül Külege tarafından kaleme alınan İyi Hissetmek Bir Seçimdir Destek Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor İyi Hissetmek Bir Seçimdir Betül Külege Kitap Özeti Seni mutsuz eden hiçbir şeye ihtiyacın yok Sana kendini kötü hissettiren her şeye arkanı dön hem de hiç düşünmeden Nerede mutlu nerede özgür ve iyi hissediyorsan oraya git Seni mutlu etmeyen hiçbir şeye bir dakikanı bile harcama zamanın kısıtlı İyi yiyecekler yersen iyi hissedersin Tıpkı iyi enerjiler gibi Daha çok kitap oku kendine sağlıklı yemekler yapmayı öğren daha iyi kahveler iç Kendini sev önce sonra seversin zaten geri kalan her şeyi de Aksini söyleyene gül geç Hatta birçok şeye gül geç Hepsi sandığın kadar önemli değil Kendine inan hiç kimseye inanmadığın kadar Kendine değer ver ve önemse ama ukala olma asla Anlaşılmadığın yerde zorlama herkesin ışığı yetmez seni anlamaya Dışarı çık yürü koş ya da sadece içine çek havayı ama hisset hissedebiliyorken yaşadığını Zamanın kısıtlı Nerede daha mutluysan oraya git Seni ne mutlu ediyorsa onu yap Yayınevi Destek Yayınları Yazar Betül Külege Sayfa 280 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Mart 2020 Barkod 9786053117124 Kategori Kişisel Gelişim

Her şey bir kekle başladı Ve o keki yedikten sonraki vicdan azabı ile devam etti Yeni bir hayata başlamak için hep o bir türlü gelmeyen pazartesiyi ya da önümüzdeki ayı beklediniz değil mi Hayallerinizdeki olmak istediğiniz o kişi Ne kadar da uzak göründü bazen Yoruldunuz belki Belki defalarca denediniz belki İşte başardım dediniz ama bir baktınız ki yine aynı noktaya geri geldiniz Tartıda istediğiniz sonucu alsanız aynada olmadı Aynada olmak istediğinizle yaptıklarınız birbirine uymadı Vücudunuzu mucize detokslarla arındırmaya çalıştınız ama zihninizi gereksiz çöp düşüncelerden hiç arındırmadınız Sağlıklı yaşam sadece iyi beslenmek demek değildir Yediğiniz yiyeceklerle ve egzersizle bedeninizi daha iyi hale getirirken bundan mutluluk duymak yani hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi hissetmek demektir Kim yediği yiyecekler yüzünden mutsuz olmayı hak eder ki Siz de etmezsiniz Ve evet size sadece günde 5 öğün yoğurt yemenizi söyleyen ya da ömrünüzün sonuna kadar 7 badem yemeye zorlayan o anlamsız diyeti yarıda bıraktığınız için hiç de suçlu değilsiniz Kendiniz için yeni bir başlangıç yapmaya karar verdiyseniz ilk yapmanız gereken zihninizi temizlemektir