MGA Yoga — Mahmut Gökhan Akkaya

Bu kitap içerisinde anlatılan hareketler herkesin kolaylıkla anlayabileceği sade bir dille anlatılmıştır Yaralanmaları ve sakatlanmaları engelleyebilmek amacıyla da adım adım anlatılmış ve her harekette kendine has uyarılarda bulunulmuştur Uygulama yaparken lütfen bu uyarıları dikkate alınız Çalışmalarınızda tecrübe kazanarak belli bir düzeye gelinceye kadar sizlere tüm bu hareketleri kendi başınıza yapmak yerine bu işin eğitimini almış yetkin bir kişinin gözetiminde yapmanız tavsiye edilir Bazı hareketlerin ve uygulamaların kimler tarafından yapılamayacağı ve nelerden kaçınılması gerektiği anlatılmıştır Yine de her uygulama için ayrı ayrı belirtilmiş olmasa da buradaki anlatımların tamamı herhangi bir fiziksel ve zihinsel engeli olmayan kişilere uygun şekilde yapılmıştır Bu uygulamaları yapacak olan kişilerin fiziksel zihinsel ya da akla gelebilecek herhangi bir konu da engellerinin olmadığından emin olmak kişilerin kendi sorumluluğundadır Hastalık rahatsızlık sakatlık vb durumları olan kişiler öncelikle bu durumlarının geçici veya kalıcı şekilde bu uygulamaları yapmaya engel teşkil edip etmeyeceğini açığa kavuşturmalıdırlar Lütfen böyle bir durumunuz var ise yaralanma ve sakatlıkları önlemek için takiplerinizi yapan yetkili kişi kurum doktor veya sağlık hizmeti sunucuları tarafından değerlendirilip onay verilmeden kesinlikle bu uygulamaları yapmayınız

Mahmut Gökhan Akkaya tarafından kaleme alınan MGA Yoga Gülnar Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor MGA Yoga Mahmut Gökhan Akkaya Kitap Özeti Bu kitap içerisinde anlatılan hareketler herkesin kolaylıkla anlayabileceği sade bir dille anlatılmıştır Yaralanmaları ve sakatlanmaları engelleyebilmek amacıyla da adım adım anlatılmış ve her harekette kendine has uyarılarda bulunulmuştur Uygulama yaparken lütfen bu uyarıları dikkate alınız Çalışmalarınızda tecrübe kazanarak belli bir düzeye gelinceye kadar sizlere tüm bu hareketleri kendi başınıza yapmak yerine bu işin eğitimini almış yetkin bir kişinin gözetiminde yapmanız tavsiye edilir Bazı hareketlerin ve uygulamaların kimler tarafından yapılamayacağı ve nelerden kaçınılması gerektiği anlatılmıştır Yine de her uygulama için ayrı ayrı belirtilmiş olmasa da buradaki anlatımların tamamı herhangi bir fiziksel ve zihinsel engeli olmayan kişilere uygun şekilde yapılmıştır Bu uygulamaları yapacak olan kişilerin fiziksel zihinsel ya da akla gelebilecek herhangi bir konu da engellerinin olmadığından emin olmak kişilerin kendi sorumluluğundadır Hastalık rahatsızlık sakatlık vb durumları olan kişiler öncelikle bu durumlarının geçici veya kalıcı şekilde bu uygulamaları yapmaya engel teşkil edip etmeyeceğini açığa kavuşturmalıdırlar Lütfen böyle bir durumunuz var ise yaralanma ve sakatlıkları önlemek için takiplerinizi yapan yetkili kişi kurum doktor veya sağlık hizmeti sunucuları tarafından değerlendirilip onay verilmeden kesinlikle bu uygulamaları yapmayınız Yayınevi Gülnar Yayınları Yazar Mahmut Gökhan Akkaya Sayfa 532 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 16 00x24 00 cm Basım Yılı Kasım 2023 Barkod 9786256747159 Kategori Spor