Mental Fitness

Ant Middleton 1999 da Kuzey İrlanda ve 2001 de Makedonya da görevlerde bulundu Ordudan ayrıldıktan sonra 2005 te Kraliyet Deniz Piyadeleri ne katıldı ve 32 haftalık komando kursunu başarıyla tamamladı ve en iyi genel asker olarak Kraliyet Rozeti ni kazandı Britanya Ordusu Paraşüt Taburu nda görev yapan Middleton 2007 yılında Afganistan da görev aldı Askeri yaşamının ardından Middleton VIP ler için güvenlik görevlisi olarak çalıştı ve daha sonra Güney Afrika da ve çeşitli Batı Afrika hükümetleri için güvenlik uzmanı olarak görev yaptı Başarılı askeri kariyeri ve maceracı ruhu onu tv programı sayesinde geniş kitlelere ulaştırdı 2015 ten 2021 e kadar sürdürdüğü Channel 4 televizyon dizisi SAS Who Dares Wins in eski baş eğitmeni ve sunucusu olarak ün kazandı Söz konusu dizi ülkemizde bir tv portalında SAS Cesaret eden Kazanır adıyla yayınlandı Kitapları dünya genelinde 1 milyondan fazla satan Middleton ayrıca macera reality şovu Mutiny de Kaptan olarak ve hayatta kalma şovu Escape te göründü Sekiz gönüllü katılımcıyla birlikte tekne kaptanı olarak yer aldığı 2017 de İngiltere televizyonunda yayınlandı Gösteri Bounty deki İsyan ı yeniden canlandırdı ve Middleton deneyimi ruhsal olarak benim yaptığım en zor şey olarak tanımladı 2018 de Extreme Everest with Ant Middleton adlı televizyon şovu için Everest Dağı na tırmandı Zihin ve beden genellikle ayrı varlıklar olarak konuşulur ancak eğer birlikte uyum içinde çalışırlarsa yaşamda insan gerçekten zirvelere ulaşabilir Ant Middleton tüm yaşadıklarından özel yaşamından mesleki başarı ve başarısızlıklarından televizyon programlarındaki deneyimlerinden kendi adına dersler çıkarıp bunları yaşamının şiarı haline getirebilmiştir Sağlıklı bir zihin ve bedenin korunma ilkeleri nelerdir ve her ikisini mümkün olduğunca güçlü tutmak için yaşadıklarını ve üzerine kurulu olan 15 ilkeyi bu kitapta anlatıyor Bu otobiyografik eser kadın erkek tüm okurların yaşamındaki hatalara yanlışlara ve eksik yönlerine ayna tutup onları temize çekmesini sağlayacak kuralları gözler önüne seriyor