Kendi Kendine Tetik Nokta Masajı ile Ağrı Tedavisi

Ağrı tedavisi alanında uzmanlaşmış doktorlar kronik ağrı sorunlarının çok büyük bir oranda kas dokusundaki kasılma düğümcükleri olan tetik noktalardan kaynaklandığını belirlenmişlerdir Tetik noktalar baş boyun çenei omuz sırt kol dirsek el karın göğüs kalça bacak diz ayak ve sinüs ağrısı karpal tünel sendromu eklem ağrıları ve hatta baş dönmesi bulantı göğüste yanma kalp ritim bozukluğu bebeklerde kolik çocuklarda yatak ıslatma ve omurga eğriliği gibi pek çok farklı soruna neden olabilirler Tetik noktalar ağrıyı vücudun başka bölgelerine yansıtırlar Bu nedenle de eğer nerede aradığınızı bilmezseniz tetik noktaların teşhis ve tedavileri güçtür Bu kitapta tetik noktalar hakkında bilinmesi gereken her şeye yer verilmiş vücuttaki tetik noktaların yerleri ve yansıyan ağrı bölgeleri açıklayıcı çizimlerle gösterilmiştir Ayrıca doğrudan tetik noktaya uygulanan tetik nokta masajı incelikleriyle anlatılmış tetik nokta masajını pekiştirecek ve destekleyecek aşamalı kas gevşetme tekniklerine yer verilmiştir