Kendini Ölçme Sev — Sentis Vikrant A

Özsevgi Bir Varış Noktası Değil Bir Farkındalık Yolculuğudur Kendini sevmek kolay bir cümle ama zor bir eylem Her gün sosyal medyada konuşmalarda aforizmalarda aynı cümleyi duyuyoruz Kendini sev Peki ama nasıl Kendini sevmek gerçekten aynaya bakıp Ben harikayım demek midir Yoksa kırılgan yanlarımızı hatalarımızı korkularımızı da görmeyi mi gerektirir İspanyol terapist ve yazar Vikrant A Sentis Kendini Ölçme Sev Özsaygı Özsevgi kitabında bu soruların derinliklerine iniyor Yalnızca pozitif düşünme çağrılarıyla değil psikoloji felsefe ve spiritüel farkındalıkla örülmüş bir içsel yolculuk sunuyor Sentis in yaklaşımı özsaygıyı yüksek benlik algısı değil kendine şefkat gösterebilme kapasitesi olarak tanımlıyor