Kendini Yenile
Kendini Yenile
Ray Yayıncılık
Kendini Yenile
Güneş karanlıktan sonra doğar her yer aydınlanır ve her şey yeniden başlar Kışları mutlaka baharlar takip eder İlkbaharda çiçekler açar her yer rengarenk olur ve tabiat yenilenir Bizler de kendimizi yetersiz başarısız veya mutsuz hissettiğimizde bazı şeyleri değiştirmek ve yenilemek isteriz Tamire muhtaç bir gönlün onarımı bekleyen bir aklın ve incinmiş bir ruhun yenilenmeye ihtiyacı vardır Pişmanlıklar hayal kırıklıkları ve hafakanlar yenilenmenin habercisidir aslında Bu dönemlerde yeni bir vizyon ve yeni bir yaklaşım insana daha önce düşünemediklerini düşünme daha önce hissedemediklerini hissetme ve daha önce çözemediklerini çözme fırsatı verir Her kimseniz her nerede ve her nasıl bir hayat yaşıyorsanız yaşayın bu kitap sizi daha erdemli daha bilinçli daha anlamlı daha sıcak daha umutlu ve daha huzurlu bir yolculuğa davet ediyor Bu yolculuk kendinizi yenileme yolculuğudur Kendinizi yenilemeye hazır mısınız
Doğan Kitap
Sevgili okurlarım Sizi bu kitabımla 40 günlük bir yenilenme yolculuğuna davet ediyorum Bu 40 günün sonunda hem fazla kilolarınızdan kurtulacak hem de daha sağlıklı bir bedene kavuşacaksınız Kendinizi zinde hafif mutlu hissedeceksiniz Siz de bilirsiniz kerameti vardır 40 ın İnancımızda geleneğimizde bütün kadim öğretilerde 40 sayısı önemlidir Masallarda 40 gün 40 gece sürer düğünler Bir anne bebeğini 40 hafta karnında taşır Malının 40 ta birini zekât verenin bereketi artar Bir şeyi 40 kere söylersen gerçek olur 40 günlük bir yenilenme yolculuğu dedim Kitabımın ilk yarısında sağlıklı beslenme bilincini bir davranışa hayat biçimine dönüştürmeniz için 40 maddeden oluşan bir bölüm var Bu bölümde sağlıklı kilonun sadece yemeklerle ilgili olmadığını vitaminlerden sağlıklı uyumaya yeterince su içmeye pek çok faktöre bağlı olduğunu göreceksiniz Kitabın ikinci yarısında ise sizin için 40 Günde Yeni Sen beslenme programını yazdım Bu bölümde sizin için gün gün alışveriş listeleri tarifleri ve menüleriyle uygulayabileceğiniz bir beslenme planı sunuyorum Kolayca uygulayacak 40 günün sonunda hem kilo vermiş hem bedeniniz ve ruhunuz için bir arınma programı uygulamış olacaksınız Ve daha sağlıklı daha zinde daha mutlu hissedeceksiniz Bunu tüm kalbimle diliyorum