Kendini Nasıl Sevmeli — David R Hamilton

Kendini Nasıl Sevmeli
David R HamiltonGanj Yayınları
Kendini Nasıl Sevmeli
David R HamiltonNeden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki 17 kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim türünden narsisizm kokan bir sevgi değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyorum Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan türden bir sevgi Bir bilimadamı olan Dr David Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve David bunu başarmak için tam 27 adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak

Ganj Yayınevi
çev. Tayfun Soylu
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki 17 kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim türünden narsisizm kokan bir sevgi değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyorum Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan türden bir sevgi Bir bilimadamı olan Dr David Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve David bunu başarmak için tam 27 adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak

Ganj Kitap
David R Hamilton tarafından kaleme alınan Kendini Nasıl Sevmeli Ganj Kitap eseri olarak okurlarla buluşuyor Kendini Nasıl Sevmeli David R Hamilton Kitap Özeti Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki 17 kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim türünden narsisizm kokan bir sevgi değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyorum Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan türden bir sevgi Bir bilimadamı olan Dr David Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve David bunu başarmak için tam 27 adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak Yayınevi Ganj Kitap Yazar David R Hamilton Sayfa 256 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Temmuz 2016 Barkod 9786055006471 Kategori Kişisel Gelişim Kişisel Gelişim

Ganj Yayınları
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı PAM GROUT Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki 17 kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim türünden narsisizm kokan bir sevgi değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyorum Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan türden bir sevgi Bir bilimadamı olan Dr David Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve David bunu başarmak için tam 27 adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak

Ganj Kitap
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim demekten öteye gitmeyen narsisizm kokan bir sevgiden değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan bir sevgiden Bir biliminsanı olan Dr David R Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yedi adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak

GANJ KİTAP
çev. TAYFUN SOYLU
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim demekten öteye gitmeyen narsisizm kokan bir sevgiden değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan bir sevgiden Bir biliminsanı olan Dr David R Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yedi adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak

Ganj Kitap
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarıKendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim demekten öteye gitmeyen narsisizm kokan bir sevgiden değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan bir sevgiden Bir biliminsanı olan Dr David R Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yedi adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak

GANJ
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı PAM GROUT Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki 17 kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim türünden narsisizm kokan bir sevgi değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyorum Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan türden bir sevgi Bir bilimadamı olan Dr David Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve David bunu başarmak için tam 27 adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak Yayınevi GANJ Yazar DAVID HAMILTON Sayfa Sayısı 254 SAYFA Yıl 2016

Ganj Yayınları
çev. Tayfun Soylu
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim demekten öteye gitmeyen narsisizm kokan bir sevgiden değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan bir sevgiden Bir biliminsanı olan Dr David R Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yedi adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak

Ganj Kitap
David R Hamilton tarafından kaleme alınan Kendini Nasıl Sevmeli Ganj Kitap eseri olarak okurlarla buluşuyor Kendini Nasıl Sevmeli David R Hamilton Kitap Özeti Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim demekten öteye gitmeyen narsisizm kokan bir sevgiden değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan bir sevgiden Bir biliminsanı olan Dr David R Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yedi adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak Yayınevi Ganj Kitap Yazar David R Hamilton Sayfa 256 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı 2024 Barkod 9786259484013 Kategori Kişisel Gelişim

Ganj Kitap
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarıKendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim demekten öteye gitmeyen narsisizm kokan bir sevgiden değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan bir sevgiden Bir biliminsanı olan Dr David R Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yedi adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak

Ganj Yayınları
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim demekten öteye gitmeyen narsisizm kokan bir sevgiden değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan bir sevgiden Bir biliminsanı olan Dr David R Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmaya çalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yedi adet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak

Ganj
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil Kesinlikle öyle olmalı Pam Grout Sen Yeter ki İste dahil New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarı Kendinizi ne kadar seviyorsunuz Ben muhteşemim demekten öteye gitmeyen narsisizm kokan bir sevgiden değil size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz Kimliğinizi benimseyerekgüvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan bir sevgiden Bir biliminsanı olan Dr David R Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası nörobilim psikoterapi vekişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı Ve bunun sonucunda özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti Diğer insanlarlailetişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için başka biri olmayaçalışmamıza neden oluyordu Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yediadet egzersiz oluşturdu Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak