KETOJENİK YAŞAM — C Özgür Güneri

Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009 da London Business School da MBA yaparken girdi Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor Bugüne kadar 10 yarı maraton 1 maraton tamamladım 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım Okudum araştırdım sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım 2017 yılında Avusturya da ketojenik beslenerek Ironman 70 3 yarışını tamamladım Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70 3 bir Ironman 140 6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum Sağlıklı beslenmek isteyen ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak okuyarak araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım Siz de okuyun öğrenin sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim

Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009 da London Business School da MBA yaparken girdi Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor Bugüne kadar 10 yarı maraton 1 maraton tamamladım 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım Okudum araştırdım sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım 2017 yılında Avusturya da ketojenik beslenerek Ironman 70 3 yarışını tamamladım Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70 3 bir Ironman 140 6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum Sağlıklı beslenmek isteyen ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak okuyarak araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım Siz de okuyun öğrenin sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim

C Özgür Güneri tarafından kaleme alınan Ketojenik Yaşam Destek Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor Ketojenik Yaşam C Özgür Güneri Kitap Özeti Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009 da London Business School da MBA yaparken girdi Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor Bugüne kadar 10 yarı maraton 1 maraton tamamladım 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım Okudum araştırdım sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım 2017 yılında Avusturya da ketojenik beslenerek Ironman 70 3 yarışını tamamladım Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70 3 bir Ironman 140 6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum Sağlıklı beslenmek isteyen ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak okuyarak araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım Siz de okuyun öğrenin sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim Yayınevi Destek Yayınları Yazar C Özgür Güneri Sayfa 152 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 17 00x20 00 cm Basım Yılı Temmuz 2019 Barkod 9786053113805 Kategori Beslenme ve Diyet

Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009 da London Business School da MBA yaparken girdi Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor Bugüne kadar 10 yarı maraton 1 maraton tamamladım 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım Okudum araştırdım sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım 2017 yılında Avusturya da ketojenik beslenerek Ironman 70 3 yarışını tamamladım Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70 3 bir Ironman 140 6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum Sağlıklı beslenmek isteyen ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak okuyarak araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım Siz de okuyun öğrenin sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim

Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009 da London Business School da MBA yaparken girdi Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor Bugüne kadar 10 yarı maraton 1 maraton tamamladım 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım Okudum araştırdım sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım 2017 yılında Avusturya da ketojenik beslenerek Ironman 70 3 yarışını tamamladım Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70 3 bir Ironman 140 6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum Sağlıklı beslenmek isteyen ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak okuyarak araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım Siz de okuyun öğrenin sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img

Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009 da London Business School da MBA yaparken girdi Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor Bugüne kadar 10 yarı maraton 1 maraton tamamladım 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım Okudum araştırdım sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım 2017 yılında Avusturya da ketojenik beslenerek Ironman 70 3 yarışını tamamladım Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70 3 bir Ironman 140 6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum Sağlıklı beslenmek isteyen ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak okuyarak araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım Siz de okuyun öğrenin sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim