Longevity Tariflerle Tabağın Değişsin Sen Değiş — Ebru Zeynep Altay

Longevity Tariflerle Tabağın Değişsin Sen Değiş Kitap Açıklaması Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal Harzadin Sürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyle dönüşüm yolculuğunuza başlayın Acıbadem Sağlık Grubu YK Üyesi Zeynep Aydınlar Eröğüt Ebru Zeynep Altay sağlık koçu olarak yüzlerce kişinin hayatına dokundu ve dokunuyor Ebru işini öğreterek keyif alarak yapıyor ve wellbeing ile sağlıklı yaşamanın çok güzel bir örneği Hayatı böyle yaşayınca danışanlarına da geçiyor bu ışıltı Bu harika kitap ile daha çok kişiye ulaşacak bu değerli bilgiler İletişim Duayeni Mine Kalpakçıoğlu Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam için ebrununsagliklidunyasi hesabı çok önemli ve etkili bir kaynak oldu Ebru nun kişisel ilgi ve merakı fonksiyonel tıp alanında öncü bir kuruluş olan IFM den koçluk eğitimi alarak profesyonel bir düzeye ilerledi Şekersizsiniz programlarıyla pek çok kişiye koçluk yaparak sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını sağlıyor pek çok kişinin kronik hastalıklardan kurtulmalarına ve korunmalarına yardımcı oluyor Otoimmün ve kronik hastalığı olanların olduğu kadar sağlıklı yaş almak isteyen herkesin bu kitabı okuması dileklerimizle Ebru ya emeklerine sağlık diyoruz Sağlıklı Yaşıyoruz Kurucuları Nurçin A Okan Çağlar DESTEK MEDYA GRUBU bünyesinde bulundurduğu markaların yanı sıra ülkemizde yayımcılık sektöründe söz sahibi tüm yayınevlerinin değerli eserlerini Destek Dükkan aracılığıyla okurlarla buluşturuyor Sitede bulunan 250 bini aşkın kitapla beraber sıra dışı ve stil sahibi bir çok farklı ürünü de geniş yelpazesine katan Destek Dükkan ihtiyacınız olan ürünü en hızlı ve kaliteli şekilde kapınıza kadar teslim ediyor Çalışma saatlerimiz hafta içi sabah 09 00 akşam 18 00 arasındadır

Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal HarzadinSürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyledönüşüm yolculuğunuza başlayın Acıbadem Sağlık Grubu YK Üyesi Zeynep Aydınlar Eröğüt Ebru Zeynep Altay sağlık koçu olarak yüzlerce kişinin hayatına dokundu ve dokunuyor Ebru işini öğreterek keyif alarak yapıyor ve wellbeing ile sağlıklı yaşamanın çok güzel bir örneği Hayatı böyle yaşayınca danışanlarına da geçiyor bu ışıltı Bu harika kitap ile daha çok kişiye ulaşacak bu değerli bilgiler İletişim Duayeni Mine KalpakçıoğluSağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam için ebrununsagliklidunyasi hesabı çok önemli ve etkili bir kaynak oldu Ebru nun kişisel ilgi ve merakı fonksiyonel tıp alanında öncü bir kuruluş olan IFM den koçluk eğitimi alarak profesyonel bir düzeye ilerledi Şekersizsiniz programlarıyla pek çok kişiye koçluk yaparak sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını sağlıyor pek çok kişinin kronik hastalıklardan kurtulmalarına ve korunmalarına yardımcı oluyor Otoimmün ve kronik hastalığı olanların olduğu kadar sağlıklı yaş almak isteyen herkesin bu kitabı okuması dileklerimizle Ebru ya emeklerine sağlık diyoruz Sağlıklı Yaşıyoruz Kurucuları Nurçin A Okan Çağlar

Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal Harzadin Sürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyle dönüşüm yolculuğunuza başlayın Acıbadem Sağlık Grubu YK Üyesi Zeynep Aydınlar Eröğüt Tanıtım Bülteninden

Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal Harzadin Sürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyle dönüşüm yolculuğunuza başlayın

Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal HarzadinSürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyledönüşüm yolculuğunuza başlayın Acıbadem Sağlık Grubu YK Üyesi Zeynep Aydınlar Eröğüt Ebru Zeynep Altay sağlık koçu olarak yüzlerce kişinin hayatına dokundu ve dokunuyor Ebru işini öğreterek keyif alarak yapıyor ve wellbeing ile sağlıklı yaşamanın çok güzel bir örneği Hayatı böyle yaşayınca danışanlarına da geçiyor bu ışıltı Bu harika kitap ile daha çok kişiye ulaşacak bu değerli bilgiler İletişim Duayeni Mine KalpakçıoğluSağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam için ebrununsagliklidunyasi hesabı çok önemli ve etkili bir kaynak oldu Ebru nun kişisel ilgi ve merakı fonksiyonel tıp alanında öncü bir kuruluş olan IFM den koçluk eğitimi alarak profesyonel bir düzeye ilerledi Şekersizsiniz programlarıyla pek çok kişiye koçluk yaparak sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını sağlıyor pek çok kişinin kronik hastalıklardan kurtulmalarına ve korunmalarına yardımcı oluyor Otoimmün ve kronik hastalığı olanların olduğu kadar sağlıklı yaş almak i

Ebru Zeynep Altay tarafından kaleme alınan Longevity Tariflerle Tabağın Değişsin Sen Değiş Destek Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor Longevity Tariflerle Tabağın Değişsin Sen Değiş Ebru Zeynep Altay Kitap Özeti Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal Harzadin Sürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyle dönüşüm yolculuğunuza başlayın Acıbadem Sağlık Grubu YK Üyesi Zeynep Aydınlar Eröğüt Ebru Zeynep Altay sağlık koçu olarak yüzlerce kişinin hayatına dokundu ve dokunuyor Ebru işini öğreterek keyif alarak yapıyor ve wellbeing ile sağlıklı yaşamanın çok güzel bir örneği Hayatı böyle yaşayınca danışanlarına da geçiyor bu ışıltı Bu harika kitap ile daha çok kişiye ulaşacak bu değerli bilgiler İletişim Duayeni Mine Kalpakçıoğlu Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam için ebrununsagliklidunyasi hesabı çok önemli ve etkili bir kaynak oldu Ebru nun kişisel ilgi ve merakı fonksiyonel tıp alanında öncü bir kuruluş olan IFM den koçluk eğitimi alarak profesyonel bir düzeye ilerledi Şekersizsiniz programlarıyla pek çok kişiye koçluk yaparak sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını sağlıyor pek çok kişinin kronik hastalıklardan kurtulmalarına ve korunmalarına yardımcı oluyor Otoimmün ve kronik hastalığı olanların olduğu kadar sağlıklı yaş almak isteyen herkesin bu kitabı okuması dileklerimizle Ebru ya emeklerine sağlık diyoruz Sağlıklı Yaşıyoruz Kurucuları Nurçin A Okan Çağlar Yayınevi Destek Yayınları Yazar Ebru Zeynep Altay Sayfa 292 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 19 00x24 50 cm Basım Yılı Mayıs 2025 Barkod 9786255942357 Kategori Beslenme ve Diyet

Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal Harzadin Sürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyle dönüşüm yolculuğunuza başlayın Acıbadem Sağlık Grubu YK Üyesi Zeynep Aydınlar Eröğüt Ebru Zeynep Altay sağlık koçu olarak yüzlerce kişinin hayatına dokundu ve dokunuyor Ebru işini öğreterek keyif alarak yapıyor ve wellbeing ile sağlıklı yaşamanın çok güzel bir örneği Hayatı böyle yaşayınca danışanlarına da geçiyor bu ışıltı Bu harika kitap ile daha çok kişiye ulaşacak bu değerli bilgiler İletişim Duayeni Mine Kalpakçıoğlu Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam için ebrununsagliklidunyasi hesabı çok önemli ve etkili bir kaynak oldu Ebru nun kişisel ilgi ve merakı fonksiyonel tıp alanında öncü bir kuruluş olan IFM den koçluk eğitimi alarak profesyonel bir düzeye ilerledi Şekersizsiniz programlarıyla pek çok kişiye koçluk yaparak sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını sağlıyor pek çok kişinin kronik hastalıklardan kurtulmalarına ve korunmalarına yardımcı oluyor Otoimmün ve kronik hastalığı olanların olduğu kadar sağlıklı yaş almak isteyen herkesin bu kitabı okuması dileklerimizle Ebru ya emeklerine sağlık diyoruz Sağlıklı Yaşıyoruz Kurucuları Nurçin A Okan Çağlar Yayınevi DESTEK YAYINLARI Yazar EBRU ZEYNEP ALTAY Sayfa Sayısı 292 Yıl 2025

Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal Harzadin Sürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyle dönüşüm yolculuğunuza başlayın

Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal Harzadin Sürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyle dönüşüm yolculuğunuza başlayın Acıbadem Sağlık Grubu YK Üyesi Zeynep Aydınlar Eröğüt Ebru Zeynep Altay sağlık koçu olarak yüzlerce kişinin hayatına dokundu ve dokunuyor Ebru işini öğreterek keyif alarak yapıyor ve wellbeing ile sağlıklı yaşamanın çok güzel bir örneği Hayatı böyle yaşayınca danışanlarına da geçiyor bu ışıltı Bu harika kitap ile daha çok kişiye ulaşacak bu değerli bilgiler İletişim Duayeni Mine Kalpakçıoğlu Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam için ebrununsagliklidunyasi hesabı çok önemli ve etkili bir kaynak oldu Ebru nun kişisel ilgi ve merakı fonksiyonel tıp alanında öncü bir kuruluş olan IFM den koçluk eğitimi alarak profesyonel bir düzeye ilerledi Şekersizsiniz programlarıyla pek çok kişiye koçluk yaparak sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını sağlıyor pek çok kişinin kronik hastalıklardan kurtulmalarına ve korunmalarına yardımcı oluyor Otoimmün ve kronik hastalığı olanların olduğu kadar sağlıklı yaş almak isteyen herkesin bu kitabı okuması dileklerimizle Ebru ya emeklerine sağlık diyoruz Sağlıklı Yaşıyoruz Kurucuları Nurçin A Okan Çağlar

Tabağındaki küçük değişimlerle hayatında büyük farklar yaratmaya hazır mısın Sevgili Ebrucuğum sağlıklı yaşam yalnızca bir hedef değil bir yolculuktur Pek çoğumuz genel kuralları bilsek de nereden başlayacağımız konusunda kendimizi çaresiz hissediyoruz Şekersiz beslenme gruplarınla birçok insanın hayatına dokundun sayısız insana da ilham oldun Şimdi bu kitabın ile daha çok kişiye ulaşacaksın Bu kitap yalnızca tabakları değil bakış açılarını da değiştirecek bir rehber olacaktır Sevgilerimle Tıp Doktoru Fizyoloji Profesörü Nazan Uysal Harzadin Sürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıklarını hayatınıza kazandırmak ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz Ebru nun Sağlıklı Dünyası na hoş geldiniz Ebru nun bilgi birikimi yüksek enerjisi içtenliği ve şefkat dolu rehberliği sayesinde sağlıklı yaşam yolculuğu hem keyifli hem de kolay bir hale geliyor Elinizde tuttuğunuz bu kitap da sağlıklı ve dengeli bir yaşam için size ilham verecek Şimdi niyetinizi kalbinize koyun ve Ebru nun rehberliğiyle dönüşüm yolculuğunuza başlayın Acıbadem Sağlık Grubu YK Üyesi Zeynep Aydınlar Eröğüt Tanıtım Bülteninden