Masa Tenisçilerinde Görülen Sakatlık Türleri ve İncelenmesi — Leyla Alizadeh Ebadi

GİRİŞ 2 Bölüm GENEL BİLGİLER 2 1 Masa Tenisi 2 1 1 Masa tenisi oyununun tanımı 2 1 2 Müsabaka kategorileri 2 2 Masa Tenisi Oyununun Tarihsel Gelişimi 2 2 1 Dünya da tarihsel gelişimi 2 2 2 Türkiye de tarihsel gelişimi 2 3 Spor Yaralanmaları 2 4 Spor Yaralanmalarının Oluşumu 2 5 Sakatlanmaya Neden Olan Faktörler 2 5 1 Endojen İç faktörler 2 5 2 Ekzojen Dış faktörler 2 6 Sporda Görülen Sakatlıklar 2 6 1 Baş boyun bölgesi sakatlıkları 2 6 2 Burun kanamaları 2 6 3 Göz yaralanmaları 2 6 4 Kulak yaralanmaları 2 6 5 Kulak ezilmesi 2 6 6 Ağız yaralanmaları 2 6 7 Tenisçi dirseği sakatlığı 2 6 8 Golfçü dirseği sakatlığı medial epikondilit 2 6 9 Biceps ve triceps tendiniti 2 6 10 El kırığı 2 6 11 El bileği burkulması 2 6 12 Rotator cuff enflamasyonu 2 6 13 İmpingement sendrom 2 6 14 Kasık bölgesi sakatlıkları 2 6 15 Dizde ön çapraz bağ yırtığı 2 6 16 Arka çapraz bağ yırtığı 2 6 17 Menisküs yaralanmaları 2 6 18 Diz çıkıkları 2 6 19 Tendon yaralanmaları 2 6 20 Tendon yaralanmalarının sınıflandırması 2 6 21 Tam tendon kopması 2 6 22 Patellar tendon kopuğu 2 6 23 Aşil tendon kopuğu 2 6 24 Burkulmalar 2 6 25 Belirtiler 2 6 26 Ayak bileği burkulmaları 2 6 27 Kaslardaki sakatlıklar nedenleri 2 6 28 Kas çekmesi strain 2 6 29 Kas yırtılmaları 2 6 30 Tam kas kopmaları 2 6 31 Kas Tutulması 2 6 32 Kramp 2 7 Spor Sakatlıklarından Korunma Prensipleri 2 7 1 Isınma

Giriş2 BölümGenel Bilgiler2 1 Masa Tenisi2 1 1 Masa tenisi oyununun tanımı2 1 2 Müsabaka kategorileri2 2 Masa Tenisi Oyununun Tarihsel Gelişimi2 2 1 Dünya da tarihsel gelişimi2 2 2 Türkiye de tarihsel gelişimi2 3 Spor Yaralanmaları2 4 Spor Yaralanmalarının Oluşumu2 5 Sakatlanmaya Neden Olan Faktörler2 5 1 Endojen İç faktörler2 5 2 Ekzojen Dış faktörler2 6 Sporda Görülen Sakatlıklar2 6 1 Baş boyun bölgesi sakatlıkları2 6 2 Burun kanamaları2 6 3 Göz yaralanmaları2 6 4 Kulak yaralanmaları2 6 5 Kulak ezilmesi2 6 6 Ağız yaralanmaları2 6 7 Tenisçi dirseği sakatlığı2 6 8 Golfçü dirseği sakatlığı medial epikondilit 2 6 9 Biceps ve triceps tendiniti2 6 10 El kırığı2 6 11 El bileği burkulması2 6 12 Rotator cuff enflamasyonu2 6 13 İmpingement sendrom2 6 14 Kasık bölgesi sakatlıkları2 6 15 Dizde ön çapraz bağ yırtığı2 6 16 Arka çapraz bağ yırtığı2 6 17 Menisküs yaralanmaları2 6 18 Diz çıkıkları2 6 19 Tendon yaralanmaları2 6 20 Tendon yaralanmalarının sınıflandırması2 6 21 Tam tendon kopması2 6 22 Patellar tendon kopuğu2 6 23 Aşil tendon kopuğu2 6 24 Burkulmalar2 6 25 Belirtiler2 6 26 Ayak bileği burkulmaları2 6 27 Kaslardaki sakatlıklar nedenleri2 6 28 Kas çekmesi strain 2 6 29 Kas yırtılmaları2 6 30 Tam kas kopmaları2 6 31 Kas Tutulması2 6 32 Kramp2 7 Spor Sakatlıklarından Korunma Prensipleri2 7 1 Isınma2 7 2 Germe egzersizleri2 7 3 Sporcu sağlık muayeneleri2 7 4 Rehabilitasyon2 8 Spor Yaralanmalarında Ön Tedavi Yöntemleri2 8 1 Dinlenme Rest 2 8 2 Buz Ice 2 8 3 Kompres basınç Compression 2 8 4 Elevasyon Elevasyon 2 9 Spor Yaralanmalarında Tedavi Yöntemleri2 9 1 Fizik tedavi metod ve teknikleri2 9 2 Egzersiz tedavisi2 10 Masaj2 11 Isı2 12 Soğuk Kriyoterapi 2 13 İlaç tedavisi3 BölümGereç Ve Yöntem3 1 Denek Seçimi3 2 Verilerin Analizi4 BölümBulgular5 BölümTartışma6 BölümSonuç Ve ÖnerilerKaynaklar

