Kaygıyla Başa Çıkmak — Anna Williamson Reetta Newell

Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar Bu kitap İngiltere de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor Williamson ın ortaya koyduğu model aynı zamanda kitap boyunca Dr Reetta Newell in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor

Kaygıyla Başa Çıkmak Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar Bu kitap İngiltere de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor Williamson ın ortaya koyduğu model aynı zamanda kitap boyunca Dr Reetta Newell in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor Yazar Anna Williamson Reetta Newell Sayfa Sayısı 1 Çeviri E Gülsen Yüksel Ebat 13X21 Basım Dili TÜRKÇE Basım Tarihi Eylül 2022 Kağıt Cinsi 2 Hamur Kredi Kartı Tek Çekim 0 00

Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar Bu kitap İngiltere de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor Williamson ın ortaya koyduğu model aynı zamanda kitap boyunca Dr Reetta Newell in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor Tanıtım Bülteninden

Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar Bu kitap İngiltere de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor Williamson ın ortaya koyduğu model aynı zamanda kitap boyunca Dr Reetta Newell in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor

Anna Williamson dışarıdan bakanların hayranlıkla izlediği başarılı bir TV programcısı iken bir gece o anda sebebini bilmediği bir panik atak krizi geçirir ve hayatında yeni bir dönem başlar Kalp çarpıntıları sırılsıklam avuç içleri bunaltı nefes darlığı ve pek çok fiziksel ve psikolojik semptomla ilerleyen süreç bugün çok sayıda insanın bu türden sıkıntılarına derman olan bir kimliğe dönüşür Kaygıyla Başa Çıkmak işte böyle bir kitap Tam bir damdan düşenin halinden anlama hikâyesi Terapist Anna Williamson klinik psikolog Dr Reetta Newell in de katkılarıyla çeşitli kaygılardan ve panik ataklardan mustarip kişilere uygulaması kolay bir rehber sunuyor Sık sık kendi anksiyete öyküsüne yaptığı atıflarla empati ve ümit düzeyi son derece yüksek bir bakış açısı ortaya koyuyor Anksiyetenin ilk belirtilerinden başlayarak panik atakla ya da sosyal fobiyle mücadelede her adımda yanınızda olacak pratik önerilerle nasıl daha iyi bir hayat sürebileceğinizi ve panik atak kapınızı çaldığında özgüveninizi nasıl geri kazanabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız

Anna Williamson dışarıdan bakanların hayranlıkla izlediği başarılı bir TV programcısı iken bir gece o anda sebebini bilmediği bir panik atak krizi geçirir ve hayatında yeni bir dönem başlar Kalp çarpıntıları sırılsıklam avuç içleri bunaltı nefes darlığı ve pek çok fiziksel ve psikolojik semptomla ilerleyen süreç bugün çok sayıda insanın bu türden sıkıntılarına derman olan bir kimliğe dönüşür Kaygıyla Başa Çıkmak işte böyle bir kitap Tam bir damdan düşenin halinden anlama hikâyesi Terapist Anna Williamson klinik psikolog Dr Reetta Newell in de katkılarıyla çeşitli kaygılardan ve panik ataklardan mustarip kişilere uygulaması kolay bir rehber sunuyor Sık sık kendi anksiyete öyküsüne yaptığı atıflarla empati ve ümit düzeyi son derece yüksek bir bakış açısı ortaya koyuyor Anksiyetenin ilk belirtilerinden başlayarak panik atakla ya da sosyal fobiyle mücadelede her adımda yanınızda olacak pratik önerilerle nasıl daha iyi bir hayat sürebileceğinizi ve panik atak kapınızı çaldığında özgüveninizi nasıl geri kazanabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız Ürün Adı Kaygıyla Başa ÇıkmakÜrün Kodu 9786050837919Yazar Anna Williamson Reetta NewellBasım Yılı 2021Kapak Türü Karton KapakSayfa Sayısı 312Kağıt Cinsi 2 HamurÇevirmen E Gülsen Yüksel

