Longevity Manifestosu — Yeşim Hamurabi

Ruh Zihin ve Beden Dengesinin Algoritmasıyla Yeni Bir Yaşam Haritası Dünya değişiyor Yaşam biçimlerimiz beklentilerimiz ve beden ruh zihin dengemiz yeni bir dönüşüm çağında yeniden şekilleniyor Bu kitap tam da bu dönüşümün merkezinde yer alıyor Ruhsal sağlığımızı korumak için hislerimizi bastırmak yerine duygularımızla yüzleşmek çok önemlidir Kabul etmek anlamak ve ifade etmek aslında gerçek iyileşmenin ilk adımıdır Duygularımızı yok saymak sadece geçici bir çözüm sunar ama bir gün o bastırılmış duygular birikerek daha büyük bir yük haline gelir Tıpkı bir bardağın içine atılan her bir damla su gibi bu küçük duygusal yükler bir araya gelir Sonunda o bir damla daha o kadar küçük ve önemsiz gibi görünse de bardağı taşıran son damla oluverir İşte bu kitap o bardağı taşıran son damlaya gelmeden önce içsel dengeyi kurmanın yollarını sunuyor KKTC Barış Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ile Girne Askeri Hastanesi Psikiyatri Bölümünde klinik alanda önemli gözlem ve deneyim fırsatları elde eden yazar Uzman Psikolog Yeşim Hamurabi farklı tanılarla birçok hastayla doğrudan temas kurarak psikolojik sürecin pratik boyutunu yakından tanıma şansı buldu Yazarın deneyimleriyle şekillenen bu kitap birçoğumuzun duygularını yöneterek mutlu olmasını sağlayacak önemli adımlarla dolu

Ruh Zihin ve Beden Dengesinin Algoritmasıyla Yeni Bir Yaşam Haritası Dünya değişiyor Yaşam biçimlerimiz beklentilerimiz ve beden ruh zihin dengemiz yeni bir dönüşüm çağında yeniden şekilleniyor Bu kitap tam da bu dönüşümün merkezinde yer alıyor Ruhsal sağlığımızı korumak için hislerimizi bastırmak yerine duygularımızla yüzleşmek çok önemlidir Kabul etmek anlamak ve ifade etmek aslında gerçek iyileşmenin ilk adımıdır Duygularımızı yok saymak sadece geçici bir çözüm sunar ama bir gün o bastırılmış duygular birikerek daha büyük bir yük haline gelir Tıpkı bir bardağın içine atılan her bir damla su gibi bu küçük duygusal yükler bir araya gelir Sonunda o bir damla daha o kadar küçük ve önemsiz gibi görünse de bardağı taşıran son damla oluverir İşte bu kitap o bardağı taşıran son damlaya gelmeden önce içsel dengeyi kurmanın yollarını sunuyor KKTC Barış Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ile Girne Askeri Hastanesi Psikiyatri Bölümünde klinik alanda önemli gözlem ve deneyim fırsatları elde eden yazar Uzman Psikolog Yeşim Hamurabi farklı tanılarla birçok hastayla doğrudan temas kurarak psikolojik sürecin pratik boyutunu yakından tanıma şansı buldu Yazarın deneyimleriyle şekillenen bu kitap birçoğumuzun duygularını yöneterek mutlu olmasını sağlayacak önemli adımlarla dolu

