Lif Mucizesi 4 Haftada Bağışıklığınızı Güçlendirin Mikrobiyomunuzu Onarın ve Kilo Verin — Will Bulsiewicz

Lif Mucizesi 4 Haftada Bağışıklığınızı Güçlendirin Mikrobiyomunuzu Onarın ve Kilo Verin
Will BulsiewiczNova Kitap
Lif Mucizesi 4 Haftada Bağışıklığınızı Güçlendirin Mikrobiyomunuzu Onarın ve Kilo Verin
Will BulsiewiczNew York Times USA Today ve Publisher s Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi nde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap Prof Dr Emeran Mayer Beyin Bağırsak Bağlantısı kitabının yazar

Nova Kitap
New York Times USA Today ve Publisher s Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi nde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap Prof Dr Emeran Mayer Beyin Bağırsak Bağlantısı kitabının yazar

Nova Kitap
Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi nde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap Prof Dr Emeran Mayer Beyin Bağırsak Bağlantısı kitabının yazarı

Nova Kitap
New York Times USA Today ve Publisher s Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi nde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaş a kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap Prof Dr Emeran Mayer Beyin Bağırsak Bağlantısı kitabının yazarı Tanıtım Bülteninden

Nova Yayınevi
çev. Nazende Didem Ünalçın
New York Times USA Today ve Publisher s Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi nde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap Prof Dr Emeran Mayer Beyin Bağırsak Bağlantısı kitabının yazarı

NOVA KİTAP
çev. NAZENDE DİDEM ÜNALÇIN
New York Times USA Today ve Publisher s Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi nde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap Prof Dr Emeran Mayer Beyin Bağırsak Bağlantısı kitabının yazarı

Nova Kitap
Will Bulsiewicz tarafından kaleme alınan Lif Mucizesi 4 Haftada Bağışıklığınızı Güçlendirin Mikrobiyomunuzu Onarın ve Kilo Verin Nova Kitap eseri olarak okurlarla buluşuyor Lif Mucizesi 4 Haftada Bağışıklığınızı Güçlendirin Mikrobiyomunuzu Onarın ve Kilo Verin Will Bulsiewicz Kitap Özeti New York Times USA Today ve Publisher s Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesinde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap Prof Dr Emeran Mayer Beyin Bağırsak Bağlantısı kitabının yazar Yayınevi Nova Kitap Yazar Will Bulsiewicz Sayfa 344 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 15 00x21 50 cm Basım Yılı Temmuz 2023 Barkod 9786258489859 Kategori Beslenme ve Diyet

Nova Kitap
New York Times USA Today ve Publisher s Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi nde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda

Nova Kitap
çev. Nazende Didem Ünalçın
New York Times USA Today ve Publisher s Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi nde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap Prof Dr Emeran Mayer Beyin Bağırsak Bağlantısı kitabının yazarı img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img

Nova Kitap
çev. Nazende Didem Ünalçın
New York Times USA Today ve Publisher s Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr Bulsiewicz lifli beslenmenin meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi nde Dr Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi Lif Mucizesi ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap Prof Dr Emeran Mayer Beyin Bağırsak Bağlantısı kitabının yazarı Tanıtım Bülteninden