Giriş 2 Bölüm Genel Bilgiler 2 1 Masa Tenisi 2 1 1 Masa tenisi oyununun tanımı 2 1 2 Müsabaka kategorileri 2 2 Masa Tenisi Oyununun Tarihsel Gelişimi 2 2 1 Dünya da tarihsel gelişimi 2 2 2 Türkiye de tarihsel gelişimi 2 3 Spor Yaralanmaları 2 4 Spor Yaralanmalarının Oluşumu 2 5 Sakatlanmaya Neden Olan Faktörler 2 5 1 Endojen İç faktörler 2 5 2 Ekzojen Dış faktörler 2 6 Sporda Görülen Sakatlıklar 2 6 1 Baş boyun bölgesi sakatlıkları 2 6 2 Burun kanamaları 2 6 3 Göz yaralanmaları 2 6 4 Kulak yaralanmaları 2 6 5 Kulak ezilmesi 2 6 6 Ağız yaralanmaları 2 6 7 Tenisçi dirseği sakatlığı 2 6 8 Golfçü dirseği sakatlığı medial epikondilit 2 6 9 Biceps ve triceps tendiniti 2 6 10 El kırığı 2 6 11 El bileği burkulması 2 6 12 Rotator cuff enflamasyonu 2 6 13 İmpingement sendrom 2 6 14 Kasık bölgesi sakatlıkları 2 6 15 Dizde ön çapraz bağ yırtığı 2 6 16 Arka çapraz bağ yırtığı 2 6 17 Menisküs yaralanmaları 2 6 18 Diz çıkıkları 2 6 19 Tendon yaralanmaları 2 6 20 Tendon yaralanmalarının sınıflandırması 2 6 21 Tam tendon kopması 2 6 22 Patellar tendon kopuğu 2 6 23 Aşil tendon kopuğu 2 6 24 Burkulmalar 2 6 25 Belirtiler 2 6 26 Ayak bileği burkulmaları 2 6 27 Kaslardaki sakatlıklar nedenleri 2 6 28 Kas çekmesi strain 2 6 29 Kas yırtılmaları 2 6 30 Tam kas kopmaları 2 6 31 Kas Tutulması 2 6 32 Kramp 2 7 Spor Sakatlıklarından Korunma Prensipleri 2 7 1 Isınma 2 7 2 Germe egzersizleri 2 7 3 Sporcu sağlık muayeneleri 2 7 4 Rehabilitasyon 2 8 Spor Yaralanmalarında Ön Tedavi Yöntemleri 2 8 1 Dinlenme Rest 2 8 2 Buz Ice 2 8 3 Kompres basınç Compression 2 8 4 Elevasyon Elevasyon 2 9 Spor Yaralanmalarında Tedavi Yöntemleri 2 9 1 Fizik tedavi metod ve teknikleri 2 9 2 Egzersiz tedavisi 2 10 Masaj 2 11 Isı 2 12 Soğuk Kriyoterapi 2 13 İlaç tedavisi 3 Bölüm Gereç Ve Yöntem 3 1 Denek Seçimi 3 2 Verilerin Analizi 4 Bölüm Bulgular 5 Bölüm Tartışma 6 Bölüm Sonuç Ve Öneriler Kaynaklar