Kendi Kendine Tetik Nokta Masajı İle Ağrı Tedavisi
Arkadaş Yayınevi
Ağrı tedavisi alanında uzmanlaşmış doktorlar kronik ağrı sorunlarının çok büyük bir oranda kas dokusundaki kasılma düğümcükleri olan tetik noktalardan kaynaklandığını belirlemişlerdir Tetik noktalar baş boyun çene omuz sırt kol dirsek el karın göğüs kalça bacak diz ayak ve sinüs ağrısı karpal tünel sendromu eklem ağrıları ve hatta baş dönmesi bulantı göğüste yanma kalp ritim bozukluğu bebeklerde kolik çocuklarda yatak ıslatma ve omurga eğriliği gibi pek çok farklı soruna neden olabilirler Tetik noktalar ağrıyı vücudun başka bölgelerine yansıtırlar Bu nedenle de eğer nerede aradığınızı bilmezseniz tetik noktaların teşhis ve tedavileri güçtür Tetik Nokta Masajı ile Ağrı Tedavisi kitabında tetik noktalarla ilgili tüm bilinmesi gerekenler anlatılarak açıklayıcı çizimlerle vücuttaki tetik noktaların yerleri ve yansıyan ağrı bölgeleri gösterilmiştir Doğrudan tetik noktaya uygulanan tetik nokta masajı incelikleriyle anlatılmıştır Ayrıca tetik nokta masajını pekiştirecek ve destekleyecek aşamalı kas gevşetme tekniklerine de yer verilmiştir Ayrıntılı yüzlerce çizim sayesinde probleminizi yaratan tetik noktaları nasıl bulacağınız ve nasıl etkisiz hale getireceğiniz gösterilmiştir Tetik Nokta Masajı ile Ağrı Tedavisi ağrılarınızla ilgili yanlış bilgilerinizi ve ağrınızın nedeninin mantıklı açıklamasını ortaya koyacak Dahası bu uygulamalı masaj kılavuzuyla kendi başınıza bu ağrılardan kurtulabileceksiniz Kronik ağrıyla uğraşan herkes için yararlı bir kitap Dr Scott M Fishman Düzgün kullanıldığında Davies in kitabındaki bilgiler tetik nokta sorunu olan pek çok insanın kendi tedavilerinde söz sahibi olmalarını sağlayabilir Dr Michael D Reynolds Bu kitabı tüm okuyuculara ve sağlık çalışanlarına öneriyorum Gerçekten mükemmel bir kaynak okuyucunun kendini tedavi edebilmesi ve gücünü yeniden kazanabilmesi için önemli bir araç Dr Bernie S Siegel Bu kitap kronik ağrıyla mücadelede pratik ve kolay anlaşılır yollar öneriyor ve işe yarıyor Ben inanıyorum Jo Ann Gillaspy
