Mental Mimar

Sadece ne düşündüğünüzü değil nasıl düşündüğünüzü de değiştirin Ne düşünüyorsan osun fikri Marcus Aurelius tan Buda ya kadar pek çok filozofu meşgul etti Günümüzdeyse bu kadim öğreti bilişsel davranışçı terapi ve onun teknikleri aracılığıyla hayat buluyor Dr Maisel ise bilişsel değişimi bir adım öteye taşıyarak zihninizi bir odaya benzetiyor ve insan bilincinin o alanda nasıl deneyimlendiğini açıklıyor Görselleştirme egzersizleriyle dolu Zihin Mimarı zihninizi yeniden tasarlamanızı ve düşüncelerinizi dönüştürmenizi sağlayan bir rehber Bu kitap daha iyi bir geçmiş isteyerek mevcut koşullarınızı suçlayarak ya da köru köru ne daha iyi bir gelecek umarak hayatınızı boşa harcamayı bırakmanıza yardımcı olacak Maisel in dinamik üslubu ve yöntemini titizlikle açıklaması zihinsel engelleri aşmak ve duygusal dengelerini güçlendirmek isteyen okurlar için yol gösterici olacak Publisher s Weekly