Kendi Kendinin Doktoru Ol Kemal Özaltın 1 Baskı — Kemal Özaltın

KENDİ KENDİNİN DOKTORU OL Dünyaya bir kere geliyoruz Hiç birimiz ölümsüz değiliz Ömür oldukça kısa Hayatı doya doya yaşamalıyız Uzun yıllar nasıl sağlıklı ve mutlu yaşayabiliriz Yaşlanmayı durduramayız Fakat vücudumuzu tehlikelerden hastalıklardan koruyabilir yıpranmasını ve organlarımızın yaşlanmasını geciktirebiliriz Organlarımız neden hastalanıyor niçin yıpranıyorlar Evvela kendimiz sağlığımızın kıymetini bilelim Kendi kendimizin doktoru olursak eğer doktora gitmeden hatta ilaç kullanmaya gerek kalmadan uzun yıllar sağlıklı ve mutlu bir ömür yaşayabiliriz 60 yaş ömrün yarısı olabilir Bu nasıl mı olacak Genç gibi düşünerek genç gibi yaşayarak Vücudumuzu çok iyi tanımakla yaşam sevincini yitirmeden sağlığımızı her türlü hastalıklardan dış tehlike lerden kazalardan özenle korumak azim ve kararlığını sürdürmekle mümkün olacaktır