Yeşim Hamurabi tarafından kaleme alınan Longevity Manifestosu Feniks Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor Longevity Manifestosu Yeşim Hamurabi Kitap Özeti Ruh Zihin ve Beden Dengesinin Algoritmasıyla Yeni Bir Yaşam Haritası Dünya değişiyor Yaşam biçimlerimiz beklentilerimiz ve beden ruh zihin dengemiz yeni bir dönüşüm çağında yeniden şekilleniyor Bu kitap tam da bu dönüşümün merkezinde yer alıyor Ruhsal sağlığımızı korumak için hislerimizi bastırmak yerine duygularımızla yüzleşmek çok önemlidir Kabul etmek anlamak ve ifade etmek aslında gerçek iyileşmenin ilk adımıdır Duygularımızı yok saymak sadece geçici bir çözüm sunar ama bir gün o bastırılmış duygular birikerek daha büyük bir yük haline gelir Tıpkı bir bardağın içine atılan her bir damla su gibi bu küçük duygusal yükler bir araya gelir Sonunda o bir damla daha o kadar küçük ve önemsiz gibi görünse de bardağı taşıran son damla oluverir İşte bu kitap o bardağı taşıran son damlaya gelmeden önce içsel dengeyi kurmanın yollarını sunuyor KKTC Barış Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ile Girne Askeri Hastanesi Psikiyatri Bölümünde klinik alanda önemli gözlem ve deneyim fırsatları elde eden yazar Uzman Psikolog Yeşim Hamurabi farklı tanılarla birçok hastayla doğrudan temas kurarak psikolojik sürecin pratik boyutunu yakından tanıma şansı buldu Yazarın deneyimleriyle şekillenen bu kitap birçoğumuzun duygularını yöneterek mutlu olmasını sağlayacak önemli adımlarla dolu Yayınevi Feniks Yayınları Yazar Yeşim Hamurabi Sayfa 112 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Temmuz 2025 Barkod 9786259537245 Kategori Kişisel Gelişim

Ruh Zihin ve Beden Dengesinin Algoritmasıyla Yeni Bir Yaşam Haritası Dünya değişiyor Yaşam biçimlerimiz beklentilerimiz ve beden ruh zihin dengemiz yeni bir dönüşüm çağında yeniden şekilleniyor Bu kitap tam da bu dönüşümün merkezinde yer alıyor Ruhsal sağlığımızı korumak için hislerimizi bastırmak yerine duygularımızla yüzleşmek çok önemlidir Kabul etmek anlamak ve ifade etmek aslında gerçek iyileşmenin ilk adımıdır Duygularımızı yok saymak sadece geçici bir çözüm sunar ama bir gün o bastırılmış duygular birikerek daha büyük bir yük haline gelir Tıpkı bir bardağın içine atılan her bir damla su gibi bu küçük duygusal yükler bir araya gelir Sonunda o bir damla daha o kadar küçük ve önemsiz gibi görünse de bardağı taşıran son damla oluverir İşte bu kitap o bardağı taşıran son damlaya gelmeden önce içsel dengeyi kurmanın yollarını sunuyor KKTC Barış Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ile Girne Askeri Hastanesi Psikiyatri Bölümünde klinik alanda önemli gözlem ve deneyim fırsatları elde eden yazar Uzman Psikolog Yeşim Hamurabi farklı tanılarla birçok hastayla doğrudan temas kurarak psikolojik sürecin pratik boyutunu yakından tanıma şansı buldu Yazarın deneyimleriyle şekillenen bu kitap birçoğumuzun duygularını yöneterek mutlu olmasını sağlayacak önemli adımlarla dolu

Ruh Zihin ve Beden Dengesinin Algoritmasıyla Yeni Bir Yaşam Haritası Dünya değişiyor Yaşam biçimlerimiz beklentilerimiz ve beden ruh zihin dengemiz yeni bir dönüşüm çağında yeniden şekilleniyor Bu kitap tam da bu dönüşümün merkezinde yer alıyor Ruhsal sağlığımızı korumak için hislerimizi bastırmak yerine duygularımızla yüzleşmek çok önemlidir Kabul etmek anlamak ve ifade etmek aslında gerçek iyileşmenin ilk adımıdır Duygularımızı yok saymak sadece geçici bir çözüm sunar ama bir gün o bastırılmış duygular birikerek daha büyük bir yük haline gelir Tıpkı bir bardağın içine atılan her bir damla su gibi bu küçük duygusal yükler bir araya gelir Sonunda o bir damla daha o kadar küçük ve önemsiz gibi görünse de bardağı taşıran son damla oluverir İşte bu kitap o bardağı taşıran son damlaya gelmeden önce içsel dengeyi kurmanın yollarını sunuyor KKTC Barış Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ile Girne Askeri Hastanesi Psikiyatri Bölümünde klinik alanda önemli gözlem ve deneyim fırsatları elde eden yazar Uzman Psikolog Yeşim Hamurabi farklı tanılarla birçok hastayla doğrudan temas kurarak psikolojik sürecin pratik boyutunu yakından tanıma şansı buldu Yazarın deneyimleriyle şekillenen bu kitap birçoğumuzun duygularını yöneterek mutlu olmasını sağlayacak önemli adımlarla dolu