Libros Kitap Hayalindeki Sen — Doris Hofer

Hayalindeki Sen Kitap Açıklaması20 adımda hayatınızı değiştirmek mümkün Kararlı davranmak ve kendinize inanmakla ilk adımı atabilirsiniz Hiçbir şey yemeden de kilo alabileceğinizi biliyor musunuz İstediğiniz kiloya ulaşmak için defalarca diyet programları uygulamadınız mı Bir servet ödediğiniz spor merkezlerine ancak birkaç hafta devam edebildiğiniz gerçeği sizi üzüyor mu Aynı şeyleri defalarca yapmaya gücünüz var mı Sizce bu çabalar yeterince yorucu ve moral bozucu değil mi Eğer yanıtınız evetse size harika bir haberim var Çünkü ben diyet yapmanızı veya spor salonlarına devam etmenizi istemiyorum Evinizin rahat ortamında istediğiniz kadar spor yapabilir kalorileri hesaplamadan gönlünüzce yemek yiyebilirsiniz Ben tam da böyle yapıyorum çünkü Ben iki çocuk sahibi sıradan bir iş kadınıyım Öyle sırlarım filan yok Sadece sağlıklı bir yaşam stilim var Bu kitapta beslenme yöntemim ve her gün yaptığım spor hareketlerinin yanında kolayca pişirebileceğiniz yemek tariflerini ve spor hareketlerini sizlerle paylaştım Eğer kitaptaki önerilerimi uygularsanız emin olun ömrünüzün sonuna dek asla aç kalmayacaksınız Birkaç gün içinde kendinizi daha enerjik ve mutlu hissedeceksiniz Haydi işe başlayalım Vücudumuzdaki yağları yakarak kaslarımızı güçlendirelim Sağlıklı bir metabolizmaya sahip olabilmek için sağlıklı beslenelim Tanıtım Bülteninden

Doris Hofer tarafından kaleme alınan Hayalindeki Sen Libros Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor Hayalindeki Sen Doris Hofer Kitap Özeti Sağlıklı yemek tarifleri ve egzersizle mutluluğa Bu kitapla evinizin oturma ya da yatak odasında rahatlıkla egzersiz yapabilir mutfagınızda leziz yiyecekler hazırlayabilirsiniz Güne dogru kahvaltıyla baslamak Öglen yemegi dısarıda ya da evde Leziz saglıklı ara ögünler Düzenli spor egzersizleri Evde aksam yemegi Restoranda dogru seçim Evde spor yaparken spor salonuna gidip gelmekten kurtuldugunuz gibi paranız da cebinizde kalır Yalnızca bir ay sonra bu yeni yasam seklinin olumlu sonuçlarını göreceksiniz Bu kitapla özgüveniniz artacak çünkü kendinizi daha çok begenecek ve mutlu hissedeceksiniz Fit güzel saglıklı ve ince Squatgirl yöntemiyle Yayınevi Libros Yayınları Yazar Doris Hofer Sayfa 160 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 19 00x24 00 cm Basım Yılı Ocak 2019 Barkod 9786059151146 Kategori Kişisel Gelişim Kişisel Gelişim

Sağlıklı yemek tarifleri ve egzersizle mutluluğa Bu kitapla evinizin oturma ya da yatak odasında rahatlıkla egzersiz yapabilir mutfagınızda leziz yiyecekler hazırlayabilirsiniz Güne dogru kahvaltıyla baslamak Öglen yemegi dısarıda ya da evde Leziz saglıklı ara ögünler Düzenli spor egzersizleri Evde aksam yemegi Restoranda dogru seçim Evde spor yaparken spor salonuna gidip gelmekten kurtuldugunuz gibi paranız da cebinizde kalır Yalnızca bir ay sonra bu yeni yasam seklinin olumlu sonuçlarını göreceksiniz Bu kitapla özgüveniniz artacak çünkü kendinizi daha çok begenecek ve mutlu hissedeceksiniz Fit güzel saglıklı ve ince Squatgirl yöntemiyle

Bu kitapla evinizin oturma ya da yatak odasında rahatlıkla egzersiz yapabilir mutfagınızda leziz yiyecekler hazırlayabilirsiniz Sağlıklı yemek tarifleri ve egzersizle mutluluğa Güne dogru kahvaltıyla baslamak Öglen yemegi dısarıda ya da evde Leziz saglıklı ara ögünler Düzenli spor egzersizleri Evde aksam yemegi Restoranda dogru seçim Evde spor yaparken spor salonuna gidip gelmekten kurtuldugunuz gibi paranız da cebinizde kalır Yalnızca bir ay sonra bu yeni yasam seklinin olumlu sonuçlarını göreceksiniz Bu kitapla özgüveniniz artacak çünkü kendinizi daha çok begenecek ve mutlu hissedeceksiniz Fit güzel saglıklı ve ince Squatgirl yöntemiyle img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img