Mindfulness Bilinçli Farkındalık Aileler ve Eğitimciler İçin Uygulamalı El Kitabı — Derya Bayram Didem Turgut Çönkü

Mindfulness Bilinçli Farkındalık bizim kültürümüze Mevlana nın hoşgörü kabul ve açık olmaya dayalı felsefesiyle örtüşmesi nedeniyle de uyum sağlamaktadır Bunun yanı sıra bilinçli farkındalık bilişsel bir esnekliği barındıran duygusal bir denge ve içsel süreçleri kabullenme duygu durumunu regüle edebilme yeteneği olarak da görülebilir Farkına varamadığımız duyguya sahip çıkamayız bedenimizdeki etkisini hissetmeden dönüştüremeyiz Ancak kendimizle ilişkimizi yeniden düzenleyerek ihtiyaçlarımızı anlamaya başlayabiliriz Kendimize ve diğerlerine nazikçe yargılamadan bakabilmeyi öğrenebiliriz Böylece doğayla insanlarla ve çevremizle olan ilişkimiz yeniden şekillenir Bu kitabın hedefi kısaca Mindfulness Bilinçli Farkındalık ın ne olduğunu faydalarını anlatabilmek aynı zamanda basit pratik uygulamalarla koruyucu ruh sağlığının temellerini çocukluk döneminde atabilmek aileler ve eğitimcileri bu konularda bilinçlendirmek ve sadece çocukları değil yetişkinlerin de içindeki çocukları şifalandırabilmektir Tanıtım Bülteninden

Mindfulness Bilinçli Farkındalık bizim kültürümüze Mevlana nın hoşgörü kabul ve açık olmaya dayalı felsefesiyle örtüşmesi nedeniyle de uyum sağlamaktadır Bunun yanı sıra bilinçli farkındalık bilişsel bir esnekliği barındıran duygusal bir denge ve içsel süreçleri kabullenme duygu durumunu regüle edebilme yeteneği olarak da görülebilir Farkına varamadığımız duyguya sahip çıkamayız bedenimizdeki etkisini hissetmeden dönüştüremeyiz Ancak kendimizle ilişkimizi yeniden düzenleyerek ihtiyaçlarımızı anlamaya başlayabiliriz Kendimize ve diğerlerine nazikçe yargılamadan bakabilmeyi öğrenebiliriz Böylece doğayla insanlarla ve çevremizle olan ilişkimiz yeniden şekillenir Bu kitabın hedefi kısaca Mindfulness Bilinçli Farkındalık ın ne olduğunu faydalarını anlatabilmek aynı zamanda basit pratik uygulamalarla koruyucu ruh sağlığının temellerini çocukluk döneminde atabilmek aileler ve eğitimcileri bu konularda bilinçlendirmek ve sadece çocukları değil yetişkinlerin de içindeki çocukları şifalandırabilmektir

Mindfulness Bilinçli Farkındalık bizim kültürümüze Mevlana nın hoşgörü kabul ve açık olmaya dayalı felsefesiyle örtüşmesi nedeniyle de uyum sağlamaktadır Bunun yanı sıra bilinçli farkındalık bilişsel bir esnekliği barındıran duygusal bir denge ve içsel süreçleri kabullenme duygu durumunu regüle edebilme yeteneği olarak da görülebilir Farkına varamadığımız duyguya sahip çıkamayız bedenimizdeki etkisini hissetmeden dönüştüremeyiz Ancak kendimizle ilişkimizi yeniden düzenleyerek ihtiyaçlarımızı anlamaya başlayabiliriz Kendimize ve diğerlerine nazikçe yargılamadan bakabilmeyi öğrenebiliriz Böylece doğayla insanlarla ve çevremizle olan ilişkimiz yeniden şekillenir Bu kitabın hedefi kısaca Mindfulness Bilinçli Farkındalık ın ne olduğunu faydalarını anlatabilmek aynı zamanda basit pratik uygulamalarla koruyucu ruh sağlığının temellerini çocukluk döneminde atabilmek aileler ve eğitimcileri bu konularda bilinçlendirmek ve sadece çocukları değil yetişkinlerin de içindeki çocukları şifalandırabilmektir img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img

Mindfulness Bilinçli Farkındalık bizim kültürümüze Mevlana nın hoşgörü kabul ve açık olmaya dayalı felsefesiyle örtüşmesi nedeniyle de uyum sağlamaktadır Bunun yanı sıra bilinçli farkındalık bilişsel bir esnekliği barındıran duygusal bir denge ve içsel süreçleri kabullenme duygu durumunu regüle edebilme yeteneği olarak da görülebilir Farkına varamadığımız duyguya sahip çıkamayız bedenimizdeki etkisini hissetmeden dönüştüremeyiz Ancak kendimizle ilişkimizi yeniden düzenleyerek ihtiyaçlarımızı anlamaya başlayabiliriz Kendimize ve diğerlerine nazikçe yargılamadan bakabilmeyi öğrenebiliriz Böylece doğayla insanlarla ve çevremizle olan ilişkimiz yeniden şekillenir Bu kitabın hedefi kısaca Mindfulness Bilinçli Farkındalık ın ne olduğunu faydalarını anlatabilmek aynı zamanda basit pratik uygulamalarla koruyucu ruh sağlığının temellerini çocukluk döneminde atabilmek aileler ve eğitimcileri bu konularda bilinçlendirmek ve sadece çocukları değil yetişkinlerin de içindeki çocukları şifalandırabilmektir Yayınevi Nobel Akademik Yayıncılık Yazar Derya Bayram Sayfa 62 Sayfa Kağıt 1 Hamur Boyut 16 00x24 00 cm Basım Yılı Eylül 2022 Barkod 9786254069222 Kategori Diğer İnsan ve Toplum