Kişisel Optimizasyon — Ahmet Şahin Akbulut

Hayatınızda bir şeylerin yerli yerine oturmadığını hissediyor musunuz Çok çalışıyor ama ilerleyemiyor başarıya yaklaşıyor ama içten içe yetersizlik hissinden kurtulamıyor bir türlü başlayamıyor ya da başladıklarını sürdüremiyor musunuz Kişisel Optimizasyon insanın kendini zorlamasını değil zihnini davranışlarını ve enerjisini doğru yere yönlendirmesini anlatır Bu kitap size yeni alışkanlıklar eklemez Size artık size hizmet etmeyenleri fark ettirir Çünkü gerçek değişim daha fazlasını eklemekle değil fazlalıkları çıkarmakla başlar Bu kitap potansiyelini ortaya çıkar diyen klişelerle ilerlemez Şunu sorar Potansiyelini gerçekten nerede kaybediyorsun Imposter sendromu erteleme mükemmeliyetçilik takdir ihtiyacı zihinsel yorgunluk bunalmışlık negatif iç konuşmalar Bunlar çoğu zaman kişilik meselesi sanılır Oysa büyük kısmı optimize edilmemiş alışkanlıklardır Her bölüm sadece okunmak için değil durmak fark etmek ve kendini izlemek için tasarlandı Bu bir netleşme kitabı Eğer bir noktada durup Ben nerede yanlış yerden yüklendim diye sormaya hazırsanız bu kitap tam da o eşikte olduğunu hisseden herkes için Bu kitap size şöyle yapmalısın demez Size aynayı tutar Doğru soruları sorar Ve bazı cevapları kendinizin fark etmesini ister Her bölümde durup düşüneceğiniz sorular kendinizi gözlemleyebileceğiniz küçük uygulamalar ve farkındalık alanları var Zihin karar verir Davranış yön verir Hayat değişir

Hayatınızda bir şeylerin yerli yerine oturmadığını hissediyor musunuz Çok çalışıyor ama ilerleyemiyor başarıya yaklaşıyor ama içten içe yetersizlik hissinden kurtulamıyor bir türlü başlayamıyor ya da başladıklarını sürdüremiyor musunuz Kişisel Optimizasyon insanın kendini zorlamasını değil zihnini davranışlarını ve enerjisini doğru yere yönlendirmesini anlatır Bu kitap size yeni alışkanlıklar eklemez Size artık size hizmet etmeyenleri fark ettirir Çünkü gerçek değişim daha fazlasını eklemekle değil fazlalıkları çıkarmakla başlar Bu kitap potansiyelini ortaya çıkar diyen klişelerle ilerlemez Şunu sorar Potansiyelini gerçekten nerede kaybediyorsun İmposter sendromu erteleme mükemmeliyetçilik takdir ihtiyacı zihinsel yorgunluk bunalmışlık negatif iç konuşmalar Bunlar çoğu zaman kişilik meselesi sanılır Oysa büyük kısmı optimize edilmemiş alışkanlıklardır Her bölüm sadece okunmak için değil durmak fark etmek ve kendini izlemek için tasarlandı Bu bir netleşme kitabı Eğer bir noktada durup Ben nerede yanlış yerden yüklendim diye sormaya hazırsanız bu kitap tam da o eşikte olduğunu hisseden herkes için Bu kitap size şöyle yapmalısın demez Size aynayı tutar Doğru soruları sorar Ve bazı cevapları kendinizin fark etmesini ister Her bölümde durup düşüneceğiniz sorular kendinizi gözlemleyebileceğiniz küçük uygulamalar ve farkındalık alanları var Zihin karar verir Davranış yön verir Hayat değişir

Hayatınızda bir şeylerin yerli yerine oturmadığını hissediyor musunuz Çok çalışıyor ama ilerleyemiyor başarıya yaklaşıyor ama içten içe yetersizlik hissinden kurtulamıyor bir türlü başlayamıyor ya da başladıklarını sürdüremiyor musunuz Kişisel Optimizasyon insanın kendini zorlamasını değil zihnini davranışlarını ve enerjisini doğru yere yönlendirmesini anlatır Bu kitap size yeni alışkanlıklar eklemez Size artık size hizmet etmeyenleri fark ettirir Çünkü gerçek değişim daha fazlasını eklemekle değil fazlalıkları çıkarmakla başlar Bu kitap potansiyelini ortaya çıkar diyen klişelerle ilerlemez Şunu sorar Potansiyelini gerçekten nerede kaybediyorsun Imposter sendromu erteleme mükemmeliyetçilik takdir ihtiyacı zihinsel yorgunluk bunalmışlık negatif iç konuşmalar Bunlar çoğu zaman kişilik meselesi sanılır Oysa büyük kısmı optimize edilmemiş alışkanlıklardır Her bölüm sadece okunmak için değil durmak fark etmek ve kendini izlemek için tasarlandı Bu bir netleşme kitabı Eğer bir noktada durup Ben nerede yanlış yerden yüklendim diye sormaya hazırsanız bu kitap tam da o eşikte olduğunu hisseden herkes için Bu kitap size şöyle yapmalısın demez Size aynayı tutar Doğru soruları sorar Ve bazı cevapları kendinizin fark etmesini ister Her bölümde durup düşüneceğiniz sorular kendinizi gözlemleyebileceğiniz küçük uygulamalar ve farkındalık alanları var Zihin karar verir Davranış yön verir Hayat değişir Yazar Ahmet Şahin Akbulut Sayfa Sayısı 328 Çeviri Ebat 13X21 Basım Dili TÜRKÇE Basım Tarihi Ocak 2026 Kağıt Cinsi 2 Hamur Kredi Kartı Tek Çekim 0 00

Hayatınızda bir şeylerin yerli yerine oturmadığını hissediyor musunuz Çok çalışıyor ama ilerleyemiyor başarıya yaklaşıyor ama içten içe yetersizlik hissinden kurtulamıyor bir türlü başlayamıyor ya da başladıklarını sürdüremiyor musunuz Kişisel Optimizasyon insanın kendini zorlamasını değil zihnini davranışlarını ve enerjisini doğru yere yönlendirmesini anlatır Bu kitap size yeni alışkanlıklar eklemez Size artık size hizmet etmeyenleri fark ettirir Çünkü gerçek değişim daha fazlasını eklemekle değil fazlalıkları çıkarmakla başlar Bu kitap potansiyelini ortaya çıkar diyen klişelerle ilerlemez Şunu sorar Potansiyelini gerçekten nerede kaybediyorsun Imposter sendromu erteleme mükemmeliyetçilik takdir ihtiyacı zihinsel yorgunluk bunalmışlık negatif iç konuşmalar Bunlar çoğu zaman kişilik meselesi sanılır Oysa büyük kısmı optimize edilmemiş alışkanlıklardır Her bölüm sadece okunmak için değil durmak fark etmek ve kendini izlemek için tasarlandı Bu bir netleşme kitabı Eğer bir noktada durup Ben nerede yanlış yerden yüklendim diye sormaya hazırsanız bu kitap tam da o eşikte olduğunu hisseden herkes için Bu kitap size şöyle yapmalısın demez Size aynayı tutar Doğru soruları sorar Ve bazı cevapları kendinizin fark etmesini ister Her bölümde durup düşüneceğiniz sorular kendinizi gözlemleyebileceğiniz küçük uygulamalar ve farkındalık alanları var Zihin karar verir Davranış yön verir Hayat değişir

Hayatınızda bir şeylerin yerli yerine oturmadığını hissediyor musunuz Çok çalışıyor ama ilerleyemiyor başarıya yaklaşıyor ama içten içe yetersizlik hissinden kurtulamıyor bir türlü başlayamıyor ya da başladıklarını sürdüremiyor musunuz Kişisel Optimizasyon insanın kendini zorlamasını değil zihnini davranışlarını ve enerjisini doğru yere yönlendirmesini anlatır Bu kitap size yeni alışkanlıklar eklemez Size artık size hizmet etmeyenleri fark ettirir Çünkü gerçek değişim daha fazlasını eklemekle değil fazlalıkları çıkarmakla başlar Bu kitap potansiyelini ortaya çıkar diyen klişelerle ilerlemez Şunu sorar Potansiyelini gerçekten nerede kaybediyorsun Imposter sendromu erteleme mükemmeliyetçilik takdir ihtiyacı zihinsel yorgunluk bunalmışlık negatif iç konuşmalar Bunlar çoğu zaman kişilik meselesi sanılır Oysa büyük kısmı optimize edilmemiş alışkanlıklardır Her bölüm sadece okunmak için değil durmak fark etmek ve kendini izlemek için tasarlandı Bu bir netleşme kitabı Eğer bir noktada durup Ben nerede yanlış yerden yüklendim diye sormaya hazırsanız bu kitap tam da o eşikte olduğunu hisseden herkes için Bu kitap size şöyle yapmalısın demez Size aynayı tutar Doğru soruları sorar Ve bazı cevapları kendinizin fark etmesini ister Her bölümde durup düşüneceğiniz sorular kendinizi gözlemleyebileceğiniz küçük uygulamalar ve farkındalık alanları var Zihin karar verir Davranış yön verir Hayat değişir

Hayatınızda bir şeylerin yerli yerine oturmadığını hissediyor musunuz Çok çalışıyor ama ilerleyemiyor başarıya yaklaşıyor ama içten içe yetersizlik hissinden kurtulamıyor bir türlü başlayamıyor ya da başladıklarını sürdüremiyor musunuz Kişisel Optimizasyon insanın kendini zorlamasını değil zihnini davranışlarını ve enerjisini doğru yere yönlendirmesini anlatır Bu kitap size yeni alışkanlıklar eklemez Size artık size hizmet etmeyenleri fark ettirir Çünkü gerçek değişim daha fazlasını eklemekle değil fazlalıkları çıkarmakla başlar Bu kitap potansiyelini ortaya çıkar diyen klişelerle ilerlemez Şunu sorar Potansiyelini gerçekten nerede kaybediyorsun Imposter sendromu erteleme mükemmeliyetçilik takdir ihtiyacı zihinsel yorgunluk bunalmışlık negatif iç konuşmalar Bunlar çoğu zaman kişilik meselesi sanılır Oysa büyük kısmı optimize edilmemiş alışkanlıklardır Her bölüm sadece okunmak için değil durmak fark etmek ve kendini izlemek için tasarlandı Bu bir netleşme kitabı Eğer bir noktada durup Ben nerede yanlış yerden yüklendim diye sormaya hazırsanız bu kitap tam da o eşikte olduğunu hisseden herkes için Bu kitap size şöyle yapmalısın demez Size aynayı tutar Doğru soruları sorar Ve bazı cevapları kendinizin fark etmesini ister Her bölümde durup düşüneceğiniz sorular kendinizi gözlemleyebileceğiniz küçük uygulamalar ve farkındalık alanları var Zihin karar verir Davranış yön verir Hayat değişir

Hayatınızda bir şeylerin yerli yerine oturmadığını hissediyor musunuz Çok çalışıyor ama ilerleyemiyor başarıya yaklaşıyor ama içten içe yetersizlik hissindenkurtulamıyor bir türlü başlayamıyor ya da başladıklarını sürdüremiyor musunuz Kişisel Optimizasyon insanın kendini zorlamasını değil zihnini davranışlarınıve enerjisini doğru yere yönlendirmesini anlatır Bu kitap size yeni alışkanlıklareklemez Size artık size hizmet etmeyenleri fark ettirir Çünkü gerçek değişim daha fazlasını eklemekle değil fazlalıkları çıkarmakla başlar Bu kitap potansiyelini ortaya çıkar diyen klişelerle ilerlemez Şunusorar Potansiyelini gerçekten nerede kaybediyorsun İmposter sendromu erteleme mükemmeliyetçilik takdir ihtiyacı zihinsel yorgunluk bunalmışlık negatif iç konuşmalar Bunlar çoğu zaman kişilik meselesi sanılır Oysabüyük kısmı optimize edilmemiş alışkanlıklardır Her bölüm sadece okunmak için değil durmak fark etmek ve kendini izlemek içintasarlandı Bu bir netleşme kitabı Eğer bir noktada durup Ben nerede yanlış yerden yüklendim diye sormaya hazırsanız bu kitap tam da o eşikte olduğunu hisseden herkes için Bu kitap size şöyle yapmalısın demez Size aynayı tutar Doğru soruları sorar Ve bazı cevapları kendinizin fark etmesini ister Her bölümde durup düşüneceğiniz sorular kendinizigözlemleyebileceğiniz küçük uygulamalar ve farkındalık alanları var Zihin karar verir Davranış yön verir Hayat değişir Tanıtım Bülteninden

Hayatınızda bir şeylerin yerli yerine oturmadığını hissediyor musunuz Çok çalışıyor ama ilerleyemiyor başarıya yaklaşıyor ama içten içe yetersizlik hissinden kurtulamıyor bir türlü başlayamıyor ya da başladıklarını sürdüremiyor musunuz Kişisel Optimizasyon insanın kendini zorlamasını değil zihnini davranışlarını ve enerjisini doğru yere yönlendirmesini anlatır Bu kitap size yeni alışkanlıklar eklemez Size artık size hizmet etmeyenleri fark ettirir Çünkü gerçek değişim daha fazlasını eklemekle değil fazlalıkları çıkarmakla başlar Bu kitap potansiyelini ortaya çıkar diyen klişelerle ilerlemez Şunu sorar Potansiyelini gerçekten nerede kaybediyorsun İmposter sendromu erteleme mükemmeliyetçilik takdir ihtiyacı zihinsel yorgunluk bunalmışlık negatif iç konuşmalar Bunlar çoğu zaman kişilik meselesi sanılır Oysa büyük kısmı optimize edilmemiş alışkanlıklardır Her bölüm sadece okunmak için değil durmak fark etmek ve kendini izlemek için tasarlandı Bu bir netleşme kitabı Eğer bir noktada durup Ben nerede yanlış yerden yüklendim diye sormaya hazırsanız bu kitap tam da o eşikte olduğunu hisseden herkes için Bu kitap size şöyle yapmalısın demez Size aynayı tutar Doğru soruları sorar Ve bazı cevapları kendinizin fark etmesini ister Her bölümde durup düşüneceğiniz sorular kendinizi gözlemleyebileceğiniz küçük uygulamalar ve farkındalık alanları var Zihin karar verir Davranış yön verir Hayat değişir