Kitlenme
Kitlenme
İş Bankası Kültür Yayınları
Kitlenme
Kılavuz dizimizin bu yeni kitabında akademisyen yazar David A Bender beslenmeyi biyokimyasal yönden ele alarak neden bu kadar yemek yiyoruz sorusuna yanıt arıyor Aslında sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri özünde pek de karmaşık görünmüyor Sağlığınız yerindeyse karnınız acıktığında yemek yiyin fakat aşırı bir doygunluk hissetmeden önce yemeyi kesin Aşırı sıvı tüketmeye ihtiyacınız yok ama susadığınızda mutlaka su için Bu ilkeler açıklanırken enerji beslenmesi protein beslenmesi gerekli vitamin ve minerallerin alınması gibi temel ihtiyaçların yanında işlevsel gıdaların süper gıdaların ve takviyelerin rolü açıklığa kavuşturuluyor Aşırı beslenme ve yetersiz beslenme sorunlarının nedenleri ve çözümleri aktarılıyor David A Bender obezite sorununu çözme ve kilo vermeye dönük temel ilkelerin anlaşılmasıyla beraber fiziksel aktivitenin ve egzersizin bu çerçevede üstlenebileceği rolü açıklığa kavuşturuyor Bender radikal diyetlerden uzak durmanın ve yiyeceklerle ilgili yer yer ortaya atılan cesur iddialar karşısında dikkatli olmanın önemini vurguluyor
Hatiboğlu Yayınevi
Bu kitapta insan beslenmesinin teorik ve pratik yönleri birbirini tamamlayacak şekilde sunulmuştur Kitap Sağlık Teknolojisi Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü tarafından değişik kodlarla değişik kapsamlarda Üniversitenin değişik bölümlerine verilen Beslenme İlkeleri ve Besinler dersleri için ders kitabı diğer yükseköğretim programlarında yer alan beslenme dersleri için de yardımcı kitap niteliğindedir Ayrıca kitabın özellikle ikinci ve üçüncü bölümlerinin beslenme konularında pratik bilgi sağlamak isteyen en az ortaöğretim düzeyinde eğitimi olan herkese yardımcı olabileceği kanısındayız Ayşe Baysal
Nergiz Yayınları
Akıl tutulması zihin kontrol beyin yıkama bilinçaltı işgal algı operasyonu kamu diplomasisi ne demektir bunlarla ulaşılmak istenen amaç nedir ve kimler ne için hedef kitle ve toplumlara bu operasyonları sinsice ve sürekli uyguluyorlar Hangi gizli örgütler insanların beyunlerini niye ve nasıl kontrol altına almak istiyorlar Beyinlere ray döşüme beyin yıkama veya algı yönetimi amaçlı bilinçaltı mesajlar hangi yöntemlerle hedef kişi veya topluma yapılmaktadır Aslında Algı yönetimi AMAÇ Akıl tutulması zihin kontrol beyin yıkama bilinçaltı işgal algı operasyonu propaganda psikolojik savaş örtülü operasyon kamu diplomasi ve enformasyon savaşı ise ARAÇTIR Algı yönetimi hedef insan veya toplumu hedef alanın istediği şekilde düşünmeye ikna etmek için etkilemesidir Günümüzde kulağımıza gözümüze zihnimize hitap eden her şey algılarımızı etkiler ve şekillendirir Dolayısıyla algı yönetimi toplum mühendisliğinin temelidir Bu yöntemlerin özü eğer istediğim şeyi istemeni sağlayabilirsem o zaman istediğim şeyi yapman için seni zorlamama gerek yok ifadesinde yer almaktadır İnsanlar dünyayı algıladıkları şekli ile görür ve yaşarlar Algıları kontrol eden yönlendiren yapılar toplumları uzaktan kumandayla yönetilen yığınlara dönüştürebilir Dolayısıyla dünya artık bize gösterilen dünyadır Dünya bildiğimiz tanıdığımız hissettiğimiz bir dünya değildir Dünyayı bize gösterilen biçimde algılamamız kavramamız tanımlamamız yaşamamız gerçek ve doğru olan tek ölçüt durumuna gelmiştir Dolayısıyla günümüzde iç ve dış politikada Mücadele alanı insanların zihinleri yani algıları Bu mücadelenin araçları da iletişim araçlarıdır Sen beynini kullanmazsan seni beyninden tepe tepe kullanırlar