Anna Williamson dışarıdan bakanların hayranlıkla izlediği başarılı bir TV programcısı iken bir gece o anda sebebini bilmediği bir panik atak krizi geçirir ve hayatında yeni bir dönem başlar Kalp çarpıntıları sırılsıklam avuç içleri bunaltı nefes darlığı ve pek çok fiziksel ve psikolojik semptomla ilerleyen süreç bugün çok sayıda insanın bu türden sıkıntılarına derman olan bir kimliğe dönüşür Kaygıyla Başa Çıkmak işte böyle bir kitap Tam bir damdan düşenin halinden anlama hikâyesi Terapist Anna Williamson klinik psikolog Dr Reetta Newell in de katkılarıyla çeşitli kaygılardan ve panik ataklardan mustarip kişilere uygulaması kolay bir rehber sunuyor Sık sık kendi anksiyete öyküsüne yaptığı atıflarla empati ve ümit düzeyi son derece yüksek bir bakış açısı ortaya koyuyor Anksiyetenin ilk belirtilerinden başlayarak panik atakla ya da sosyal fobiyle mücadelede her adımda yanınızda olacak pratik önerilerle nasıl daha iyi bir hayat sürebileceğinizi ve panik atak kapınızı çaldığında özgüveninizi nasıl geri kazanabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız

Kaygıyla Başa Çıkmak Kitap Açıklaması Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar Bu kitap İngiltere de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor Williamson ın ortaya koyduğu model aynı zamanda kitap boyunca Dr Reetta Newell in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor Yayınevi TİMAŞ YAYINLARI Yazar ANNA WILLIAMSON REETTA NEWELL Sayfa Sayısı 295 SAYFA Yıl 2021

Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar Bu kitap İngiltere de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor Williamson ın ortaya koyduğu model aynı zamanda kitap boyunca Dr Reetta Newell in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor

Anna Williamson tarafından kaleme alınan Kaygıyla Başa Çıkmak Timaş Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor Kaygıyla Başa Çıkmak Anna Williamson Kitap Özeti Anna Williamson dışarıdan bakanların hayranlıkla izlediği başarılı bir TV programcısı iken bir gece o anda sebebini bilmediği bir panik atak krizi geçirir ve hayatında yeni bir dönem başlar Kalp çarpıntıları sırılsıklam avuç içleri bunaltı nefes darlığı ve pek çok fiziksel ve psikolojik semptomla ilerleyen süreç bugün çok sayıda insanın bu türden sıkıntılarına derman olan bir kimliğe dönüşür Kaygıyla Başa Çıkmak işte böyle bir kitap Tam bir damdan düşenin halinden anlama hikâyesi Terapist Anna Williamson klinik psikolog Dr Reetta Newell in de katkılarıyla çeşitli kaygılardan ve panik ataklardan mustarip kişilere uygulaması kolay bir rehber sunuyor Sık sık kendi anksiyete öyküsüne yaptığı atıflarla empati ve ümit düzeyi son derece yüksek bir bakış açısı ortaya koyuyor Anksiyetenin ilk belirtilerinden başlayarak panik atakla ya da sosyal fobiyle mücadelede her adımda yanınızda olacak pratik önerilerle nasıl daha iyi bir hayat sürebileceğinizi ve panik atak kapınızı çaldığında özgüveninizi nasıl geri kazanabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız Yayınevi Timaş Yayınları Yazar Anna Williamson Sayfa 312 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Ocak 2025 Barkod 9786050837919 Kategori Genel Psikoloji

Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar Bu kitap İngiltere de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor Williamson ın ortaya koyduğu model aynı zamanda kitap boyunca Dr Reetta Newell in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor

Anna Williamson dışarıdan bakanların hayranlıkla izlediği başarılı bir TV programcısı iken bir gece o anda sebebini bilmediği bir panik atak krizi geçirir ve hayatında yeni bir dönem başlar Kalp çarpıntıları sırılsıklam avuç içleri bunaltı nefes darlığı ve pek çok fiziksel ve psikolojik semptomla ilerleyen süreç bugün çok sayıda insanın bu türden sıkıntılarına derman olan bir kimliğe dönüşür Kaygıyla Başa Çıkmak işte böyle bir kitap Tam bir damdan düşenin halinden anlama hikâyesi Terapist Anna Williamson klinik psikolog Dr Reetta Newell in de katkılarıyla çeşitli kaygılardan ve panik ataklardan mustarip kişilere uygulaması kolay bir rehber sunuyor Sık sık kendi anksiyete öyküsüne yaptığı atıflarla empati ve ümit düzeyi son derece yüksek bir bakış açısı ortaya koyuyor Anksiyetenin ilk belirtilerinden başlayarak panik atakla ya da sosyal fobiyle mücadelede her adımda yanınızda olacak pratik önerilerle nasıl daha iyi bir hayat sürebileceğinizi ve panik atak kapınızı çaldığında özgüveninizi nasıl geri kazanabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız